一天洗一次头，对头发 有 影响 吗？ 男生一天洗一次头对头发好吗？
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洗发本身就会造成一定量的脱发，而且在洗的过程中头发的顺滑程度差，会对头发进行牵拉并造成机械性的损伤。头部皮肤本身有一种生理性调节功能，如果环境干燥分泌油脂就多，如果环境湿热分泌油脂就会减少，过度、频繁地去除油脂，本来是想让头皮保持干燥，但天天洗反而会让它更多地分泌油脂。一般在夏天的时候隔一天洗一次头就可以了，如果是在冬天，一周洗一两次就够了。
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说到该几天洗一次头的问题，让人想起了菠菜。这几年来关于菠菜能不能补铁的问题争论了不少，可谁也没觉得这些争论对我们的生活改变了什么，没人觉得在吃菠菜时曾犹豫过什么。洗头也一样，有的人喜欢每天洗一次，因为自己是油性发质。有的人两到三天洗一次，是因为人家是干性发质。即使排除了天生发质的差异，每个人生活城市的不同、空气质量的差异也能影响到该几天洗一次头发的问题。
所以说，涉及到生活，涉及到健康，我们必须明白人体的个体差异，有的人爱吃萝卜，有的人爱吃白菜。有的人对青霉素天生不过敏，有的人做个皮试却非常严重。之所以把两个专家不同的意见放在一起，不是想让大家左右为难，是想让大家左右逢源。甲专家说洗头过频招来病并不是危言耸听，只是给您提个醒说有人曾出过这样的问题，如果您出现同样的反应要及时就医；乙专家说天天洗头不伤发也不是想让您无所顾忌，洗头方法不得当同样会引起一些不适。
大家把两个意见都看看，结合自己的身体状况来决定怎么洗头。说到底，适合自己的，就是最好的。
许多人认为，白天的繁忙工作之余，晚上到洗头房洗洗头，轻轻放松一下，是最美不过的享受。樊先生是一家公司的白领，繁忙的工作之余，还要请客户吃饭喝酒，天天都是忙得不亦乐乎。长时间的劳累使樊先生习惯了每天晚上到洗头房洗洗头发，按摩按摩，消除一天的疲劳，然后回去美美地睡上一觉。可近段时期来，樊先生感到自己对洗头这一轻松享受有欲罢不能之感，三天两头光顾洗头房，并非是樊先生对洗头房有所爱好，而是樊先生有自己的难言之隐：若是隔上一天不洗头，就有头皮发痒、头皮屑增多的现象，有时还伴有脱发的症状。
刚开始对这种症状还不太在意的樊先生，在朋友的劝说下，来到了医院皮肤科就诊。皮肤科医生了解了樊先生的生活习惯后，认真地告诉樊先生，他的这些症状，可能与他频繁洗头有关，医学上称之为洗头综合征。皮肤科医生向人们介绍道，人们生活中所用的洗发剂大多含有去污性较强的碱性成分，与人体接触一般不会产生什么太大的影响，如果是在洗头房里长时间与皮肤接触，会对皮肤产生一定的刺激作用。加之在洗头房，工作人员长时间对皮肤的按摩、抓搔等，很容易使这些碱性成分进入人的发根发囊等，从而侵蚀了人们的头发，刺激头皮，出现了头皮发痒、头皮屑增多的现象，情况严重者还会出现脱发的症状。像樊先生出现这些症状就是因为频繁洗头所致，典型的频繁洗头综合征。
皮肤科医生告诉人们，喜欢光顾洗头房的朋友，要注意自我调节，尽量避免这种症状出现，实现洗头放松的目的。首先，要了解自己的发质，根据发质合理选择优质洗发剂，最大限度地减少洗发剂对头发的侵蚀。其次，要严格控制洗发剂在头上停留的时间，正常最好不要超过5分钟，以减少洗发剂中碱性成分对头发的侵蚀。第三，要学会正确洗发的方法，做到轻揉轻洗，减少对头发的损坏。最后，做好这些工作以后，方可长时间的按摩，闭上眼睛轻轻松松休闲一会儿。皮肤科医生告诉人们，进入洗头房只有认真做好这些工作，才能护发休闲两不误。
头发被人们比作“人的第二张脸”，在日常生活中，许多人似乎有一个固有观念--“头发不宜天天洗，洗多了会掉头发，使头发干枯分叉。”因此，许多人养成了三、五天才洗一次头发的习惯。其实这种观念是没有科学依据的。
