跆拳道太极一章至三章的分节教学 求跆拳道太极一章、二章、三章、四章高清教学视频，谢谢啦！～*...
\u592a\u6781\u4e00\u7ae0\u81f3\u4e09\u7ae0\u6b65\u9aa4\u540d\u79f01. \u4e0b\u683c\u6863\u3001\u7ad9\u6b65\u51fa\u62f3
2.\u5f13\u6b65\u4e0b\u683c\u6321\u3001\u53f3\u624b\u51fa\u62f3
3.\u5de6\u624b\u4e2d\u683c\u6321\u3001\u4e0a\u6b65\u51fa\u62f3
4.\u5f13\u6b65\u4e0b\u683c\u6321\u3001\u5de6\u624b\u51fa\u62f3
5.\u4e0a\u683c\u6321\u524d\u5f39\u8e22\u3001\u51fa\u62f3
6.\u5f13\u6b65\u4e0b\u683c\u6321\u3001\u5f13\u6b65\u51fa\u62f3\u3001(\u914d\u5408\u53d1\u58f0)
\u4e00\u7ae0\u5185\u5bb9
\u56fe\u4e00\u822c\u90fd\u662f\u53cd\u7740\u7684\uff0c\u89c6\u9891\u4e5f\u662f\uff0c\u5c31\u662f\u8bf4\u4ed6\u5f80\u5de6\u4f60\u5c31\u662f\u5f80\u53f3\uff0c\u7ec6\u8282\u65b9\u9762\u6bd4\u8f83\u56f0\u96be\u5982\u679c\u5c31\u6ca1\u6559\u7ec3\u811a\u8fc7\uff0c\u6700\u597d\u662f\u6559\u7ec3\u6559\u5b8c\u4ee5\u540e\uff0c\u5728\u5bb6\u5b66\u4e60\u89c6\u9891\u91cc\u7684\uff0c\u7231\u5947\u827a\u91cc\u641c\u7d22\u5c31\u6709\u3002
网上有视频，去迅雷里找，我当年就是在那里找到的！真的，很清楚！ 礼仪、礼节 系道带(背身整理道服、立正、行礼) 2 品势 太极一章 3 步法太极一章
具有八卦中的「乾」之意。干则具有宇宙万物根源之太初之意。换言之，太极一章可视为跆拳道招式的根源。在构成上也多半使用前屈站立姿势，以期初学者亦能充分获得修练。所使用的技法，也只有中段直拳、下段封挡、中段接招、上段招以及前踢而已。
一、 ← 前行步下防，正拳(左右各一次)
二、 ↑ 弓箭步下防，正拳
三、 → 前行步外腕内防，正拳(左右各一次)
四、 ↑ 弓箭步下防，正拳
五、 ← 前行步头防，前踢，正拳(左右各一次)
六、 ↓ (左手左脚)弓箭步下防，跨弓步正拳。
太极二章
具有八卦中的「兑」之意。兑则具有内刚外柔之意。因此，太极二章的招式虽看似柔软，却可随时发动强烈攻击。由下段封
挡、中段直拳、前踢、上段接招等的技法所构成。
一、← 前行步下防，弓箭步正拳(左右各一次)
二、↑ 前行步外腕内防二次
三、← 前行步下防，前踢，弓箭步上端正拳(左右各一次)
四、↑ 前行步头防二次
五、→ 前行步外腕内防(左右各一次)
六、↓ 前行步下防，前踢，正拳
七、↓ 前踢，正拳，前踢，正拳。
跆拳道品势太极1-8章~~~第三章
太极三章
具有八卦中的「离」之意。离则具有热而明亮如火之意。因此，太极三章招式的动作，充满活力。由下段封挡、前踢、直拳
、手刀攻击、手刀接招等多种技法所构成。
本章招式乃用来培养重心移动的基础。同时，由于其手脚及体动作是依次交叉性施展，所以亦可用来培养由防御转为攻击时
的敏捷性。
一、← 前行步下防，前踢，弓箭步正拳二次(左右各一次)
二、↑ 前行步手刀内砍二次
三、← 三七步单手刀侧防，跨弓步正拳(左右各一次)
四、↑ 前行步外腕内防二次
五、→ 右脚不动，後转回到一(前行步下防，前踢，弓箭步正拳二次，左右各一)
六、↓ 前行步下防，正拳(重覆一次)
七、↓ 前行步前踢，下防，正拳。(重覆一次)
绛旓細妤间富锛屾偍濂絶寰堥珮鍏翠负鎮ㄨВ绛攡 涓瀹氳閲囩撼鍟妦锛 缁濆鍘熷垱锛侊紒锛澶瀬涓绔锛1.浜庡噯澶囧紡寮濮嬶紝 宸﹁浆90搴︼紝宸﹁蛋姝ワ紝宸︽墜涓嬫牸鎸2.涓婃锛屽彸璧版锛屽彸鎵嬬洿鎷 3.浠ュ乏鑴氫负杞达紝鍙宠浆180搴︼紝鍙宠蛋姝ワ紝鍙虫墜涓嬫牸鎸4.涓婃锛屽乏璧版锛屽乏鎵嬬洿鎷5.宸﹁剼鍚戝乏杩堜竴姝ワ紝鎴愬紦姝ワ紝宸︽墜涓嬫牸鎸★紝6.鍘熷Э鍔夸笉鍙 鍙虫墜涓...
