三磷酸腺苷和磷酸肌酸怎么供能 复合肌酸和纯肌酸那个好
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a8\uff0c\u800c\u6b64\u65f6\u5b58\u4e8e\u808c\u8089\u4e2d\u7684\u78f7\u9178\u808c\u9178\uff0c\u4fbf\u4f1a\u727a\u7272\u81ea\u5df1\u7684\u78f7\u9178\u6839\u800c\u4f7f\u5f97ATP\u518d\u6b21\u751f\u5408\u6210\u3002\u56e0\u6b64\uff0c\u5982\u679c\u808c\u8089\u5185\u7684\u808c\u9178\u8f83\u591a\uff0c\u808c\u8089\u4fbf\u6709\u66f4\u5927\u7684\u6f5c\u5728\u529b\u91cf\u5f97\u4ee5\u53d1\u6325\u3002\u6b64\u5916\uff0c\u808c\u9178\u7684\u8865\u5145\u4e5f\u53ef\u5e2e\u52a9\u75b2\u60eb\u7684\u808c\u8089\u7ec6\u80de\u6062\u590d\u6d3b\u529b\uff0c\u539f\u56e0\u662f\u5f53\u808c\u8089\u4e2d\u7684ATP\u80fd\u91cf\u8017\u5c3d\u65f6\uff0c\u8eab\u4f53\u4e5f\u4f1a\u6fc0\u6d3b\u53e6\u4e00\u79cdATP\u751f\u6210\u7cfb\u7edf\uff08glycolysis\uff09\u800c\u4ea7\u751f\u4e73\u9178\uff08Lacticacid\uff09\u3002\u5f53\u8eab\u4f53\u6fc0\u70c8\u8fd0\u52a8\u65f6\u5927\u91cf\u7684\u4e73\u9178\u4ea7\u751f\u4f1a\u4f7f\u5f97\u808c\u8089\u4ea7\u751f\u9178\u75db\u611f\u53ca\u75b2\u60eb\u611f\uff1b\u6b64\u65f6\u808c\u8089\u4e2d\u82e5\u80fd\u50a8\u5b58\u8f83\u591a\u7684\u78f7\u9178\u808c\u9178\u4ee5\u63d0\u4f9bATP\uff0c\u8eab\u4f53\u4fbf\u4f1a\u51cf\u5c11\u4e73\u9178\u7684\u5236\u9020\u800c\u51cf\u5c11\u808c\u8089\u7ec6\u80de\u7684\u75b2\u60eb\u611f\uff0c\u8ba9\u6211\u4eec\u80fd\u8fd0\u52a8\u7684\u66f4\u6301\u4e45\u3001\u66f4\u5177\u7206\u53d1\u529b\u30021.\u4fc3\u8fdb\u4e09\u78f7\u9178\u817a\u82f7\u7684\u518d\u5408\u6210\uff0c\u4eba\u4f53\u5728\u5927\u5f3a\u5ea6\u8fd0\u52a8\u65f6\u4e3b\u8981\u7531\u4e09\u78f7\u9178\u817a\u82f7\u63d0\u4f9b\u80fd\u91cf\uff0c\u4f46\u63d0\u5185\u7684\u4e09\u78f7\u9178\u817a\u82f7\u50a8\u5b58\u91cf\u5f88\u5c11\uff0c\u9700\u8981\u4e0d\u65ad\u7684\u5408\u6210\u3002\u5408\u6210\u7684\u901f\u5ea6\u6162\uff0c\u5c31\u4f1a