针灸手法入门视频 倪海厦老师针灸教学视频90集 下载
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准备材料:
准备一张牛皮纸，剪成任意形状，比如圆形，长方形等，大小在3~5cm之内。
棉垫、纸垫、橡皮薄膜。
操作:
首先拿出一张剪好的牛皮纸，放在任意的一层棉垫中，用针刺入棉垫，探知纸片的形状、大小等等。
熟练之后再增加三张纸片，分层放在同一位置但不同层次的棉垫中，同样探知不同层次纸片的大小、形状。
等到练习有所小成之后，将棉垫换成纸垫，牛皮纸换成橡皮膜，以增加练习难度。这样在针扎入纸片中时会出现如鱼吞饵的感觉（这种感觉就是得气的感觉）。当针穿过纸片后，这种感觉便不明显，这就要求在进行针灸治疗时，并不是针扎的越深越好，而是需要扎在某个特殊平面，不能太浅或太深。
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