21金维他饭后吃后合适，还是饭前吃合适？ 21金维他什么时候是最好最有效是饭后多久吃最好啊
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饭后吸收好点，有些维生素是脂溶性的，必须饭菜中有点油才能吸收，饭前吃会伤胃。饭后吃，利于消化
饭后三小时左右吃合适
有说明书
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