初学滑板的基本动作
滑板教学，初学者几个基础动作如下：
1、上下滑板
站法有两种：一种是左脚在前，脚尖向右，也叫正向站法；另一种是右脚在前，脚尖向左，也叫反向站法。大多数人玩滑板都是采用前一种站法。后面所述的技巧都是以此种站法为基准的。如果你认为这样站不舒服，也可以换个方向，采用第二种站法。
（1）准备：两脚立地，滑板平放于脚前的地上。上板：先把一只脚放在滑板的前端，另一只脚仍踩在地上。
（2）身体重心移到已上板的脚上，上体微微前倾，膝弯曲，手臂伸展，保持平衡。
（3）踩地脚轻轻蹬地，然后收到滑板上，放在滑板的后部，这时，整个身体和滑板就开始向前滑动。
下滑板时：
（1）当滑板没有完全停下来，还在向前滑行时，将重心放在前脚上然后像起落架一样把后脚放在地上。
（2）后脚落地后，重心随即转移到后脚，然后抬起前脚，让两脚都落在滑板的一侧。当能自如地上、下滑板时，你就应该试着让前后脚位置换一下，熟悉反向滑行的姿势。
绛旓細鎵嬫寚婊戞澘鏂版墜蹇呭鐨10涓鍔ㄤ綔锛1銆佸噯澶囨粦鏉匡細瑕佹眰涓ゅご缈樿捣銆傛墜鎸婊戞澘鐨蹇呬細鍔ㄤ綔Ollie銆侽llie灏辨槸璞氳烦鈥斺斾竴鑴氭垨鎵嬬寷韫粦鏉垮悗閮ㄧ殑甯︽澘璧疯烦鍔ㄤ綔銆2銆佸皢椋熸寚涓寚鏀惧湪鏉块拤鍚庨潰銆備袱鏍规墜鎸囧叡6鑺傛墜鎸囷紝鍙妸姣忔寚鎵嬫寚鐨勫墠涓や釜鎸囪妭鏀惧湪鏉块潰涔嬩笂銆傝嚦浜庝袱鎵嬫寚鍓╀笅鐨勪袱鑺傛墜鎸囨槸鍚﹀集鏇诧紝鏍规嵁涓汉涔犳儻銆3銆乷llie 鐨勬妧鏈...
绛旓細婊戞澘鍒濆鑰呭紑濮嬬粌涔犳柟娉曟湁纭鍓嶅悗鑴氬浼氭壘閲嶅績銆佽浆寮佽崱鏉跨瓑銆備竴銆佺‘璁ゅ墠鍚庤剼瀛︿細鎵鹃噸蹇冦1銆侀鍏堟祴璇曞墠鑴氭槸鍝竴鍙紝涔熷氨鏄敤鏉ユ帶鍒跺钩琛＄殑鑴氭槸鍝彧锛岃繖鏍峰湪婊戠殑鏃跺欐洿鏂逛究鐢ㄨ繖涓鍙剼鍘绘帶鍒跺钩琛°傝鏈嬪弸鍦ㄥ悗闈㈡帹涓涓嬶紝鍏堣繄鍑虹殑閭ｄ竴鍙氨鏄墠鑴氥傛垨鑰呭钩鏃朵笂涓嬫ゼ姊厛杩堝嚭鐨勯偅涓鍙氨鏄墠鑴氾紝浜︽垨鑰呰窇鐫...
绛旓細瀵逛簬鏂版墜鏉ヨ锛岄偅浜涘甫鏉胯烦鐨勫姩浣滃お鏈夊惛寮曞姏锛屾墍浠ラ兘浼氭兂鐩存帴缁冧範銆傚厛鍒潃鎬ワ紝浣犲緱鍏堟帉鎻″熀鏈姩浣溿備笅闈㈡槸鍏婊戞澘鐨勫熀鏈姩浣锛屼竴璧锋潵浜嗚В涓嬪惂锛1銆佸熀纭鍔ㄤ綔 绔欐硶鏈変袱绉:涓绉嶆槸宸﹁剼鍦ㄥ墠锛岃剼灏栧悜鍙筹紝涔熷彨姝ｅ悜绔欐硶;鍙︿竴绉嶆槸鍙宠剼鍦ㄥ墠锛岃剼灏栧悜宸︼紝涔熷彨鍙嶅悜绔欐硶銆傚ぇ澶氭暟浜虹帺婊戞澘閮芥槸閲囩敤鍓嶄竴绉嶇珯娉曘傚悗闈...
