萨提亚模式有什么用?——《萨提亚模式与自我成长》

对于我们而言,萨提亚到底有什么用呢?

1.予人幸福

萨提亚是一门教人学会与自己亲密,学会幸福的学问。使当下人们获得并感到幸福,是萨提亚的目标之一。想要幸福的具体方法就是重写自己的人生剧本,从改变自己开始。古人云“古之欲明德于天下者:先治其国;欲治其国者,先齐其家;欲齐其家者,先修其身;欲修其身者,先正其心。心正而后身修,身修而后家齐,家齐而后国治,国治而后天下平。”

2.教人成长

成长我们要成长什么?身体的成长会随着年轮的增多而无情地增大,连续性地变大,从未间断,从出生到老去,无论你愿意与否,它都一直存在。心灵的成长会随着经历和智慧的增多而慢慢变大,是阶段性的,有时候会在经历了某次重大事件或有了某个觉醒感悟后而一夜长大,也有时候则会在经历过创伤之后开始退化,当你不愿意时,它就会停滞。

萨提亚就是帮助人们实现心灵的成长,让你具有较高的自我价值,能够看到自己的选择,能够为自己负责,表里一致。具体就是:“脱去旧衣,穿上新衣”发展健康的自我观念;学会运用杯中已有的半杯水,而不是耗费精力去抱怨另一半为什么是空的;由依赖到独立;勇于为自己负责;学会接受自己和他人的不完美;勇于面对自己人格中的阴影;懂得欣赏差异。

3.授人感知喜悦的能力

快乐与喜悦不同,一个有外而感,一个由内而生。快乐是短跑,来得快去得快;而喜悦是长跑,讲究慢步持久,细水长流。快乐是天气,变化无常;而喜悦是气候,长期都是这样。快乐是家里领养的孩子,是别人给的;而喜悦则是家里的亲骨肉,是自己生的。

萨提亚模式通过把能量重新流动起来,让人们可以做回自己,让喜悦从自己心底流出来。

4.完成人格层次的提升

问题的本身不是问题,如果仅仅解决表面的问题,实际上并不能一劳永逸,问题还会层出不穷。    萨提亚做的更重要的一个工作,就是在个人人格层次上系统转化。萨提亚采用很多工具,如家庭图、冰山、雕塑等,进行全面转化,完成在人格层次上的提升。

5.改善人际关系

萨提亚创造性的将不健康的沟通划分为四种:讨好、指责、打岔和超理智,并构建出了沟通的理想模型:一致性。萨提亚旨在通过改变人的内在,使人完善沟通,以改善人际关系。

萨提亚会通过一系列的工具,使人学会如何更好地了解自己和他人,以及我们与世界的互动模式,从而更好地与他人相处,获得理想的人际关系、亲密关系与亲子关系。

萨提亚理念的最终导向就是:

    内在和谐,人际和睦,世界和平!

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