为什么说跳芭蕾的女孩最美最有气质？
因为学习专业芭蕾舞的过程是血迹斑斑，残酷到极致，甚至反人类。通过姑娘们 “自残式” 的训练，最终为我们带来了精彩高雅的芭蕾舞艺术享受。
另一个反人类的体育项目，举重，运动员练得伤痕累累，退役后肌肉萎缩，身体走形，简直就是残酷和没人性。然而，比起芭蕾只是小巫见大巫，芭蕾的训练过程注定了舞者必须不断打破人类极限，同时也是对身体的漫长摧残。
五百多年前意大利人把这种舞蹈形式带到世界各地时，告诉过大家没什么的，就是严格的审美原则，身体、气质和艺术修养都要美美美。
优雅轻盈、灵活柔软的舞姿，需要从童子军开始严格训练，教练用拐杖戳小孩们的脚掌，纠正他们的姿势。还有一些特制的工具，弄软自己的脚筋。
芭蕾
芭蕾舞（ballet）是欧洲古典舞蹈，是一种轻盈，舒缓，优雅的舞蹈，它起源于意大利文艺复兴时期，十七世纪后半叶开始兴盛于法国，于十九世纪末期在俄罗斯进入最繁荣的时代。
芭蕾舞最重要的一个特征即女演员表演时以脚尖点地，故又称脚尖舞，著名的芭蕾舞作品有《天鹅湖》《仙女》《胡桃夹子》等。
绛旓細1锛璺宠姯钑捐垶鐨勫コ绁炲綋鐒跺緢婕備寒锛岃繖鍑犲ぉ鍘诲灏卞幓瀛﹀憲锛屽幓鎵鹃偅绉嶄笓涓氱殑鑰佸笀涓撲笟鐨勫闄㈠幓瀛︿範锛屼笉瑕佸幓閭ｇ娌℃湁鍚嶆皵鐨勫鏍″氨鍙互浜嗐2锛屽鑺暰鑸炲彲浠ユ敼鍠勫舰浣擄紝鍙互鎻愰珮鍗忚皟鑳藉姏锛屽鑺暰鑸炲彲浠ョ粌涔犺愭у拰鎰忓織銆
绛旓細璺宠垶瀵规皵璐ㄧ殑鎻愬崌鏈夊緢澶х殑甯姪锛岄偅涔堬紝璺充粈涔堣垶韫鏈鏈姘旇川鍛?涓嬮潰鎴戞暣鐞嗕簡涓浜涚浉鍏充俊鎭紝渚涘ぇ瀹跺弬鑰!瀛︿粈涔堣垶韫堟湁姘旇川 濂崇敓瀛鑺暰鑸鑳芥彁鍗囨皵璐 鑺暰鏈変笓闂ㄧ殑褰綋璁粌璇剧▼,鑳藉甯綘淇褰綋,鐭韬Э,鎻愰珮浣犵殑鑵块儴鍜岃吂閮ㄥ姏閲忋傚彟澶栭暱鏈熺粌涔犺姯钑,鑳借浣犲湪骞虫椂鐢熸椿涓珯绔嬨佽璧板Э鍔挎牸澶栦笌浼椾笉鍚,涓绉嶉潚鏄...
绛旓細鑺暰鑸鏄彁鍗囧コ瀛╁瓙鑷韩楂樿吹姘旇川鐨勪竴涓垶绉嶏紝鐗规寚鏈変竴瀹氬姩浣滆鑼冦佹妧宸с佸拰瀹＄編瑕佹眰鐨勬娲插彜鍏稿舰寮忥紱濂冲缁冧範杩囦細缁欎汉浠ラ珮璐碉紝淇暱鎸烘嫈鐨勬劅瑙夛細鍙ゅ吀鑸炴槸涓绉嶅吀闆呮皵 璐ㄤ笌鍙ゅ吀闊靛懗鐩哥粨鍚堢殑浼橀泤鑸炵锛屽唴娑点佺閲囥侀煹寰嬨佹皵璐ㄧ瓑鍚勬柟闈㈤兘鑳芥彁鍗囩壒鍒杩樻湁濂冲瀛鐨勫▏鏌斾箣鎰熴傚叾瀹炰袱涓垶绉嶉兘闈炲父妫掞紝鐪嬩綘鏇撮潚鐫愬摢涓...
绛旓細鍏舵锛岀毊鑲ら氶忔鼎娉斤紝鍗充娇涓嶇櫧鑷冲皯涔熻鑲よ壊鍧囧寑銆傜毊鑲ゆ槸濂充汉涓鐢熶腑鏈璐电殑琛ｆ湇锛屽ソ鐨勭毊鑲や笉浠呰兘閬笐锛屾洿鑳芥彁鍗囨暣浣撴皵璐ㄣ傛嬁濞变箰鍦堟槑鏄熸潵璇达紝鍛ㄥ啲闆ㄣ佺櫧鐧惧悎銆佺帇鐝炰腹鐨勯鍊奸兘灞炰腑娓革紝浣嗗ス浠殑鐨偆缁嗚吇婊嬫鼎鐧藉埌鍙戝厜锛岀畝鍗曠┛鎼氨鑳借姘旇川灏芥樉銆傚張姣斿濂惰尪濡瑰锛岄殢渚夸竴浠堕┘鑹插ぇ琛ｉ厤涓婂ス鐨勫ソ鐨偆閮借兘绌垮嚭浼橀泤鐨...