绛旓細ollie鏄墍鏈婊戞澘鍔ㄤ綔鐨勫熀纭锛屼篃鏄繀椤昏瀛﹀ソ鐨勪笢瑗裤鍒濆鑰呭仛鍑哄ソ鐨刼llie锛屽皢浼氬浠ュ悗鍔ㄤ綔鐨勭粌涔犱細鏈夊緢澶х殑甯姪銆1.ollie鐨勫熀鏈绔欐硶锛歰llie鐨勫熀鏈珯娉曚竴鑸墠鑴氬钩绔欏湪鏉跨殑涓棿锛屽悗鑴氬墠鑴氭帉鐐瑰湪鏉垮熬鐨勬涓棿锛岃劯鏈濆悜鏉垮墠杩涚殑鏂瑰悜銆傚垵瀛﹁呭鏄撲綆澶村悜涓嬬湅鏉挎垨涓嶇湅鍓嶈繘鏂瑰悜锛岃繖鍜屽垵瀛﹁嚜琛岃溅鐨勪汉鍠滄鐪嬬潃鍓嶈溅杞...
绛旓細1銆佷互鍒硅溅涓轰緥锛岄鍏堢‘淇濇粦鏉垮湪婊戣鐘舵侊紝濡備笅鍥炬墍绀猴細2銆佸彟涓鍙剼杞昏交鏀惧湪鍦伴潰涓婏紝濡備笅鍥炬墍绀猴細3銆侀愭笎鍔犻噸鑴氱殑閲嶅姏杈惧埌鍒硅溅鏁堟灉锛屽涓嬪浘鎵绀猴細4銆佹垨鑰呭悓鏍风‘淇婊戞澘鐨婊戣鐘舵侊紝濡備笅鍥炬墍绀猴細5銆佺劧鍚庣敤鍚庤剼鐩存帴韪╁湪婊戞澘鐨勬澘灏句笂杩涜鎽╂摝鍦伴潰锛屽涓嬪浘鎵绀猴細6銆佸悓鏍疯揪鍒板埞杞︾殑鏁堟灉锛屽涓嬪浘鎵绀猴細...
绛旓細婊戞澘鍒濆鑰呭紑濮嬬殑缁冧範鏂规硶锛1銆佸師鍦扮珯绔嬩笌韪忔銆傜┛濂借疆婊戦瀷锛屼袱鑴氬钩琛岀珯绔嬩笌鑲╁悓瀹斤紝涓よ吙寰眻锛屼笂浣撶◢鍓嶅撅紝涓よ噦鑷劧涓嬪瀭銆傝韩閲嶅績绉昏嚦宸﹁吙鍙宠吙绋嶆姮璧枫佹斁涓嬨傜劧鍚庤韩閲嶅績绉昏嚦鍙宠吙锛屽乏鑵跨◢鎶捣銆佹斁涓嬨傚弽澶嶈繘琛岀粌涔狅紝閫愭笎鍔犲揩閫熷害銆2銆佸崟鑴氭敮鎾戝钩琛°傚湪鎺屾彙鍘熷湴韪忔鍩虹涓婏紝淇濇寔鍘熸潵濮垮娍锛屾墜鎵舵爮鏉嗘垨鍚屼即锛...
