总是吃不下饭，想长胖点儿，怎么办。健胃消食片管用吗？？ 我是初中生 最近有点吃不下饭 买了健胃消食片 吃了感觉好了些...
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没试过健胃消食片 但是更健康的一种 可以吃一种类似中成药的药丸 叫“大山楂丸” 用山楂和中药材做的 跟一般药丸比起来 还蛮像蜜饯之类的 好吃很多 可以开胃消食的还有就是健脾吧 有很多刮痧或者按摩的方法 可以了解一下
多运动 按时吃饭 培养好的饮食习惯 都会有帮助的
最主要还是要看你吃不下饭的原因是什么 可以去看看中医 调理一下
希望能帮到你 祝你身体倍儿棒 吃嘛嘛香~！
胃口不好可以在饭前服用健胃消食片，一日3次每次3片。
最有效的增肥方法:
1.最有效的增肥方法之吃更多:每周记录你所摄入的热量，你每天需要吃自己体重20倍的热量，可能现在实现起来比较困难，这就是你瘦的原因。
2.最有效的增肥方法之每天吃6次:不要再靠喝咖啡打法时间，午饭前什么都不吃，然后吃丰盛的午餐，然后夜深的时候吃夜宵，要养成每天吃六顿的习惯，不能忘记中间的几次。
3.最有效的增肥方法之吃高热量的食物:蔬菜是健康食品，但是对你长肌肉没有效果。多吃坚果：杏仁、腰果、胡桃、花生等。如果你不怕长肉，喝全脂牛奶。
4.最有效的增肥方法之获取蛋白质：你需要获得蛋白质来形成肌肉并从训练中恢复。你的体重有多少磅你就要每天至少摄入多少克的蛋白质，下面是蛋白质的来源：瘦肉，家禽，蛋类，乳制品。
5.最有效的增肥方法之力量锻炼：变得强壮。
6.最有效的增肥方法之提前备好食物：没有人一天三顿都有时间自己做饭，提前准备好会方便些。到了进食的时间，从冰箱中取出在微波炉中热2分钟就好。
7.最有效的增肥方法之把食物带在身上：为了避免不能三小时就餐的情况，养成携带食物的习惯。
健胃消食片是助消化的吧，不会让你有胃口大开的感觉的！
买大堆零食。买大堆自己喜欢的食物。过得开心点，人也开胃，一有空就伸手到零食上。酸菜鱼水煮鱼白斩鸡酱油鸡烧鸡豆豉鹅咕噜肉回锅肉扣肉，这些能不好吃吗？天天想想就想吃的。最少一周去一次KFC吃童子鸡。怎能虐待美食呢？人生在世最重要的是有美食。
是不是脾胃失调？还是去找中医调理吧。单纯的增加体重对身体无益。
吃中药调理一下吧
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