绛旓細韬潗鎸烘嫈姝ｆ槸鏈夋皵璐ㄧ殑鏉ユ簮銆傛瘮濡傚ゥ榛涗附璧湰锛屽ス灏辨槸浠庡皬瀛︿範鑺暰鑸炶箞锛屾墍浠ユ皵璐ㄥ緢濂姐2銆佺敱浜庤垶韫堥渶瑕佸叏韬悇閮ㄤ綅鐨勯厤鍚堬紝鍙敾鐐濂冲鐨勫崗璋冩с 鍗忚皟鎬уソ锛岀湅璧锋潵姘旇川涔熷ソ銆3銆佽垶韫堣繕鍙互澧炲己濂冲鑲綋鐨勭伒娲绘с佹煍闊фэ細缁忚繃鑸炶箞璁粌锛屽コ瀛╃殑鍔涢噺鎺у埗銆佺ǔ瀹氭с佽愬姏绛夋柟闈㈢殑韬綋绱犺川閮戒細寰楀埌鎻愰珮銆
绛旓細鍥涖佽韩鏉愭尯鎷旓紝浠佺搴 濂崇敓瀛﹁烦鑺暰锛屽湪瀛﹁烦杩囩▼涓紝閫氳繃鍚勭鑺暰鑸炲熀鏈姛鐨勮缁冿紝瀵瑰ス鐨勯楠煎彂鑲层佸舰浣撻兘鏈夊ソ澶勶紝鑳藉绾犳鏃朵笅涓浜涘コ鐢熸墍鍑虹幇鐨勪笉鑹Э鎬佸拰褰綋锛屾棤璁虹珯濮胯繕鏄潗濮匡紝閮借兘浣垮コ鐢熶繚鎸佹尯鎷旂搴勩備簲銆佹敼鍠勬皵璐紝澧炲己鑷俊 缁冭姯钑剧殑濂充汉涔熻涓嶇編涓斤紝浣嗗嵈鎸′笉浣忎竴绉嶄紭闆呫佷竴绉嶆矇闈欍佷竴绉嶇敱鍐...
绛旓細3銆佺埖澹箰锛岀埖澹箰鏄濂崇敓鏉ヨ杩欐槸涓涓緢妫掔殑鑸炶箞锛岃繖绉嶈垶韫堢壒鍒仴搴凤紝缁忚繃涓娈垫椂闂寸殑閿荤偧锛屽畠鍙互浣夸綘鐨勮韩浣撴洿鏌旇蒋锛屾洿鐏垫椿锛屼篃鑳借鑷繁鐨勬皵璐ㄥ彉寰楄秺鏉ヨ秺濂姐4銆鑺暰锛屽コ鐢熷鑺暰鏄澃鍑虹殑锛屼綘鍙互璁╀綘鐨勬仮澶嶅姏瓒婃潵瓒婂己锛屽畠涔熶娇绾挎潯鏇村姞缇庝附锛屽彧瑕佷綘鎰挎剰瀛︿範锛岃繖瀵逛綘鐨勫仴搴锋湁濂藉锛岃屼笖杩樿兘璁╄嚜宸辩殑...
绛旓細鍥犱负锛屽鑸炶箞鐨勫コ鐢浼氫笉鑷鐨勬尯鐩磋叞鍜岃剸棰堬紝鏀朵笅宸达紝鑲╄唨涓嬪帇銆佽偐鑳涘寮锛屾樉寰楁瘮杈冩尯鎷斻傝繖浜涘姩浣滄槸涔犳儻浜嗙殑锛屽洜涓轰笉绠′粈涔堣垶绉嶄竴鑸兘鐢鑺暰鍩鸿鐭褰㈡侊紝鑰佸笀浼氱粡甯哥粰瀛﹀憳璋冩暣濮挎侊紝浼氫笉鍋滅殑璇粹滀綘鏄渶楠勫偛鐨勶紝鎯宠薄鑷繁鍦ㄩ暱楂橈紝鎵嬭噦鍦ㄤ几闀库濄傜粌鐟滀冀鐨勬椂鍊欎篃鏈夋暀缁冧細璁╁鍛樻兂璞¤嚜宸卞湪寤跺睍銆傝垶韫堝甫缁欎汉鐨...
绛旓細濡傛灉鏄笟浣欑埍濂斤紝褰撶劧鍙互锛屾渶楂樼殑鑺暰濂冲鏈涓绫冲叓涓鍛紝韬綋鑻楁潯淇暱浜涙槸鍐嶅ソ涓嶈繃鐨勪簡锛屽洜涓鸿偉鑳栦細鍦ㄧ粌涔犳椂閫犳垚寰堝ぇ鍥伴毦銆
绛旓細6. 璇讳功鏄渶鍩烘湰鐨勩 涔﹁寰楀皯鐨勮瘽鍏朵粬缁冪殑鍐嶅涔熻繕鏄病鏈夊唴娑电殑,鍐嶈,璇诲鐐逛功鐪肩潧浼氭洿鏄庝寒鍝,鐪肩潧閲岄潰姣曠珶鏄寲涓嶄簡濡嗙殑,鏈変簺濂冲瀛铏界劧婕備寒,浣嗙湅鐪肩潧鐨勮瘽鍗寸┖娲炴棤鐗,婊℃偛鍝鐨勩 7.缁冭姯钑捐垶鐟滀冀浠涔堢殑,璧湰鐨勬皵璐ㄥ氨鏄缁冭姯钑捐垶缁鍑烘潵鐨勩 8.瑕佷竴涓ソ鐨勭敓娲荤幆澧,濂界殑蹇冩併傛墠鑳藉煿鍏诲嚭濂界殑姘旇川銆 9....
