吃什么降火或去心火
1. 莲子汤有助于降低心火。心火过旺时，人们可能会感到低热、盗汗、心烦和口干。莲子30克（不去莲心）和桅子15克（用纱布包扎）加入适量冰糖，水煎后食用莲子并喝汤，可起到缓解作用。2. 猪肝能够去除肺火。肺火表现为干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠，以及舌头边缘红。将猪肝1付和菊花30克（用纱布包好）一同煮至肝熟，食肝喝汤，有助于去肺火。
3. 绿豆粥有助于减轻胃火。胃火分为虚实两种，虚火症状轻微，包括轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红和少苔；实火则表现为上腹不适、口干口苦和大便干硬。喝绿豆粥可以帮助缓解胃火。
扩展资料：上火实际上是身体阴阳失衡的表现。虚火，即阴虚火旺，通常是由于阴液不足或营养不足导致阴虚，阳相对偏多，从而引发口腔溃疡等症状。应对虚火，应滋阴平衡阴阳，适合的食物有梨、荸荠、甘蔗、银耳等。而实火，即阳亢，意味着阳相对偏盛，可以服用去火药物或多吃苦瓜、丝瓜等去火食物。同时，多喝水和饮茶也有助于降火。
如果食疗方法不能缓解上火症状，应及时就医。
绛旓細1銆佽強鑺辫尪 鑿婅姳鑼舵槸浜轰滑鍠滅埍鐨勪竴绉嶄繚鍋ヨ尪楗傛嵁銆婄鍐滄湰鑽夈嬩腑璁拌浇锛氣滆強鑺卞懗杈涜嫤锛屼富璇搁澶寸湬锛岃偪鐥涳紝鐩鑴憋紝娉嚭锛岀毊鑲ゆ鑲岋紝鎭堕婀跨椆锛屼箙鏈嶅埄琛姘旓紝杞昏韩鑰愯佸欢骞淬傗濊強鑺辫尪鍘荤伀浼椾汉鐨嗙煡锛岀幇鍦ㄥ競闈笂鐨勮強鑺辫尪鍝佺被寰堝锛屾繁寰楅【瀹㈢殑鍠滅埍銆2銆鑻︾摐 鑻︾摐鑳芥硠鍘诲績涓儲鐑紝鎺掗櫎浣撳唴姣掔礌銆傝嫤鐡滄渶濂界殑...
绛旓細澶忓ぉ瀹规槗涓婄伀,涓嶅悆鑽,鍚冧粈涔堜笢瑗夸笅鐏渶蹇? 瑕侀闃插績鐏笂鍗囨垨鏄娓呭績鐏,鏈変簺椋熺墿涔熷彲鍋氶鐤,鍏锋湁娓呭績娑︾嚗鐨勪綔鐢,鏂规硶濡備笅: 楦ⅷ2鑷3涓銆佽眴鑵1鍧椼侀浮铔2涓佺洂閫傞噺 路楦ⅷ鍘荤毊銆佸幓蹇,骞跺垏鎴愬皬鍧楁垨鐗囥 路璞嗚厫鍒囨垚灏忓潡;楦¤泲鎵撴暎鎴愯泲娑层 路灏嗛腑姊ㄣ佽眴鑵愬姞鍏ラ傞噺鐨勬按鐓粴10鍒嗛挓鍚,鍔犲叆铔嬫恫寰呮粴灏卞彲銆 姝ゅ,...
绛旓細鍙﹀涓尰閽堢伕,鎷旂綈,鎺ㄦ嬁,鎸夋懇绛夊浜庢不鐤椾笂鐏篃鏈夊緢濂界殑杈呭姪浣滅敤.鐢熸椿涓娉ㄦ剰鍔抽哥粨鍚,楗涓婅娉ㄦ剰澶氬悆鍚淮鐢熺礌鐨勮敩鑿滄按鏋,澶氬枬姘村皯鍠濋吀鐢滈ギ鏂,灏戝悆杈涜荆鐓庣偢椋熷搧,灏戞娊鐑熷枬閰.涓婄伀鍜屽績鐞嗙姸鎬佷篃鏈夊瘑涓嶅彲鍒嗙殑鍏崇郴,淇濇寔涔愯绉瀬鐨勭敓娲绘佸害鍏跺疄鏄汉浠渶濂界殑鐏伀鍓.杩欎簺鐢ㄤ簬闄嶇伀鐨勮嵂鐗╂墍鏈変汉閮借兘鍚冨悧?骞朵笉鏄...