\u5f71\u54cd\u5230\u8fd0\u52a8\u80fd\u529b\u5e76\u53ef\u5f15\u8d77\u75b2\u52b3\u3002\u8865\u5145\u808c\u9178\u53ef\u6709\u6548\u5730\u63d0\u9ad8\u808c\u8089\u4e2d\u808c\u9178\u548c\u78f7\u9178\u808c\u9178\u7684\u542b\u91cf\uff0c\u5e76\u53ef\u4e3a\u4e09\u78f7\u9178\u817a\u82f7\u7684\u5408\u6210\u63d0\u4f9b\u539f\u6599\uff0c\u4ece\u800c\u53ef\u6709\u6548\u7684\u6539\u5584\u808c\u529b\u3001\u901f\u5ea6\u548c\u8010\u529b\u30022.\u7f13\u51b2\u808c\u8089\u5185\u9178\u5ea6\u7684\u589e\u52a0\uff0c\u5f53\u4e09\u78f7\u9178\u817a\u82f7\u518d\u5408\u6210\u7387\u589e\u52a0\u540e\uff0c\u6ee1\u8db3\u5927\u5f3a\u5ea6\u8fd0\u52a8\u9700\u8981\u7684\u7cd6\u9175\u89e3\u4f9b\u80fd\u90e8\u5206\u4f1a\u51cf\u5c11\uff0c\u56e0\u6b64\u4e73\u9178\u7684\u5806\u79ef\u4e5f\u4f1a\u968f\u4e4b\u51cf\u5c11\uff0c\u4ece\u800c\u5ef6\u7f13\u75b2\u52b3\u7684\u53d1\u751f\u30023.\u78f7\u9178\u808c\u9178\u53ef\u5c06\u7ebf\u7c92\u4f53\u5185\u7684\u4e09\u78f7\u9178\u817a\u82f7\u5f53\u91cf\u8f6c\u79fb\u5230\u80de\u6d46\u7684\u4ee3\u8c22\u90e8\u4f4d\uff0c\u6709\u5229\u4e8e\u80fd\u91cf\u7684\u8f6c\u8fd0\uff08\u6b64\u70b9\u5c1a\u5c5e\u63a8\u8bba\uff0c\u6709\u5f85\u8bc1\u5b9e\uff09\u30024.\u52a0\u901f\u8fd0\u52a8\u540e\u78f7\u9178\u808c\u9178\u7684\u6062\u590d\u30025.\u8865\u5145\u808c\u9178\u53ef\u4f7f\u5927\u5f3a\u5ea6\u8fd0\u52a8\u540e\u8840\u6db2\u4e2d\u6c28\u3001\u6b21\u9ec4\u560c\u5464\u7684\u6d53\u5ea6\u964d\u4f4e\uff0c\u5ef6\u7f13\u75b2\u52b3\u3002\u8865\u5145\u808c\u9178\u53ef\u4f7f\u77ed\u65f6\u95f4\u3001\u5927\u5f3a\u5ea6\u3001\u91cd\u590d\u800c\u6709\u95f4\u6b47\u6027\u7684\u8fd0\u52a8\u4f5c\u529f\u91cf\u589e\u52a0\uff0c\u5b8c\u6210\u76ee\u6807\u7684\u901f\u5ea6\u52a0\u5feb\uff0c\u529b\u91cf\u589e\u52a0\uff1b\u8fd0\u52a8\u540e\u8840\u4e73\u9178\u964d\u4f4e\u3002\u4e3e\u91cd\u8005\u4f7f\u7528\u808c\u9178\u53ef