孕吐怎么办？中医调理让你轻松过怀孕期
小玲最近刚怀孕两个多月，正当全家人沉浸在喜悦中，小玲却被难受的孕吐困扰，每当闻到食物的味道就感觉到一阵恶心，正餐都吃不下。连以前爱吃的美食，现在都觉得不好吃了，更惨的是，就算勉强吃一点，立刻就会全部吐出，有时候早上还没吃东西前也会一阵恶心，吐出胃酸来。
🤢孕吐症状
孕吐，又称「害喜」或「病子」，在怀孕后8～12周时是孕吐最严重的时期，就算没有真的呕吐，大多数孕妇也会出现腹胀、恶心、消化不良等上消化道的症状。
🍲中医调理
中医调理孕吐是以体质分类调理的，主要分成脾胃虚弱和肝气不和两种体质。小玲找了专长妇科的中医师，确认她是肝胃不和的体质，中医师给小玲服用了紫苏叶与黄连等中药后，小玲的孕吐好多了，中医师提醒，日常饮食中要少吃炸物、葱蒜及辣味调味品。
💊中药治疗
小玲的孕吐属于肝胃不和型，主要以中药的苏叶黄连汤来治疗，日常饮食必须避开燥热类食物。还有另一型孕吐为脾胃虚弱型，主要以香砂六君子汤来治疗，这类型孕妇应该少吃寒性食物，像冰品、西瓜、柚子、萄葡柚、橘子等。
🍴饮食调理
进食时可少量多餐，少吃难消化油腻的食物、甜食、及含咖啡因的饮食。靠饮食与中药调理，可较轻松地度过怀孕期。
🍵止呕食物
常用在孕妇的止呕食物包括：紫苏叶、梅子、陈皮，寒性体质的孕妇可以加入淡姜汁来止呕。
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