宝宝夜里固定时间醒，“对表醒”，要如何做？
关于这一点，我的一个建议是至少等待一小段时间，只要30秒的时间就可以。如果是新生儿，等待的时间不宜超过1分钟，低月龄宝宝宝宝开始训练接觉的习惯，一个小时一个深浅睡眠交替的阶段，宝宝有翻身要醒的迹象，不要说话不要开灯，轻轻拍拍帮助接觉.6个月的宝宝一般开始添加辅食了，这个时候食物开始更耐消化，一般会在夜里醒1～2次，我家宝宝就是醒来一次。逐渐减少夜奶次数，培养孩子睡整觉。
尽量减少宝宝白天睡觉的时候，只给他中午午睡的两个小时是最好的，如果他白天想说，一定要把他吵醒，带出去看看风景，晒晒太阳。刚出生的宝宝两三个小时醒一次，是正常的，宝妈得频繁的起来喂夜奶。等到四五个月大时，夜醒的情况会有好转，宝妈可以观察宝宝，是因为饿还是其他的原因。另外，可以给宝宝穿比较舒适的衣物
宝宝刚开始夜醒还是比较频繁的，因为宝宝消化功能还不完善，每隔两三个小时就要吃一次奶，慢慢的大点就会好了，宝宝那时就可以和大人差不多睡整夜觉啦！不过还是要看宝宝有时晚上是不是吃多了不舒服才会夜醒，观察很重要！尽量白天不要睡太多。养承夜里到点就睡的习惯。吃夜奶不能多 冷暖适中 小孩子动静大 注意些
如果孩子睡前基本都是在妈妈的怀抱里，嘴里含着美味，很容易认为只有抱着或者吃奶才能睡。这种情况下，醒来哭闹也是难免的。甚至有很多孩子每次夜醒都有固定的时间，几乎是「对表醒」，被称为「习惯性夜醒」。宝宝半夜总醒要找原因，如果是起床玩那大多是白天睡多了，适当调整宝宝白天的睡眠时间。还有是大小便，一般这种办完事只要不逗他宝宝都会接着睡。
在宝宝醒了以后，可以适当的拍一拍宝宝的背部给宝宝起到安抚的作用，然后抱着宝宝继续的睡就可以了，时间长了宝宝也就不会再醒了，白天尽可能的不要让宝宝睡得太多，让宝宝多玩耍把精力都消耗掉，这样晚上就不会醒了。
家长可以在宝宝睡前给宝宝足够的营养补充，并且也要经常和孩子互动。让孩子的体力得到一定的发挥，尽量不要喂着奶入睡，这样也会减少晚上起来的次数。
母乳喂养的话很容易饿醒，也有可能是白天两小时吃一次奶习惯了一到点就醒。我家宝宝现在七个月，一直母乳喂养，几乎没睡过整觉。两三个月时候有个阶段也是两小时就要醒，后来慢慢的白天尽量把喂奶间隔时间拉长点，夜里也能多睡会儿。有时醒了不是饿的，是缺乏安全感，吸两口奶又睡着了。后来慢慢的她醒来只要在她身边抱抱她，她蹭几下，有安全感了也就继续睡了。长大点慢慢就好了。
应该抱着孩子睡觉，而且应该给孩子更多的安全感，并且孩子睡觉之前应该给孩子吃饱饭，这样孩子就不会对对表醒。
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