跟着太阳养生内容简介
《跟着太阳养生》这本书的独特之处在于它集医术与养生于一体，不仅是一本深入浅出的掌纹医学指南，也是一本实用的养生宝典。它精心配有超过200幅彩色的真人手部图、人体穴位图和养生药膳图谱，这些图解设计清晰直观，便于读者轻松理解和学习。书中揭示了一个重要的生活智慧：人体的12条经络与一天12个时辰紧密相连，而这12条经络又与五脏六腑息息相关。
知名掌纹专家王晨霞在书中详尽解析了经络运行的规律，教导读者如何通过观察掌纹来判断五脏六腑的健康状况。她还详述了每个时辰可能出现的常见疾病，以及针对这些疾病如何进行饮食调理，让读者在顺应自然节奏的同时，实现身体的和谐平衡。
在经络力量最为旺盛的时刻，作者提供了实用的饮食建议，指导如何通过恰当的食物选择，帮助身体达到整体的调和。此外，书中还详细介绍了穴位按摩的方法，教导读者如何按摩经络穴位，促进气血畅通，从而改善五脏六腑的功能。这是一本将科学与生活实践完美结合的养生指南，值得每位关心健康的人珍藏和学习。
扩展资料
《跟着太阳养生》既是一本掌纹医书，又是一本养生宝典。全书配有200多幅彩色真人手图、人体穴位图和养生药膳图谱，清晰直观，易于读者对照学习。你是否知道一天12个时辰与人体12条经络联系在一起，而这些经络又和人体的五脏六腑相配？掌纹专家王晨霞为你详细解说人体12条经络的运行规律；如何通过掌纹看五脏六腑的健康状况；每个时辰常见疾病及饮食调理，在每条经络最旺的时辰，如何通过饮食调理，使身体达到整体平衡，如何通过穴位按摩疏通经络，顺畅气血，改善五脏六腑的功能等。
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