胖大舌，齿痕，裂痕，应该怎样调理？我觉着我还有点痰湿？吃完饭后特别是中午饭，喉咙总有白色泡沫黏痰。 痰湿体质舌头有齿痕怎么调理
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舌头两边有齿印 脾虚不化水湿致使舌体胖大.舌苔剥落严重 属于地图舌,当看到舌苔剥脱如地图状，若剥脱面边缘无隆起，剥脱面光滑如镜，其颜色与舌质颜色大体相同，多属于脾胃气虚。
舌裂 主病及相关研究：裂纹舌多为阴虚热盛之证。 裂纹舌主病：（1）热盛伤阴，多为红绛舌有裂纹；（2）血虚不润，多为淡白舌有裂纹，（3）脾虚湿浸，多舌质淡白胖嫩，边有齿痕，又有裂纹。治宜滋补阴精，益气生津；补脾渗湿；补阴泻火；清热润燥。
颜色粉白 脾胃虚不生血,血虚.
总之是脾胃之症,气阴两虚,
建议：
少吃油辣凉，小米粥常喝，山药薏米红枣豆浆常吃。少吃多餐。
具体药物应四诊合参才能给出.
建议先找个好中医调一段时间,再改变不健康的生活方式,常读经典,开启智慧,自然能够通达人生,少病少恼.
常读王凤仪的《化性谈》,提高心性修养,自然远离病苦。
常读袁了凡的《了凡四训》，自然能够改变人生命运。
常读《庄子》，人生自然逍遥快乐。
脾虚湿热
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