男人最佳的生育年龄的情况，是什么时候？
男性的最佳生育年龄是35岁，男性的精子质量在这一时期达到顶峰，这个年龄的男性不仅智力成熟，而且有丰富的生活经验。
根据我个人的感觉，仅仅从生理学的角度来看，我认为它是20-24岁。无论多年轻、多不发达、多大，男性的身体状况都会开始下降，精子的质量也会下降。这也是上大学的时期。男人还没有进入社会，有一个坏习惯。
这在一定程度上是因为老年男性往往有更多的慢性疾病（糖尿病和高血压等疾病会对生育能力产生负面影响），而且精子质量会随着年龄的增长而下降。
女性约24至30岁，男性约27至35岁；当男人到了40岁，他们的体力仍然很强，所以很多人认为男人的生育能力不受年龄的限制。只要你有良好的体力和优质的精子，你自然会有生育能力。
30~35岁，最好不超过35岁。法国遗传学家莫里斯的研究结果表明，30~35岁男性的后代最好，因为男性精子质量在30岁时达到峰值，可以持续5年。
男性的最佳生育年龄为30-35岁。35岁以后，体内的雄激素也开始减少。平均每年睾酮分泌减少1%。如果你年纪很大，不仅精液质量差，而且精子的活力也会下降，精子的基因突变率会增加。
男性容易缺锌。男性每天平均补充8毫克铁。虽然男性也需要钙，但他们患骨质疏松症的可能性远低于女性。男性应该多吃海鲜、猪肝、肉、薰衣草、芝麻和其他富含锌的食物。
对于女性来说，年龄引起的卵巢老化会大大降低生育能力，虽然男性年龄对生育能力的影响不如女性明显，但也存在着不可分割的关系。
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