\u589e\u52a0\u808c\u8089\u529b\u91cf\u3001\u8010\u529b\uff0c\u5e76\u4f7f\u808c\u8089\u80a5\u5927\u3002\u5bf9\u7403\u7c7b\u8fd0\u52a8\uff0c\u5305\u62ec\u6709\u77ed\u65f6\u95f4\u51b2\u523a\u7684\u8db3\u7403\u3001\u7bee\u7403\u3001\u51b0\u7403\u3001\u7f51\u7403\u7b49\uff0c\u4e5f\u6709\u4e00\u5b9a\u6548\u679c\u3002\u5bf9\u8010\u529b\u8fd0\u52a8\uff0c\u8fd0\u52a8\u65f6\u95f4\u8d85\u8fc7\u4e00\u5c0f\u65f6\u8005\uff0c\u5982\u957f\u8dd1\u3001\u6ed1\u96ea\u7b49\uff0c\u4efb\u4f55\u4eba\u3001\u4efb\u4f55\u5e74\u9f84\uff0c\u65e0\u8bba\u662f\u60f3\u589e\u957f\u808c\u8089\u3001\u589e\u52a0\u8fd0\u52a8\u65f6\u7684\u7206\u53d1\u529b\u53ca\u808c\u8010\u529b\u3001\u6216\u53ea\u662f\u5355\u7eaf\u60f3\u8981\u8eab\u4f53\u53d8\u5f97\u8f83\u5f3a\u5065\u8005\uff0c\u90fd\u53ef\u85c9\u7531\u808c\u9178\u7684\u4f7f\u7528\u800c\u5f97\u5230\u52a9\u76ca\u3002\u867d\u7136\u76ee\u524d\u6709\u5173\u808c\u9178\u5bf9\u4e8e\u63d0\u5347\u5404\u79cd\u8fd0\u52a8\u8868\u73b0\u7684\u7814\u7a76\u8fd8\u4e0d\u7b97\u5f88\u591a\uff0c\u4f46\u6839\u636e\u73b0\u4eca\u5df2\u6709\u7684\u7814\u7a76\u62a5\u544a\u663e\u793a\uff0c\u6108\u9700\u8981\u7206\u53d1\u529b\u6216\u77ac\u95f4\u52a8\u4f5c\u578b\u7684\u8fd0\u52a8\u5458\u6108\u80fd\u4ece\u808c\u9178\u4e2d\u5f97\u5230\u6700\u5927\u7684\u52a9\u76ca\u3002\u4e00\u4e9b\u8fd0\u52a8\u5982\u5065\u7f8e\u3001\u4e3e\u91cd\u3001\u77ed\u8dd1\u3001\u6e38\u6cf3\u3001\u68d2\u7403\u3001\u6a44\u6984\u7403\u6216\u751a\u81f3\u4e8e\u6b66\u672f\u5bb6\u3001\u89d2\u529b\u9009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在ATP与ADP的转化中，ATP的第2个高能磷酸键位于末端，能很快地水解断裂，释放能量。同样，在提供能 ATP与ADP的相互转换量的条件下，也容易加上第3个磷酸使ADP又转化为ATP。磷酸基团由磷酸肌酸供给。ATP是断裂最外层的高能磷酸键形成ADP和一个磷酸 ，高能磷酸键断裂时放出大量能量
三磷酸腺苷,简称ATP,普遍存在于各种细胞中,动植物的各种生命活动如肌肉收缩、神经传导和生物电、植物的生长、矿质元素的吸收等所需能量，均不是由糖类等有机物分解直接供给，而是由ATP提供的。因此，只有当各类有机物氧化分解的能量转移到ATP的高能磷酸键中，才能为生命的各种生理活动所利用，ATP是细胞生理活动的直接供能物质。
