为什么睡眠浅，半夜易惊醒？
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还有平时睡得很晚，形成了晚睡晚起的习惯，生物钟、睡眠习惯不好可能会造成你的情况。
还有就是睡觉时身边的环境不好，例如较为吵闹的话，也会产生上面的情况。
有时和您的身体健康情况有一定的关系，建议查体对症防治。您的心血管是否健康？
因为你心情不好
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