吃什么水果可以止咳？ 吃什么水果可以止咳
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2\u3001\u6787\u6777
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3\u3001\u6a58\u5b50
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\u6269\u5c55\u8d44\u6599\uff1a
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\u53c2\u8003\u8d44\u6599\uff1a\u996e\u98df\u65b0\u77e5\uff1a\u6c34\u679c\u5c31\u662f\u836f \u8fd9\u4e9b\u6c34\u679c\u80fd\u6b62\u54b3\u5316\u75f0--\u4eba\u6c11\u7f51
1\u3001\u82f9\u679c
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2\u3001\u6a58\u5b50
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3\u3001\u68a8
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4\u3001\u77f3\u69b4
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5\u3001\u7315\u7334\u6843
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\u6269\u5c55\u8d44\u6599\uff1a
\u6ce8\u610f\u4e8b\u9879
1\u3001\u5982\u679c\u5b69\u5b50\u54b3\u55fd\uff0c\u5728\u665a\u4e0a\u7761\u89c9\u7684\u65f6\u5019\u53ef\u4ee5\u628a\u5c0f\u5b69\u7684\u5934\u90e8\u57ab\u9ad8\uff0c\u8ba9\u5b69\u5b50\u547c\u5438\u987a\u7545\u3002
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有水果可以止咳吗？
梨子
梨是民间止咳用的最多的一种水果，有生津止渴、清热止咳的功效。做法也很多，可以和川贝、冰糖或蜂蜜一起熬制适用;还可以将核挖去将冰糖、贝母粉加入蒸熟后直接食用，效果都不错。
苹果
一般做法情况下是和泡好的银耳、枸杞、枣等一同熬汤喝。有润肺止咳的成效，还可以用苹果榨汁喝，对治疗喉咙沙哑、防止咳嗽有效果。
其实除了已经咳嗽了以后可以达到治疗的效果之外，平时可以每天吃一个苹果，来达到预防咳嗽的作用。苹果还可以美白肌肤、清洁牙齿，功效很多。
杏
如果你干咳无痰，还伴有气喘，吃些杏肉或杏仁可以得到改善，杏仁效果会更好。杏中含有苦杏仁甙，有温肺散寒、镇咳祛痰的功效。
荸荠
荸荠的吃法比较多，很多人喜欢直接生吃，还有的会拿去做菜，或者是煮成糖水。其实除了是一道美食之外，荸荠的止咳作用也是很明显的。
特别是如果你咳嗽的时候还伴随着喉咙肿痛，那么荸荠是最合适你吃的，可以每天都吃上一些，连续的食用，帮助止咳。
怎样预防咳嗽？
1、加强锻炼，多进行户外活动，提高机体抗病能力。
2、注意气候变化，及时增减衣服，防止过冷或过热。
3、少去拥挤的公共场所，减少感染机会。流行病高发期间，外出需要戴口罩。
4、注意饮食，要以清淡为主，要忌糖、甜食、冷饮等。其次，虾、蟹、冰冻海鱼等含大分子蛋白容易导致过敏，诱发过敏性咳嗽，不宜多吃。
5、经常开窗，流通新鲜空气。家人有感冒时，室内可用醋熏蒸消毒，防止病毒感染。
6、及时接受预防注射，减少传染病发生。
7、防咳先防感。防止咳嗽预防感冒非常关键，所以平时要注意锻炼身体，提高御邪”能力，避免外感，以防加重病情。
吃什么水果都不可以止咳，吃梨只是对肺好，但也止不了咳。要吃药才可以。冷的水果会刺激呼吸道引起咳嗽。
水果中止咳水果最好的：一、梨。梨在生活中很常见，不但香甜可口，肥嫩多汁，而且还具有清热解毒、润肺生津、止咳化痰的功效，也可以用冰糖雪梨水来治疗咳嗽。二、大枣。它是治疗肺虚咳嗽，对烦躁不眠都有很好的效果。三、甘蔗。能治疗咽喉肿痛、虚热咳嗽。四、火龙果。有丰富的花青素，具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用。五、柚子。柚子不但水分足味美酸甜，而且还有丰富的维C，能止咳化痰、消肿止痛的功效。还有猕猴桃营养很好的水果，不但含有丰富的丙氨酸等十多种氨基酸，还有丰富的钙、磷、铁等矿物质，对消化不良、食欲不振、便秘、呕吐、泌尿系统有良好的功效。还有枇杷，它是性凉，味甘，具有很好的润肺、化痰、止咳的功效。
可以适当的吃点梨子，如果经常咳嗽、痰多，可以吃梨子或者煮冰糖雪梨水喝，梨子里面还有丰富的配糖体和鞣酸，可以有效的缓解咳嗽症状，起到止咳、平喘、化痰的功效。
第二、可以吃点枇杷，是一种止咳化痰的食物，但是一次性最好不要吃的过多，以免出现腹泻等症状。
第三、也可以吃橘子，里面含有挥发油等物质，可以促进呼吸道黏膜润滑，从而有效的缓解咳嗽症状。
吃犁可缓解咳嗽，用冰糖炖犁效果会更好些。
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