苦瓜干和枸杞泡水喝有什么功效 苦瓜干怎么和枸杞泡水
5减肥瘦身
苦瓜干中含有大量的苦瓜素以及苦瓜甙,可用于泡水,苦瓜有清热去火的作用柠檬有清热的作用,从而对人体减肥具有一定的促进作用,与枸杞一起泡水喝,既可以起到很好的养生作用,又可以帮助人体塑形。
6苦瓜干怎么和枸杞泡水
材料:苦瓜干、枸杞、温水。
做法:
1、先把苦瓜和枸杞干准备好。
2、然后烧一壶开水备用。
3、水开之后将苦瓜放进杯中,待水变温倒适量进去。
4、搅拌均匀之后,再加适量的枸杞再吃搅拌均匀即可。
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