绛旓細澶瀬涓夌珷鍙ｈ瘈 澶瀬涓绔锛 鍏锋湁鍏崷涓殑銆屽共銆嶄箣鎰忋傚共鍒欏叿鏈夊畤瀹欎竾鐗╂牴婧愪箣澶垵涔嬫剰銆傛崲瑷涔嬶紝澶瀬涓绔犲彲瑙嗕负璺嗘嫵閬鎷涘紡鐨勬牴婧愩傚湪鏋勬垚涓婁篃澶氬崐浣跨敤鍓嶅眻绔欑珛濮垮娍锛屼互鏈熷垵瀛﹁呬害鑳藉厖鍒嗚幏寰椾慨缁冦傛墍浣跨敤鐨勬妧娉曪紝涔熷彧鏈変腑娈电洿鎷炽佷笅娈靛皝鎸°佷腑娈垫帴鎷涖佷笂娈垫嫑浠ュ強鍓嶈涪鑰屽凡銆備竴銆 鈫 鍓嶈姝ヤ笅闃诧紝姝...
绛旓細璺嗘嫵閬鍝佸娍:澶瀬1---鍏珷鍔ㄤ綔濂楄矾鍒嗚В璇存槑 鍑嗗濮垮娍]绔欎簬A鏂瑰悜浣嶇疆锛堣澶瀬涓绔婕旀绾垮浘锛屼互涓嬫枃涓瓧姣嶏紝鍧囧弬瑙佺浉搴旂殑婕旀绾垮浘锛夛紝涓よ剼涓庤偐鍚屽锛岃嚜鐒剁珯绔嬶紝涓ゆ墜鎻℃嫵灞堣噦浜庤吂鍓嶏紝鎷冲績鍚戝唴锛岀溂鐫涘钩瑙嗗墠鏂广1.宸﹁浆韬綋锛屽乏鑴氬悜B鏂瑰悜锛堢畝绉癇锛屼互涓嬪悓锛夋垚宸﹀墠鎺㈡锛堝墠琛屾锛夛紝宸﹁噦涓嬫埅锛堥槻宸︿笅娈碉級锛...
绛旓細璺嗘嫵閬鍝佸娍:澶瀬1---鍏珷鍔ㄤ綔濂楄矾鍒嗚В璇存槑 鍑嗗濮垮娍]绔欎簬A鏂瑰悜浣嶇疆锛堣澶瀬涓绔婕旀绾垮浘锛屼互涓嬫枃涓瓧姣嶏紝鍧囧弬瑙佺浉搴旂殑婕旀绾垮浘锛夛紝涓よ剼涓庤偐鍚屽锛岃嚜鐒剁珯绔嬶紝涓ゆ墜鎻℃嫵灞堣噦浜庤吂鍓嶏紝鎷冲績鍚戝唴锛岀溂鐫涘钩瑙嗗墠鏂广1.宸﹁浆韬綋锛屽乏鑴氬悜B鏂瑰悜锛堢畝绉癇锛屼互涓嬪悓锛夋垚宸﹀墠鎺㈡锛堝墠琛屾锛夛紝宸﹁噦涓嬫埅锛堥槻宸︿笅娈碉級锛...
绛旓細澶瀬涓绔:18涓姩浣 鍏锋湁鍏崷涓殑銆屽共銆嶄箣鎰忋傚共鍒欏叿鏈夊畤瀹欎竾鐗╂牴婧愪箣澶垵涔嬫剰銆傛崲瑷涔嬶紝澶瀬涓绔犲彲瑙嗕负璺嗘嫵閬鎷涘紡鐨勬牴婧愩傚湪鏋勬垚涓婁篃澶氬崐浣跨敤鍓嶅眻绔欑珛濮垮娍锛屼互鏈熷垵瀛﹁呬害鑳藉厖鍒嗚幏寰椾慨缁冦傛墍浣跨敤鐨勬妧娉曪紝涔熷彧鏈変腑娈电洿鎷炽佷笅娈靛皝鎸°佷腑娈垫帴鎷涖佷笂娈垫嫑浠ュ強鍓嶈涪鑰屽凡銆備竴銆 鈫 鍓嶈姝ヤ笅闃诧紝姝ｆ嫵(宸﹀彸...
