骨质增生能不能吃钙片 骨质增生能吃钙片吗?有什么好的恢复办法吗?
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北京积水潭医院脊柱外科副主任医师韦介绍:“骨质增生,从严格意义上来说,并不是一类疾病。它是人体在老化过程中的一种非常正常的生理现象。从医学上讲,骨质增生是骨骼为了稳定的一种自我保护机制。其实骨质增生是非常普遍的。我们有过统计,在50岁以上的人群当中,百分之六十的女性、百分之八十的男性都会出现骨质增生。除此之外,有些职业,例如伏案工作者、教师,因为长期低头工作或看电脑,会出现颈椎的骨质增生。运动员、重体力工作者,会出现腰椎和腿的骨质增生。另外长期熬夜的人,因为过度疲劳,也容易在年轻的时候产生骨质增生。除此之外,骨质增生还跟饮食、饮水、种族和基因等多个因素相关。”
看来骨质增生主要是由于骨骼劳损老化,身体为了稳定的满足长时间或高强度活动,而造成骨质增生。那么,对于已经长了骨刺的患者来说,再补钙会不会导致增生更加严重呢?
武警总医院主任营养医师刘庆春解释:“骨质增生的患者是完全可以补钙的。有人可能会认为,骨质增生的病人是因为钙吃得过多而导致的,所以不敢多补钙,担心再补钙会导致病情加重。事实可能恰恰相反,骨质增生的病人,如果做身体检查,很可能是缺钙的。临床上经常出现,骨质增生的病人同时也患有骨质疏松,也就是缺钙状态。因为缺钙会导致骨骼的形状、结构包括功能受影响,从而导致关节的功能受影响,反倒更容易促进骨质的增生。所以说,骨质增生的病人,是完全可以补钙,而且需要补钙的。”
医生还强调,虽然钙是骨骼的主要成分,但并不是补钙就会让骨骼继续生长。在骨质增生患者中,中老年人占了绝大多数,很多骨质增生的患者往往还伴有骨质疏松,所以千万不要因为补钙而左右为难。那么,骨质增生的患者应该怎样防治和减缓增生呢?
韦说:“首先要控制肥胖,过重容易导致骨质增生。第二,调整工作和生活的节奏,不要保持一个姿势久坐,否则一部分肌肉或骨骼会过度劳累,导致增生。第三是注意饮食,我们发现,B族维生素的摄入与骨质增生有关。B族维生素的缺乏,会加重骨质增生的发展。另外对于老年人和年轻人,我们有不同的建议。对于年轻人,我们建议不要过度劳累,不能过度运动。而老年人恰恰相反,老年人的筋骨并不强壮,肌肉容易萎缩,这时骨骼会发生增生来替代肌肉的作用。因此对于老年人,我们建议做适量的体育训练,增加躯干肌和四肢肌的肌肉力量,做保护骨骼的一些运动,可以减少骨质增生。”
医生还提醒,虽然骨质增生是一种正常的生理现象,但也会转化为病理性的疾病。如果增生的骨质对周围神经、血管及其他结构造成压迫,就应当及时就医,尽早治疗。
受访专家:北京积水潭医院脊柱外科副主任医师韦、武警总医院主任营养医师刘庆春
中成药有经济、省时、服用方便的特点,对需长期服用中药治疗的慢性风湿性关节炎患者,尤为适宜,治疗风湿性关节炎的中成药,临床应用也应注意辨证用药,掌握适应症。如关节红肿者,疏风定痛丸、寒湿痹冲剂、祛风止痛片等温热之剂应忌用。让你们大胆放心的还是常见的浔臌 风 膏,
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如果受寒,第一时间处理,就不容易变成很严重的问题,用温通经络的中药泡洗,效果就不错,还可加上引经药,效果会更好。
