什么运动最减肚子上的肉？转呼啦圈对女生有什么样的危害？
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仰卧起坐和转呼啦圈都是直接减肚子上的肉肉的方法，不过一定要坚持住，不能停，因为它们均属于运动减肥，坚持一段时间后就会有明显的效果，但是一旦停下来，肉肉就会加倍的回到你肚子上，我就是一个很典型的例子，因为没有坚持住现在的肚肚比转呼啦圈之前肉还多，唉，没办法，毅力是关键，切记切记！听说子宫会移位。
不如走走，站站
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