强迫症很严重怎么治愈? 有严重的强迫症和严重洁癖,怎么办?

\u5f88\u4e25\u91cd\u7684\u5f3a\u8feb\u75c7\u600e\u4e48\u529e

\u770b\u5f3a\u8feb\u75c7\u4e66\uff0c\u8ba9\u4f60\u66f4\u5f3a\u8feb

\u770b\u5f3a\u8feb\u75c7\u4e66\uff0c\u8ba9\u4f60\u66f4\u5f3a\u8feb

  心理治疗
  心理治疗是指临床医师通过言语或非言语交谈建立起与患者的良好医患关系,应用有关心理学和医学的知识指导和帮助患者克服和纠正不良的生活方式、行为习惯、情绪障碍、认知偏见以及适应问题。我个人认为,药物治疗和心理治疗是帮助强迫症患者康复的两条腿,心理治疗也非常重要。   
  1)精神科医生 有一部分精神科医生的特长就是心理治疗,找这部分精神科医生做心理治疗最合适,因为这才是最称职的心理医生。其他精神科医生可能特长不是心理治疗,但也可以做心理治疗,像支持疗法、认知疗法等等;   
  2)临床心理学工作者 比如医院的心理治疗师等掌握临床心理学知识的人。   
  适合强迫症的心理治疗有:行为疗法、认知疗法、森田疗法等等。   
  首先解除对自己强迫症状的紧张和害怕焦虑,对自己的症状要采取不理、不怕、不对抗的态度,一定要顺其自然,这是打破恶性循环的关键。因为强迫症状之所以出现,正是由于患者不允许这种症状出现,非要和它对抗,这反而是在提醒、强化自己产生强迫症状。此时你越是强烈地强迫自己“不强迫”,实际上就越是强迫自己去“强迫”。其次是个性的重新塑造,改变自己的不良人格结构,树立起自信,培养良好的心理素质,形成积极、乐观、无畏、果敢的思维方式,而绝不是一心一意地企图立刻消除症状。   
  “带着症状,顺其自然”,这是森田治疗的核心。强迫症状要完全消失比较困难,患者和家属要接受强迫症状,带着症状去生活学习,顺其自然,为所当为,接纳强迫症状。焦虑严重时不要对抗强迫症状,可以去反复重复想或者做,一旦焦虑缓解,建议及时转移注意力,强迫症状会慢慢好转。 “顺其自然”不光是在症状到来时要“为所当为”,在平时更要去做有价值、有意义、富于建设性的活动。这包括树立目标,有所追求,增长学识,提高才干,建立起真的自信。积极地生活,培养广泛的兴趣,观察、发掘、体验生活中美好的事物,不逃避困难,正确对待挫折,培养自己解决问题的能力。   
  1)不理:不理是强迫症患者最为明智的策略。如果强迫症状并没有引起患者的焦虑反应,那么久而久之,它就会因为感到“无聊”而告退了。   
  2)不怕:对于强迫症患者,其症状仅仅只是一种表象的东西,真正在后面起作用的是他们的不良个性和思维方式。强迫症患者的首要任务,是其个性的重新塑造,改变自己的不良人格结构,树立起自信,培养良好的心理素质,形成积极、乐观、无畏、果敢的思维方式,而绝不是一心一意地企图立刻消除症状。这项工作首先就要从自己对症状的态度上开始。所谓“不怕”,并不是要抑制症状,你要想:症状出现就让它出现吧,没有什么大不了的。即使对我造成一点不利的影响,也是暂时的、有限的、可弥补的。如果我能不怕,不与之对抗,我的心理素质就会越来越强,那么从长远来看,我会越来越好,我也一定会成功和幸福的。可见,“不理、不怕、不对抗”这“三不”态度中“不怕”是最重要的,只有做到“不怕”,才能做到“不理”和“不对抗”。有些强迫症患者虽然暗暗对自己念叨着对症状不理、不怕、不对抗,但他们实则是希望这么一念叨,强迫症状就会立即消除。所以在内心深处,他们并没有做到真正的不怕,因而也就不会有什么疗效。   
  3)不对抗:不对抗的意思是“顺其自然”。“顺其自然”不是症状出现后放任自流,无所作为,而是按照正确的方向,去行动和努力,坚持正常的学习与生活,做自己应该做的事。“顺其自然”不是让你想看就看,而是要让你忍受着一定的痛苦,坚持听课学习。你可以通过认真思考、积极想象、善于质疑等方式,让自己更加投入到学习中去。这样一来症状就越来越不能对你的学习与生活造成干扰,你对它的恐惧与焦虑也就会逐渐减轻。“顺其自然”不光是在症状到来时要“为所当为”,在平时更要去做有价值、有意义、富于建设性的活动。这包括树立目标,有所追求,增长学识,提高才干,建立起真的自信。积极地生活,培养广泛的兴趣,观察、发掘、体验生活中美好的事物,不逃避困难,正确对待挫折,培养自己解决问题的能力。

