怎么才算心理健康 50字 心理健康的收获与感悟50字左右
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能正常生活，做好自己应该做的事，经常保持良好的心态，不贪财好色。遇事不急躁，冷静思考问题，学会自我开导和换位思考。
从广义上讲，心理健康是指一种高效而满意的、持续的心理状态。从狭义上讲，心理健康是指人的基本心理活动的过程内容完整、协调一致，即认识、情感、意志、行为、人格完整和协调，能适应社会，与社会保持同步。
人的生理健康是有标准的，一个人的心理健康也是有标准的。不过人的心理健康的标准不及人的生理健康的标准具体与客观。了解与掌握心理健康的定义对于增强与维护人们的健康有很大的意义。人们掌握了人的健康标准，以此为依据对照自己，进行心理健康的自我诊断。发现自己的心理状况某个或某几个方面与心理健康标准有一定距离，就有针对性地加强心理锻炼，以期达到心理健康水平。如果发现自己的心理状态严重地偏离心理健康标准，就要及时地求医，以便早期诊断与早期治疗。 心理健康是指具有较好的自控能力，且能保持心理上的平衡，能自尊、自爱、自信而且有自知之明。心理健康教育是“新健康教育”的一个重要组成部分，它是以培养身心健康社会公民为目的，通过运用健康管理的方法，以校园环境、功能环境的改善为主，人文环境的改善相配合，以老师和学生两个主体，提供科学、健康、专业的指导。“新健康教育”在学校建设了专门的健康指导室（心理咨询室），配备专业的心理咨询师长期驻校，以开设心理课程和开展课外活动等方法引导学生的健康心理发展。同时，开设“亲情聊天室”，为亲情的连接打开通道，为学生们的健康成长铺就一条畅途。
健康心理的六大特征：
（1）了解自己，认知自己。了解自己思想与行为背后的动机，了解自己的优点和缺点，不过于自我苛责或过于自夸。
（2）有适度的自信和自尊，并能接受自己，肯定自己的价值。并适度接受自己的基本需要，不强行压抑或过于放纵。
（3）具有与别人建立友善及亲密关系的能力。不过于自我孤立，自我为中心或一味的利己主义，对别人的感受和需要，应了解和体谅。
（4）在群体中有适度的合作能力以及独立自主的能力，能适度控制个人欲望，但另一方面亦不盲从或一味只想获取别人的认可和赞许。
（5）与现实保持良好接触，对失败有一定的承受及容忍能力。
（6）性格具有弹性，不固执僵化，能随时代与环境的变化而转化，使性格具有完整性以及和谐性。
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