辟谷的天数必须是7的倍数吗？ 辟谷日期的选择

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不一定，顺其自然即可，如果有一天感觉非常饿，服气导引也不能制止，就是明确的复食信号。龙腾辟谷论坛创始 人张渭廉建议大家：辟谷本来就是一项健康的方法，辟谷一定要懂得顺其自然，否则，伤害了身体就不好了

不一定，我是四天，一般七天。养生辟谷，一年两次，一次七天即可。

不必拘泥时间，几天无所谓，以身体感到合适为准。

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