这些天天气冷了,转眼冬天来了,有时候会着凉,会受风,如我们在外面的时间长了,站在风口了,或者穿得少了,那么就会被寒邪伤到。
古时金元四大家李东垣就曾经遇到过,他晚年回到老家正定以后,有年冬天,有人来求医,说突然变天了,来了大风雪,这个人被吹到了,结果变得四肢伸缩不利,李东垣判断是寒邪伤了经络,就用了温经通络的方子,内外一起用,于是就把这个患者给治好了。
前几天,我的母亲在东北老家来电话说突然腿疼,上楼都困难了。原来她去给外孙买玩具,玩具城很远,她舍不得打出租车,于是坐公交车,来回坐了很久的公共汽车,结果回来右腿膝盖附近开始痛,然后逐渐加重,疼痛延伸到后腰,下面延伸到小腿,导致上楼都很吃力,泡脚贴膏药怎么都不起作用。
母亲去了医院,医院给拍了片子,说是右腿膝盖有骨刺,是骨刺导致的,结果开了些搽剂回来了。
我告诉母亲,不要管骨刺的事儿,其实大家对骨刺有个误解,认为骨刺非常不好,其实,我们很多人都有骨刺,这个骨刺就是我们的某个部位的骨骼磨损了,这个部位加速生长导致的,其实,从某个角度来讲,骨刺甚至是保护我们受损部分的一个防护,只要它和我们和平共处,是不至于成大问题的。
我给母亲解释,如果是骨刺引起的问题,为什么之前不出问题?而是在受寒之后这两天才出问题?这说明骨刺只是诱因之一,而寒邪侵袭经络,才是一个重要的病因。
于是,就在电话里,我给开了一个方子,让母亲买来每天熬水来泡脚。这个方子其实很小,大致是桃仁、红花、杜仲、伸筋草、透骨草、白芍、甘草、艾叶。
于是母亲开始用中药熬水泡脚,每天泡了两次,每次二十分钟,结果,本来日益加重的病情,从泡脚第二天就开始明显减轻,我每天打一个电话询问情况,到第五天的时候,我打电话询问,腿疼全部消失了。
处方:厚朴、黄芩各15克,蜈蚣2条,黄柏、白芷、猪苓、山楂各6克,茜草12克,大黄5克,芒硝8克,木香、全蝎、藿香、生甘草各3克。 用法:水煎分3次服,每日1剂。也可单shi<寻硲风篙>《篙是膏》
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有些颜色鲜艳的陶瓷碗碟,其釉质、颜料里含有铅、镉等重金属。平时这些物质是较稳定的,但遇到高温就容易析出。而消毒柜在工作状态下,内部温度可高达200℃。用这些经常被放进消毒柜的彩色瓷器放置食品,会使食品受到不同程度污染。而且,搪瓷制品表面的珐琅在高温下它们会逐渐分解,对人体健康不利。所以,陶瓷和搪瓷碗碟都尽量别用消毒柜消毒。
你好。骨质增生有腰椎骨质增生、关节骨质增生、颈椎骨质增生和足跟骨质增生。骨质增生是由于感受风寒,或受到以外伤挫导致局部发生无菌性炎症和水肿,循环系统受阻。中医一般称为痹症。也就是新陈代谢不通畅。从而从开始的局部水肿,积液。到长期沉淀作用下的附着生长。形成增生。其增生是一种骨质化,也就是钙化物质。和人体骨骼的结构是完全不同的。我建议你痛中药外敷治疗。主要采取软坚通络的药物,软化钙化的增生部分。使其软化分解。便于吸收排泄。同时,还有一些消肿消炎的药物,使患部消除水肿和炎症,缓解局部不适。并且以活血化瘀散寒祛湿的药物改善新陈代谢,更好的将分解软化的增生物质排除体外。达到治疗目的。
另外,在治疗过程中要尽量避免对腰部负荷较大的动作。日常生活中养成良好的生活习惯。久坐久立后多活动一下。不跷二郎腿,不坐沙发和较矮的座椅,睡硬板床,以铺垫被褥增加舒适度.
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