我晚上特别胆小，因为怕鬼，知道了各式各样的鬼我都不敢一个人。虽然我知道不是真的，但还是很害怕，怎么办 我特别胆小，晚上黑的地方都不敢去，我就自己觉得那里有鬼，虽然...
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我也会这样，因为自己经常看恐怖片，一闭眼就都是白天看的那些恐怖、恶心的场景。不过我是不相信有鬼的。每次睡觉听到有什么声音，就感觉很恐怖，很诡异。但是我知道肯定不是鬼之类的，所以我就会幻想即使是最丑最恶心的鬼出现了，我就要痛打他一顿。是不是经常不小心看到床脚，就会幻想那里会突然冒出一个鬼？既然是这样，我就会一直盯着，反正那里是没有鬼的，看多久都不会有事 。我给你一个方法，就是觉得哪里可能有鬼，就往那个地方看，要相信那里是不会出现鬼的。如果真的很怕很怕，你可以闭眼，然后抱住一个枕头或公仔，然后睡觉，想象你在一个天堂般漂亮的地方，你躺在一朵白云上面，和白云一起睡觉。虽然不知道对你管不管用，不过还是给你一点建议。简单…手上带个桃木做的葫芦就搞定…桃木辟邪…葫芦化煞…可以说是物尽其用…面且美观…要自己动手刻哦…刻好用沙纸磨光滑就好…不用开光…
自我心理调整，转移注意力，不要有太多杂念
不去想 安心走路
想点开心搞笑的事，注意力转移，相信自己没做坏事，鬼怎么会找你
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