心理治疗强迫最有效的方法,目前国际上的专家比较认可暴露行为阻止法----属于认知行为疗法的一种。如果要心理治疗的话,建议你去专业治疗强迫症的机构更有针对性。通过系统的治疗和练习,可以帮助你慢慢恢复到正常的生活之中去。
香港盖德强迫症研究中心是上海专业性治疗强迫症的心理机构。成立九年以来,已经治愈了千余名患者。
你可以先看一些关于强迫症自我治疗的书,比如《走出强迫症--找回美丽的日子》,其中有各种强迫症的实例介绍和相关的自我治疗的方法,希望能对你有所帮助。

强迫症的治疗本来就有难度。如果达到很严重的地步,建议去医院住院治疗,便于医生观察、及时调整治疗方案。

1:做脑部手术,风险大!
2:服用药物(治疗精神病的,但是强迫症不是精神分裂)+心理治疗
3:直接找著名心理专家韩玉金做心理咨询深度去根治疗,此人不好预约,也不是随便能给看的,那要看缘分。

最好找心理医生治疗,不是心理咨询师啊 ,心理咨询师效果不会太大,一般需要配合药物治疗。如果不是太严重可以找心理咨询师。

  • 寮鸿揩鎬ф亹鎯鐥囧緢涓ラ噸,搴旇濡備綍娌荤枟?
    绛旓細浼楁墍鍛ㄧ煡锛寮鸿揩鐥鍦ㄦ垜浠敓娲诲綋涓繕鏄瘮杈冨父瑙佺殑锛屼絾鏄己杩ф亹鎯х棁鏄緢涓ラ噸鐨勶紝閬囪杩欑鐥囩姸鐨勬椂鍊欙紝鎴戜滑灏辫閲囧彇涓瀹氱殑娌荤枟鎺柦锛屾帴涓嬫潵灏忕紪灏变负澶у浠嬬粛涓涓嬨備竴銆佸己杩ф亹鎯鐥囧緢涓ラ噸锛屽簲璇濡備綍娌荤枟锛熼鍏堟垜浠鐭ラ亾寰堝浜洪兘浼氭湁寮鸿揩鐥囷紝鐪嬪埌鑷繁鐨勪笢瑗挎憜鏀剧殑涓嶆暣榻愶紝鎴栬呮槸浠栦汉鏈変竴浜涙瘮杈冮倠閬㈢殑鍧忎範鎯紝...
  • 寰堜弗閲鐨寮鸿揩鐥囨庝箞鍔
    绛旓細浣犺繖鏄湁寮鸿揩鎬濈淮锛屼笉鏄寮鸿揩鐥銆備絾浣犲彲浠ョ敤娌荤枟寮鸿揩鐥囩殑鏂规硶鏉ユ不鐤楋紝鑷垜娌荤枟寮鸿揩鐥囩殑鏂规硶鏈変互涓嬪嚑绉嶏細\x0d\x0a1銆佽浆绉绘敞鎰忓姏鏄己杩棁鐨勬不鐤楃殑涓涓噸瑕佹柟娉曪紝涓鏃﹀己杩棁鐘惰鍑虹幇鐨勬椂鍊欙紝灏辫灏嗘敞鎰忓姏杩呴熶粠寮鸿揩鐥囩姸杞Щ鍒板叾浠栦簨鎯呬笂锛岄┈涓婄寮杩欎釜鍔ㄦ満锛屽幓鍋氬叾浠栦簨鏉ュ彇浠h繖涓己杩棁鐘讹紝姣斿鍙互閫夋嫨鑷...
  • 寮鸿揩鐥囨庝箞娌荤枟?
