图解本草纲目蔬果食疗养生速查全书内容简介
《图解本草纲目蔬果食疗养生速查全书》以四季养生为核心理念，精心编撰了一本全面解析蔬果食疗的指南。该书汇集了超过一百种常见蔬菜、水果、谷物和豆类，每种食材都有详细的介绍。从营养成分、食用方法，到它们对健康的影响，包括可能预防或改善的各种疾病，全方位剖析，旨在帮助读者深入了解蔬果养生之道，提升身体免疫力，迈向健康生活。在编辑策略上，此书独具匠心。它采用多种速查体系，巧妙地安排了不同主题板块，既有主体内容的深入剖析，又有辅助知识的补充，如“养生厨房”中的营养膳食建议，以及“中医课堂”提供的实用食疗偏方。作者以简洁、实用和易找为目标，确保读者在翻阅时能迅速找到所需信息，轻松掌握蔬果食疗的精髓。
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