你如何打算以自己的实际行动弘扬和培育民族精神 青少年学生应该如何弘扬和培育中华民族精神
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二要从确立远大志向做起. 广大青少年在成长的历程中,要继承和弘扬双百”人物身上所体现的的崇高精神，从确立远大志向,树立远大理想开始。加强理想信念教育，广大青少年要把个人的成长进步和抱负，同中国特色社会主义伟大事业，同祖国的繁荣富强，紧密联系在一起，为担负起建设祖国、振兴中华的光荣使命做好准备。要坚定对中国共产党的信任, 坚定走中国特色社会主义道路的信念 ,坚定实现中华民族伟大复兴的信心, 立志高远与始于足下, 立志当高远,立志做大事,立志须躬行, 勇于实践、艰苦奋斗是实现理想的根本途径。
三要从规范行为习惯做起, 著名教育家叶圣陶说：什么是教育，说得简单一点，教育就是培养习惯。规范行为习惯是学做人,美好习惯成就美丽人生。强调进行道德品质教育，懂得为人做事的基本道理，具备文明生活的基本素养，学会处理人与人、人与社会、人与自然等基本关系。学习英雄模范人物，培养习惯从细微处着手, 从一点一滴、从细微处培养良好的习惯。培养习惯,从第一次开始. 要过健康的生活、文明的生活、和谐的生活，才有利于培养习惯。要养成虚心好学的习惯；文明生活的习惯；要认真负责，要说话算话，要遵守规则，要讲诚信,尊重别人养成社会公共习惯。要十分重视“家规、家训、家风”。拥有一颗爱心是做人的基础，而自信则是人格的核心。因此，做人离不开四块基石，即真诚待人（爱心）、诚实守信（诚信）、认真负责（责任心）、自信自强（自信心）。
四要从提高基本素质做起.素质包含思想道德素质、科学文化素质和健康素质。思想道德素质的内容包括劳动意识、创造意识、效率意识、环境意识和进取精神、科学精神、团队精神以及民主法制观念、诚信观念，增强自学、自理、自护、自强、自律和抗挫折能力等，内容十分丰富。二十一世纪社会主义事业的接班人和建设者，应当按照社会发展对人才的要求塑造自己，应从思想文化、业务、心理和身体等四个方面培养自己的综合素质：(1)思想文化素质。它包括政治信仰、伦理道德、文明修养、健全人格、强烈的事业心和现任感、良好的职业道德。(2)业务素质。它包括合理的知识技能结构，较强的自学能力，获取、处理、传递信息的能力，较强的初中和动手的能力，社会活动能力，创造性思维。(3)心理素质。有较强的自信心，坚韧不拔和持之以恒的毅力，有承受新事物和接受新的挑战，善于适应环境的变化，与现代社会合拍的意识，较强的自我控制能力。(4)身体素质。养成良好体育锻炼习惯，有健康的体魄，增强身体的灵活性、毅力、耐力、适应力，有良好的卫生习惯和生活规律等等。
我们的时代是英雄辈出、群星璀璨的伟大时代。青少年是祖国的未来和希望，肩负着振兴中华的崇高使命，要自觉接受民族精神教育，继承和弘扬双百”人物身上所体现的的崇高精神，树立远大理想，切实增强责任感和使命感，勤奋学习、立志成才，努力为全面建设小康社会、实现中华民族的伟大复兴贡献自己的智慧和力量。
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