    绛旓細鑽墿娌荤枟鏄不鐤楀己杩棁鐨勪竴绉嶆湁鏁堟柟娉曘傚父鐢ㄧ殑鑽墿鍖呮嫭鎶楁姂閮佽嵂鍜屾姉鐒﹁檻鑽傝繖浜涜嵂鐗╁彲浠ョ紦瑙f偅鑰呯殑鐒﹁檻鍜屾姂閮佺棁鐘讹紝鍑忚交寮鸿揩鐥囩姸鐨涓ラ噸绋嬪害銆備絾闇瑕佹敞鎰忕殑鏄紝鑽墿娌荤枟骞朵笉鑳藉畬鍏娌绘剤寮鸿揩鐥锛屽彧鑳借捣鍒扮紦瑙g棁鐘剁殑浣滅敤銆傝鐭ヨ涓虹枟娉曚篃鏄不鐤楀己杩棁鐨勯噸瑕佹柟娉曘傝鐤楁硶閫氳繃甯姪鎮h呮敼鍙橀敊璇殑璁ょ煡鍜屼笉鍚堢悊鐨勮涓...
  • 寰椾簡寮鸿揩鐥瑕鎬庝箞鍔?
    绛旓細浣犺繖鏄湁寮鸿揩鎬濈淮锛屼笉鏄寮鸿揩鐥銆備絾浣犲彲浠ョ敤娌荤枟寮鸿揩鐥囩殑鏂规硶鏉ユ不鐤楋紝鑷垜娌荤枟寮鸿揩鐥囩殑鏂规硶鏈変互涓嬪嚑绉嶏細\x0d\x0a1銆佽浆绉绘敞鎰忓姏鏄己杩棁鐨勬不鐤楃殑涓涓噸瑕佹柟娉曪紝涓鏃﹀己杩棁鐘惰鍑虹幇鐨勬椂鍊欙紝灏辫灏嗘敞鎰忓姏杩呴熶粠寮鸿揩鐥囩姸杞Щ鍒板叾浠栦簨鎯呬笂锛岄┈涓婄寮杩欎釜鍔ㄦ満锛屽幓鍋氬叾浠栦簨鏉ュ彇浠h繖涓己杩棁鐘讹紝姣斿鍙互閫夋嫨鑷...
  • 寮鸿揩鐥囨庝箞娌?
    绛旓細浣犺繖鏄湁寮鸿揩鎬濈淮锛屼笉鏄寮鸿揩鐥銆備絾浣犲彲浠ョ敤娌荤枟寮鸿揩鐥囩殑鏂规硶鏉ユ不鐤楋紝鑷垜娌荤枟寮鸿揩鐥囩殑鏂规硶鏈変互涓嬪嚑绉嶏細\x0d\x0a1銆佽浆绉绘敞鎰忓姏鏄己杩棁鐨勬不鐤楃殑涓涓噸瑕佹柟娉曪紝涓鏃﹀己杩棁鐘惰鍑虹幇鐨勬椂鍊欙紝灏辫灏嗘敞鎰忓姏杩呴熶粠寮鸿揩鐥囩姸杞Щ鍒板叾浠栦簨鎯呬笂锛岄┈涓婄寮杩欎釜鍔ㄦ満锛屽幓鍋氬叾浠栦簨鏉ュ彇浠h繖涓己杩棁鐘讹紝姣斿鍙互閫夋嫨鑷...
  • 鎮d簡寮鸿揩鐥囨庝箞鍔
    绛旓細浣犺繖鏄湁寮鸿揩鎬濈淮锛屼笉鏄寮鸿揩鐥銆備絾浣犲彲浠ョ敤娌荤枟寮鸿揩鐥囩殑鏂规硶鏉ユ不鐤楋紝鑷垜娌荤枟寮鸿揩鐥囩殑鏂规硶鏈変互涓嬪嚑绉嶏細\x0d\x0a1銆佽浆绉绘敞鎰忓姏鏄己杩棁鐨勬不鐤楃殑涓涓噸瑕佹柟娉曪紝涓鏃﹀己杩棁鐘惰鍑虹幇鐨勬椂鍊欙紝灏辫灏嗘敞鎰忓姏杩呴熶粠寮鸿揩鐥囩姸杞Щ鍒板叾浠栦簨鎯呬笂锛岄┈涓婄寮杩欎釜鍔ㄦ満锛屽幓鍋氬叾浠栦簨鏉ュ彇浠h繖涓己杩棁鐘讹紝姣斿鍙互閫夋嫨鑷...
  • 娌荤枟寮鸿揩鐥鐢ㄥ摢浜涜嵂鐗
    绛旓細娌荤枟寮鸿揩鐥囩敤鍝簺鑽墿 娌荤枟寮鸿揩鐥囩殑鑽墿锛熷己杩棁鏄涓ラ噸鍗卞鎮h呭仴搴风殑涓绉嶅績鐞嗙柧鐥咃紝鍏跺彂鐥呭師鍥犺嚦浠婁笉鏄庯紝鐮旂┒鍙戠幇寮鸿揩鐥囩殑鍙戠梾涓庤剳鍐呯缁忛掕川绱婁贡瀵嗗垏鐩稿叧锛屽5-ht涓嶈冻鍙婅胺姘ㄩ吀鍗囬珮绛夊潎鍙紩鍙戝己杩棁鍙戜綔銆傚洜姝わ紝涓鏃︾‘璇婂己杩棁棣栧厛灏辫浣跨敤鑽墿娌荤枟锛屼互鏀瑰杽寮鸿揩鐥囩姸銆傚氨鐩墠鐨勭幇鐘舵潵鐪嬶紝鎶楀己杩棁鐨勮嵂鐗╁...
