哺乳期怎么断奶不涨奶 给宝宝断奶不涨奶是怎么回事
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1、逐渐减少喂奶次数
可以每天先给宝宝减掉一顿奶，辅助食品的量相应加大;过一周，如果妈妈感到乳房不太发胀，宝宝的消化和吸收情况也很好，就可再减去一顿奶，同时加大辅助食品量，逐渐向断奶过渡。
2、做好断奶回奶准备，减少宝宝和妈妈断奶涨奶痛苦
在给孩子断奶之前，一定要把孩子的辅食添加好，逐步减少喂奶次数，特别是晚上不要哺乳，晚上睡觉前给他喂饱，晚上睡觉尽量要爸爸或其他家人陪同睡觉，每天要给孩子添加奶粉，不爱吃奶粉的孩子，你可以当他的面冲奶粉，同时你可以吃点干奶粉，也给孩子吃点干奶粉，还有奶片都行，这样孩子就会喜欢奶粉了。
2、先减白天再减夜晚
刚减奶的时候，宝宝对妈妈的乳汁会非常依恋，因此减奶时最好从白天喂的那顿奶开始。因为，白天有很多吸引宝宝的事情，他们不会特别在意妈妈，但早晨和晚上宝宝却会特别依恋妈妈。
3、先做体检再断奶
妈妈准备给宝宝断奶的时候，要先把他们带到保健医生那里，做一次全面体格检查。只有当宝宝身体状况良好，消化能力正常时才可以考虑断奶。
4、宝宝生病时不要断奶
如果恰逢宝宝生病、出牙，或是换保姆、搬家、旅行及妈妈要去上班等事情发生的时候，最好先不要给宝宝断奶，否则会增大宝宝断奶的难度。
断奶是一个过程，所以想要科学断奶不涨奶的话需要慢慢来，因为在断奶这个过程中，是要让孩子慢慢去接受没有奶的感觉是什么样子的，通过给孩子吃的奶每天都少一点，让他吃一些吃的，这样慢慢的孩子就可以断奶了。并且妈妈在断奶的时候就不要总是让孩子看见你，这样孩子想吃奶的欲望就没有那么大了，这样孩子断奶的时间就会短一些。并且妈妈们不要着急，要根据自己孩子的性格来决定孩子断奶需要多长时间。
母亲们给孩子断奶需要一步一步的进行，需要循序渐进的断奶。当宝妈决定给孩子断奶时，妈妈需要做好充分的断奶准备。否则，当奶水上涨的时候，就会出现许多的意外。首先选择一种味道接近母乳的奶粉，让宝宝每天吃一两次，这样孩子就会慢慢适应，逐渐添加辅食，并逐步减少母乳喂养的次数，从而逐渐减少母乳分泌量而达到断奶。
您在断奶期间可以用麦芽泡水饮用，具有很好的减少乳汁分泌的作用。其次，韭菜、猪肝等食物也可以适当食用。患者每天还需要定时将乳汁挤出来一点，但是不能全部排出，可以减轻不适，也可以避免乳汁淤积。
断奶是一个过程，所以想要科学断奶不涨奶的话需要慢慢来，因为在断奶这个过程中，是要让孩子慢慢去接受没有奶的感觉是什么样子的，通过给孩子吃的奶每天都少一点，让他吃一些吃的，这样慢慢的孩子就可以断奶了。并且妈妈在断奶的时候就不要总是让孩子看见你，这样孩子想吃奶的欲望就没有那么大了，这样孩子断奶的时间就会短一些。并且妈妈们不要着急，要根据自己孩子的性格来决定孩子断奶需要多长时间。
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