正常一个奶阵出多少奶
一个奶阵能产多少奶不同的人，这奶阵时产的奶量也是不同的，所以不好用数量来计算的。
赶上奶阵出奶量没有一个固定的毫升，通常跟妈妈乳腺是否发达有关，平时多喝水、多喝汤有助产奶的，另外哺乳期的妈妈也应尽量避免劳累，以免影响到奶水产量。
奶阵是女性在哺乳时期，突然乳房感到有几根茎隐约膨胀而伴有轻微胀痛，随即就会有奶呈喷射状或快速滴水状流出，奶阵易发生在婴儿每次吃奶前或婴儿吸吮几分钟后。奶阵来临时奶水会很充盈，即使是原本已经吸完奶汁所剩无多也会突然变得多起来，乳房摸起来会较之前硬。感觉到奶阵时，就可以给宝宝喂食哦。
如何刺激奶阵的发生
奶阵是很多妈妈热切期望的，出现奶阵也说明你的奶水充足，不过遗憾的是，不是所有妈妈都能感受和经历过。幸好适当的刺激能够让妈妈们感受到奶阵，并有助于提高奶量，奶阵刺激法的方法如下：
1、清洗双手，放松身体，让自己舒适地站立或坐下，深呼吸。
2、拇指放在乳房上方，其余四指呈C状，在乳房下方。
3、轻揉乳房，左右旋转，用手指轻轻触碰乳头，片刻你会感到乳房有微微的酥麻感。这时可以闭眼联想宝宝吃奶的情景，增加刺激。
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