  • 寰堜弗閲嶅己杩棁鑳娌绘剤鍚
    绛旓細鍙互娌绘剤鐨勶紝浣嗘不鐤楃殑鏃堕棿浼氭瘮杈冮暱锛岃鍧氭寔娌荤枟銆傚鏋滄湁涓ラ噸寮鸿揩鐥闄や簡鍘绘瑙勫尰闄㈢湅蹇冪悊鍖荤敓锛屽尰鐢熶細鏍规嵁浣犵殑鎯呭喌鐢ㄨ嵂锛屼綘涔熷彲浠ヨ嚜鎴戣皟鑺傘傝嚜鎴戞不鐤楀己杩棁鐨勬柟娉曟湁浠ヤ笅鍑犵锛1銆佽浆绉绘敞鎰忓姏鏄己杩棁鐨勬不鐤楃殑涓涓噸瑕佹柟娉曪紝涓鏃﹀己杩棁鐘惰鍑虹幇鐨勬椂鍊欙紝灏辫灏嗘敞鎰忓姏杩呴熶粠寮鸿揩鐥囩姸杞Щ鍒板叾浠栦簨鎯呬笂锛岄┈涓婄寮...
  • 寮鸿揩鐥囨庝箞娌?
    绛旓細浣犺繖鏄湁寮鸿揩鎬濈淮锛屼笉鏄寮鸿揩鐥銆備絾浣犲彲浠ョ敤娌荤枟寮鸿揩鐥囩殑鏂规硶鏉ユ不鐤楋紝鑷垜娌荤枟寮鸿揩鐥囩殑鏂规硶鏈変互涓嬪嚑绉嶏細\x0d\x0a1銆佽浆绉绘敞鎰忓姏鏄己杩棁鐨勬不鐤楃殑涓涓噸瑕佹柟娉曪紝涓鏃﹀己杩棁鐘惰鍑虹幇鐨勬椂鍊欙紝灏辫灏嗘敞鎰忓姏杩呴熶粠寮鸿揩鐥囩姸杞Щ鍒板叾浠栦簨鎯呬笂锛岄┈涓婄寮杩欎釜鍔ㄦ満锛屽幓鍋氬叾浠栦簨鏉ュ彇浠h繖涓己杩棁鐘讹紝姣斿鍙互閫夋嫨鑷...
  • 寮鸿揩鐥囧緢涓ラ噸鎬庝箞娌荤枟濂
    绛旓細寮鸿揩鐥鐨勮瘽锛屽缓璁細寮闃斿績鑳搞佽閲庯紝浠ラ暱杩滅溂鍏夌湅闂锛岀煡閬撯滀竴鍒囬兘浼氳繃鍘烩濓紙寮鸿揩鐥囩姸涔熶細杩囧幓锛夎繖涓亾鐞嗭紝涓嶈鍙嶅绾犵紶浜庝竴鏃剁殑闂銆佺儲鎭笺佹濈淮銆佹劅鍙椼傚畨鎺掍竴浜涙湁鎰忎箟鐨勪簨鎯呭仛锛屽厖瀹炶嚜宸辩殑鐢熸椿銆傚吇鎴愯壇濂界殑鐢熸椿涔犳儻锛岄傚綋鎷ユ湁涓浜涚Н鏋併佸仴搴风殑鍏磋叮銆佺埍濂斤紝閫傚綋澶氫竴鐐规埛澶栨椿鍔ㄣ佷綋鑲茶繍鍔ㄣ佷汉闄呬氦寰锛屽钩鏃...
  • 扩展阅读:真抑郁和假抑郁的区别 ... 强迫症根本不需要治疗 ... 强迫症一般几年能恢复 ... 强迫症反复确认几十次 ... 强迫症最怕三句话 ... 强迫症寿命一般多少年 ... 强迫症最佳自愈方法 ... 为什么会得强迫症 ... 强迫症晚期到底多可怕 ...

    本站交流只代表网友个人观点,与本站立场无关
    欢迎反馈与建议,请联系电邮
    2024© 车视网