绛旓細瀛︽粦婊戞澘鐨鏂规硶濡備笅锛1銆佸厛鍋氬ソ鍑嗗鍔ㄤ綔 婊婊戞澘鍩烘湰鍔熸槸涓嶅彲缂哄皯鐨勶紝鍩烘湰鍔ㄤ綔灏辨槸鍩烘湰鍔熺殑涓閮ㄥ垎锛屽姩浣滅珯涓嶅ソ锛岃韩浣撶殑骞宠 灏辨棤娉曟帉鎻★紝鎴戜滑涓瀹氳涓よ剼绔欑珛锛岀劧鍚庡皢婊戞澘骞虫斁浜庝袱鑴氬墠鐨勫钩鏁村湴闈笂銆2銆佷笂鏉跨殑鍔ㄤ綔瑕侀 寮濮嬩笂婊戞澘鏃讹紝鍏堝皢婊戞澘骞虫斁鍦ㄨ剼鍓嶏紝鍐嶆妸涓鍙剼鎶捣鏉ワ紝韪╁埌婊戞澘鐨勫墠闈紝鍋氬畬杩欎釜...
绛旓細鐜婊戞澘鏃堕鍏堣缁冨ソ婊戣锛屾粦琛屾椂閲嶅績鏀惧湪涓酱鑴氫笂锛岃韩浣撶◢寰墠鍊撅紝鎷栧姩鑴氭湁鑺傚鍦版拺婊戝湴闈傝鎯冲仠涓嬫潵鏃讹紝鍙噰鐢ㄧ洿鎺ヤ笅鏉裤佸皢鏉夸笅鍘嬫垨杞集妯悜婊戣绛夋柟娉曘傝蛋鍜屽仠缁冪啛鍚庡彲缁冧範杞集锛屽埄鐢ㄥ弻鑴氭柦鍔涳紝浣挎粦鏉挎枩缈橈紝鍐嶉厤鍚堟墜銆佽叞閮ㄥ拰韬綋鍏朵粬閮ㄤ綅鐨勬棆杞紝鎺у埗杞集瑙掑害鐨勫ぇ灏忋傜啛缁冩帉鎻¤繖浜鍩烘湰鍔ㄤ綔鍚庯紝渚垮彲浠...
绛旓細婊戞澘鐨勬妧宸鍔ㄤ綔濡備笅锛1銆佸钩琛′笌绔欏Э锛氶鍏堬紝瀛︿範濡備綍鍦ㄦ粦鏉夸笂淇濇寔骞宠 鏄嚦鍏抽噸瑕佺殑銆傜珯濮胯鏀炬澗锛屽弻鑴氬垎寮涓庤偐鍚屽锛岃啙鐩栧井寰集鏇诧紝韬綋绋嶅井鍚戝墠鍊炬枩銆2銆佹帹鏉匡細鎺ㄦ澘鏄婊戞澘鐨勫熀鏈鎶宸т箣涓銆傚皢涓鍙剼鏀惧湪婊戞澘鐨勫熬閮紝鎺ㄥ姩婊戞澘浣垮叾鍚戝墠绉诲姩銆傚綋婊戞澘鍚戝墠绉诲姩鏃讹紝鍙︿竴鍙剼鍙互鏀惧湪婊戞澘涓婏紝鎺屾彙骞宠 骞跺紑濮嬫粦琛屻
绛旓細婊戞澘鐨勫熀鏈姩浣濡備笅锛1銆佸噯澶囧伐浣滐細鍦ㄥ紑濮嬫粦鏉垮墠锛屼竴瀹氳淇濊瘉韬綋鐘跺喌鑹ソ銆傞夋嫨骞虫暣涓旀棤闅滅鐨勫湴闈㈣繘琛屾粦琛屻傜┛鎴村ソ涓撲笟婊戞澘闉嬪拰鍏朵粬淇濇姢瑁呭锛屽澶寸洈銆佹姢鑶濄佹姢鑲樼瓑銆2銆佺珯濮匡細鍙岃剼骞舵帓锛屽崟鑴氳俯鍦ㄦ粦鏉夸腑澶傝韩浣撳井寰集鏇诧紝淇濇寔閲嶅績绋冲畾锛屽弻鎵嬫彙浣忔粦鏉垮墠鏂圭殑鎵舵墜鎴栬叞閮紝浠ラ槻姝㈡憯鍊掋3銆佹帹寮鍜屾粦琛岋細鐢ㄥ彟涓鍙...