三磷酸腺苷是由一分子的腺苷（A）与三个磷酸相结合形成的化合物，其结构简式如下：A—P～P～P。ATP中的三个磷酸可以依次移去形成二磷酸腺苷（ADP）和一磷酸腺苷（AMP），同时释放出大量的能量：ATP在酶的作用下水解，可生成ADP+Pi+33.47千焦耳；ADP在酶的作用下水解可生成AMP+Pi+28.03千焦耳。
在一般情况下，高能磷酸键“～”
极不稳定
，尤其是远离腺苷的那个高能磷酸键，
极
易断裂，释放能量；也
极
易形成，储藏能量。因此在活细胞内ATP与ADP等物质能永无止境地相互转化，为细胞的各种生理活动直接提供能量，ATP常被人们称为细胞内能量代谢的“流通货币”，但老教材48页“ATP===ADP+Pi＋能量”只能表示ATP与ADP两物质的可逆，并不表示能量可逆，因ATP水解所释放出来的能量主要用于细胞和生物体的生命活动，这些能量已经消耗，是不能再度被用来合成ATP的，而ADP和Pi可以被反复利用；并且ATP与ADP的转化是在不同酶系作用下发生的，同一方向进行的生化反应。
生物体要正常进行新陈代谢，必须保证能量的持续供应，而合成ATP的能量来源有：（1）在光合作用的光反应中形成，这为光能自养型生物特有，（2）在呼吸作用过程中形成（3）在化能合成作用过程中形成，这为化能自养型生物特有，(4)由其他高能化合物如GTP、CTP、UTP和磷酸肌酸（动物特有）等转化而成。
磷酸肌酸是一种特殊的高能化合物，在平滑肌、骨骼肌、心肌等细胞中大量存在，它虽不能在水解时释放能量为生命活动所需，但在能量代谢中占有举足轻重的地位。例如，ATP虽在人体和其它动物细胞中普遍存在，但数量不大，它不是活跃化学能的贮存库。人体肌纤维中ATP的含量仅能供应两秒钟的肌肉活动，此时，在酶的作用下，磷酸肌酸中的磷酸基连同能量就一起转移给ADP，生成ATP和肌酸；当ATP含量较多时，在酶的作用下，ATP可以将磷酸基连同能量一起转移给肌酸，使肌酸转变为磷酸肌酸。
磷酸肌酸激酶
ADP+磷酸肌酸=================ATP+肌酸
肌酸激酶
由此可见，磷酸肌酸是高等动物和人体的化学能贮存库，它在能量的释放、转移和利用之间起着缓冲作用，因而使细胞内ATP的含量能够保持相对的稳定。若ATP为细胞能量代谢的“流通货币”，则磷酸肌酸为细胞能量的“储蓄所”，这种高能化合物只有兑换成“流通货币”后才能发挥作用。
人体各项运动所需的ATP分别由三种不同的供能系统供给：第一，ATP---磷酸肌酸供能系统，第二、无氧呼吸供能系统，第三，有氧呼吸供能系统。人在剧烈运动时，首先是ATP――磷酸肌酸供能系统，通过这个系统为剧烈运动提供能量大约维持20－25秒钟左右的时间，如在进行100米比赛时，氧气的消耗量没有增加，甚至屏一口气也能跑完100米，此时运动所消耗的能量就由ATP和磷酸肌酸提供。但在进行400米或800米比赛时，只依靠磷酸肌酸提供能量是不够的，但有氧呼吸还没有完全调动发挥出来，此时主要依靠无氧呼吸提供能量，无氧呼吸供能系统是指肌糖原在无氧下分解为乳酸过程中，使ADP磷酸化成ATP，以供肌肉活动。但无氧呼吸提供的能量很少，而产物是乳酸，会降低内环境的PH值，所以不可能长时间依赖于无氧呼吸提供能量。但在这两个供能系统提供能量的过程中产生了大量的ADP和消耗掉【H】后形成的NAD+,对有氧呼 吸具有强烈的促进作用，使得有氧呼吸迅速提高，产生大量的ATP为剧烈运动提供能量。在从事时间长、强度小的运动项目，如马拉松长跑，能量几乎全部由有氧呼吸供能系统供给。一般情况下，在肌肉运动刚开始时，所有的能量都由ATP和磷酸肌酸分解供给即磷酸原系统供给，这时糖的有氧氧化尚未参加，随着运动强度不同，供能系统也随之改变。
总之，不论那种运动，由那种系统供能，都离不开能源物质（糖类、脂肪、蛋白质）的氧化供能和ATP合成。最终由ATP负责各项运动直接供给肌肉收缩需要的能量。故只能说糖类、脂肪和蛋白质是能源物质，ATP才是生物体的直接供能物质，磷酸肌酸是贮能物质。[/tr]
没有酶催化时，ATP不会自动水解。用上“极”字似乎有点……
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