我每天都进行力量锻炼，我想参加学校田径运动会的投掷项目，我是否需要提前几天停止锻炼，以求发挥最好？ 运动会训练计划
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投掷项目主要要靠技术，尤其是学生参与的，所以你最好向体育老师请教，把技术练习好，掌握好要领，力量只要平时有积淀就够了！
祝福你取得好成绩~
不需要的…一直练到要比赛…要是停几天再练就不怎么适应了…
发挥不怎么好了…
可以的.看你怎么训练的啦,训练量是否大.如果大可以放松一下.训练量不大就不必停的.
不要停，突然停止高强度锻炼，你的肌肉会有很强烈的肿胀和酸痛感。肌肉会因为酸痛而使不出力量。
不要停，可以适当降低强度，最好不要停，这是我的经验。
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