绛旓細澶瀬涓绔:18涓姩浣 鍏锋湁鍏崷涓殑銆屽共銆嶄箣鎰忋傚共鍒欏叿鏈夊畤瀹欎竾鐗╂牴婧愪箣澶垵涔嬫剰銆傛崲瑷涔嬶紝澶瀬涓绔犲彲瑙嗕负璺嗘嫵閬鎷涘紡鐨勬牴婧愩傚湪鏋勬垚涓婁篃澶氬崐浣跨敤鍓嶅眻绔欑珛濮垮娍锛屼互鏈熷垵瀛﹁呬害鑳藉厖鍒嗚幏寰椾慨缁冦傛墍浣跨敤鐨勬妧娉曪紝涔熷彧鏈変腑娈电洿鎷炽佷笅娈靛皝鎸°佷腑娈垫帴鎷涖佷笂娈垫嫑浠ュ強鍓嶈涪鑰屽凡銆備竴銆 鈫愬墠琛屾涓嬮槻锛屾鎷(宸﹀彸鍚...
绛旓細璺嗘嫵閬鍝佸娍:澶瀬1---鍏珷鍔ㄤ綔濂楄矾鍒嗚В璇存槑 鍑嗗濮垮娍]绔欎簬A鏂瑰悜浣嶇疆锛堣澶瀬涓绔婕旀绾垮浘锛屼互涓嬫枃涓瓧姣嶏紝鍧囧弬瑙佺浉搴旂殑婕旀绾垮浘锛夛紝涓よ剼涓庤偐鍚屽锛岃嚜鐒剁珯绔嬶紝涓ゆ墜鎻℃嫵灞堣噦浜庤吂鍓嶏紝鎷冲績鍚戝唴锛岀溂鐫涘钩瑙嗗墠鏂广1.宸﹁浆韬綋锛屽乏鑴氬悜B鏂瑰悜锛堢畝绉癇锛屼互涓嬪悓锛夋垚宸﹀墠鎺㈡锛堝墠琛屾锛夛紝宸﹁噦涓嬫埅锛堥槻宸︿笅娈碉級锛...
绛旓細璺嗘嫵閬鍝佸娍:澶瀬1---鍏珷鍔ㄤ綔濂楄矾鍒嗚В璇存槑 鍑嗗濮垮娍]绔欎簬A鏂瑰悜浣嶇疆锛堣澶瀬涓绔婕旀绾垮浘锛屼互涓嬫枃涓瓧姣嶏紝鍧囧弬瑙佺浉搴旂殑婕旀绾垮浘锛夛紝涓よ剼涓庤偐鍚屽锛岃嚜鐒剁珯绔嬶紝涓ゆ墜鎻℃嫵灞堣噦浜庤吂鍓嶏紝鎷冲績鍚戝唴锛岀溂鐫涘钩瑙嗗墠鏂广1.宸﹁浆韬綋锛屽乏鑴氬悜B鏂瑰悜锛堢畝绉癇锛屼互涓嬪悓锛夋垚宸﹀墠鎺㈡锛堝墠琛屾锛夛紝宸﹁噦涓嬫埅锛堥槻宸︿笅娈碉級锛...
绛旓細娌℃湁瑙嗛閾炬帴銆澶瀬涓绔锛氬叿鏈夊叓鍗︿腑鐨勩屽共銆嶄箣鎰忋傚共鍒欏叿鏈夊畤瀹欎竾鐗╂牴婧愪箣澶垵涔嬫剰銆傛崲瑷涔嬶紝澶瀬涓绔犲彲瑙嗕负璺嗘嫵閬鎷涘紡鐨勬牴婧愩傚湪鏋勬垚涓婁篃澶氬崐浣跨敤鍓嶅眻绔欑珛濮垮娍锛屼互鏈熷垵瀛﹁呬害鑳藉厖鍒嗚幏寰椾慨缁冦傛墍浣跨敤鐨勬妧娉曪紝涔熷彧鏈変腑娈电洿鎷炽佷笅娈靛皝鎸°佷腑娈垫帴鎷涖佷笂娈垫嫑浠ュ強鍓嶈涪鑰屽凡銆備竴銆 鈫 鍓嶈姝ヤ笅闃诧紝姝ｆ嫵(...
绛旓細澶瀬涓夌珷浠ｈ〃鐫鈥滅鈥濓紙鐏級锛岃繖鏄汉涓庡姩鐗╃殑鍖哄埆鎵鍦紝鍥犱负浜鸿兘浣跨敤鐏紝鐐圭伀鑳界粰浜哄厜鏄庛佹俯鏆栥佺儹鍔涘拰甯屾湜銆傚仛鍔ㄤ綔鏃惰澶氬彉銆佺儹鐑堛傦紙涓戒篃锛佷唬琛ㄥ厜鏄庡拰甯屾湜锛夊お鏋佸洓绔犳柊鍔ㄤ綔鏈夊崟鎵嬪垁棰堥儴鏀诲嚮銆佸崟鎵嬪垁涓鏍兼尅銆傛柊鐨勭珯鍔挎槸涓変竷姝ワ紝鎶鏈壒鐐规槸杩炵画涓ゆ鐩存嫵鐒跺悗杩呴熸牸鎸″鏂圭殑杩涙敾銆傛槸璺嗘嫵閬6绾у繀淇...
