魔法蜡烛冥想的时脑子里想些啥
1. 大脑在冥想过程中消除所有杂念，达到一种空灵的状态。2. 冥想是中华养生气功静功中的一种重要养生方法。
3. 冥想的目的是让全身放松，使紧绷的神经系统得到彻底的舒缓，让身体恢复到自然状态，从而使整个身体系统保持健康和舒缓。
4. 进行冥想练习时，应选择一个幽静的环境，确保不会受到外界干扰。最好每天在同一时间、同一地点进行练习，这样更容易集中注意力。
5. 练习时的姿势必须是舒适的，能够长时间保持稳定且不感到疲劳。在练习前，应进行几个缓慢而深长的呼吸，以帮助自己平静下来，逐步进入冥想状态。
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