绛旓細涓銆鍠濊幉瀛愭堡鍘诲績鐏 蹇冪伀甯歌〃鐜颁负浜斿績鐑︾儹銆佸捊骞层佸彛鐕ャ佸彛鑸岀敓鐤瓑鐥囥備腑鍖绘湁蹇冨湪鍦颁负鐏箣璇存晠绉般 鐥囩姸锛氬垎铏氬疄涓ょ锛岃櫄鐏〃鐜颁负浣庣儹銆佺洍姹椼佸績鐑︺佸彛骞茬瓑;瀹炵伀琛ㄧ幇涓哄弽澶嶅彛鑵旀簝鐤°佸彛骞层佸皬渚跨煭璧ゃ佸績鐑︽槗鎬掔瓑銆 椋熺枟娉曪細鑾插瓙30鍏(涓嶅幓鑾插績)锛屾瀛15鍏(鐢ㄧ罕甯冨寘鎵)锛屽姞鍐扮硸閫傞噺锛屾按鐓庯紝鍚冭幉瀛...
绛旓細鍗抽渶缁撳悎蹇冪伀寮哄急涓庝綋璐ㄥソ鍧忕瓑澶氭柟闈㈡儏鍐垫潵缁煎悎娌荤枟銆 鍚冧粈涔鍙互闄嶇伀 鈥滀笂鐏濇槸浜轰綋鍚勫櫒瀹樹笉鍗忚皟閫犳垚鐨,鍖诲涓婄О涔嬩负搴旀縺鎬х柧鐥呫傜敱浜庢槬瀛ｆ皵娓╀笉绋冲畾銆佺瀛ｆ棭鏅氭俯宸緝澶,浜轰綋涓嶈兘淇濇寔鏂伴檲浠ｈ阿鐨勫钩琛″拰绋冲畾,瀵艰嚧鐢熺悊鏈鸿兘澶辫皟鑰岃嚧鈥滀笂鐏濄傞氬父,浜轰滑鍦ㄢ滀笂鐏濅箣鍓嶅苟娌℃湁鏄庢樉鐨勭棁鐘,浣嗗彂鐥呭悗鍒欒〃鐜颁负鍜藉枆骞茬嚗鐤肩棝...
绛旓細鑲虹伀鑰呭榧诲ご璧ゆ垨榧荤敓鐤枖锛 鍚冪櫨鍚 鍜 閾惰 鐧芥灉鑳冪伀鑰呭鍙ｈ嚟锛屽槾绾㈣丹锛屽鍚冪豢璞嗘堡 鍜岀豢鑹茶敩鑿滆倽鐏呮槗鎬掞紝鐩丹鍚冭嫤鐡
绛旓細锛1锛夋竻鐑В姣掔被锛氬鑿婅姳銆侀粍鐡溿佹澘钃濇牴銆佺暘鑼勩佺绗嬨佺豢璞嗐佽眴鑵愩佽姽鑿溿佽嵏鑽犮佽彵瑙掋侀┈榻胯媼銆侀噾閽堣彍绛夛紝澶氭湁鎶楄弻娑堢値浣滅敤锛岄傜敤浜庡悇绉嶅疄鐏棁鍊欍 锛2锛夎嫤瀵掑埗鐏被锛氬鑻︾摐銆佽嫤鑿溿佸帴鑿溿佷笣鐡溿佺敯铻恒佽寗瀛愩佸皬绫炽佽崬楹︾瓑锛屽彲浠ュ瘨鍑変箣鎬у寲鐑闄嶇伀锛屽鐢ㄤ簬瀹炵伀鐥囥傦紙3锛夊埄婀挎郴鐏被锛氬鍐摐銆佽タ鐡溿佽枏浠...