因为头发发质的好坏与遗传、营养、睡眠、精神及系统性疾病等因素有直接的关系。那么，到底多久洗一次头发才是合理有益的呢？科学的研究结果显示：天天洗发不仅不会损伤头发导致脱发、开叉和干枯，而且还可使断发的机会减少70%，更有利于头发的养护。欧美国家洗发频率为平均每周6.4次，日本为每周5次，我国香港为每周7次。
每天清洗头发，可以洗去头皮和头发上多余的油脂以及粘附在头发上的污垢和头皮屑，勤洗头发不仅不会引发头皮屑的增多，反而是控制头皮屑产生的最有效的方法之一。同时洗发过程本身也可以对头皮起到按摩作用，促进头皮的血液循环和头皮组织的新陈代谢，如皮脂的正常分泌，使发质润泽顺滑、光亮成型，对养发护发防脱发防早白都是有积极作用的。
许多人认为天天洗发会将头发上的油脂都洗掉了，头发就会发干发枯，其实头发的发干发枯与洗头的频率没有直接的关系，倒是选择了不合适自己发质的洗发剂后会造成这样的结果，譬如，本为干性发质的头发用了去油去污能力强的适合油性发质的洗发剂后，头发才会愈发干燥枯萎。
勤洗头要根据具体情况每周洗发5～7次。洗发时宜用指腹和手掌均匀柔和地搓揉头发和头皮3至5分钟，使洗发水与头发充分结合，注意不要无序用力搔抓头发，避免头发断裂或打结及损伤头皮。以清水反复冲洗附在头发上的过多的洗发水，然后抹上护发素，轻轻按摩3-5分钟左右后用清水反复冲洗，洗掉多余的护发素。护发素可使头发顺滑亮泽，便于梳理成型。洗完后最好是让头发自然晾干，不要让吹风机的高温伤害了你的秀发。
您好，每天洗一次头
，对头发和头部皮肤最好，因为得到按摩，头部血液循环得好，对脑也好，这是医生说的。而洗发水不是搽在头上不洗，怎会残留或有害呢！洗头要用温水，如果要用护发素，请在冲洗护发素的时候用凉水。因为温水洗过的头发，头发鳞片张开，吸收护发素的营养，而用凉水冲洗的时候，鳞片就会紧闭，营养不流失。这和洗脸一个道理，温水洗干净里面的脏东西，凉水收缩毛孔。一冷一热，加速血液循环，增强头发、皮肤的抵抗力。不会那么容易不舒服。但注意别感冒了，在暖和的地方洗，现在天气很冷的。
你头发干可能是因为发质不好吧！注意护理哦！
你好，让我来告诉你最正确的答案吧：天天洗头非但不能保护头发，还有可能对头发造成伤害。因为洗头过勤会把皮脂腺分泌的油脂彻底洗掉，使头皮和头发失去了天然的保护膜，反而对头发的健康不利。西医建议：1.夏季最好隔天洗一次，这样比较科学。2.有些做特殊工作的人，由于卫生要求，还是要坚持每天洗头。但无论什么人，清洗头部的时候都要注意洗发液的选择，避免使用碱性过大的洗发液，最好加上护发素。小贴士：有晚上洗头习惯的人，要尽量改变晚上洗头习惯，其次要在洗后擦干头发，或者用电吹风吹干，确保清洁、轻松、健康皆不误。洗头本是为了健康卫生，但却会洗出病来，这就要引起我们的重视了。中医：梳理头发与洗发同样重要中医研究院西苑 医院的苗青医生讲，每一根头发都有与其相连的皮脂腺不断地分泌出皮脂。经常洗头可以及时清洗头发表面过多的皮脂，根除真菌的培养基，明显减少头屑的产生，并有效增加头发的光滑程度和易梳性。如果长时间不洗头，不但头发肮脏不利于美观，而且有可能引发头皮屑、皮炎甚至脱发等疾病。中医主张头发要常清洗，常梳理，尤其是现在，人们的生活节奏加快了，脑力工作者多了，大家更要注意这点。但除了特殊情况人群，常人完全没有必要天天洗头。中医建议：1.最好每星期洗三至四次头。2.在户外工作时间长的人和脑力工作者，可以适当增加洗头次数，除此之外还要经常梳理，促进血液循环。警示：现在洗头店遍布城乡大街小巷，作为一种休闲场所，繁忙的工作之余到里面洗洗头，放松一下，不失为一种享受。但是专家认为这种时尚的方式可能对人的健康不利。祝你健康哦。
其实每个人都是不一样的
也要看每个人洗头的方法
水是生命之源，头发头皮多接触水保持湿润是好的事情
洗发水的选取很重要，最好用些天然不刺激的洗发水，这样就能天天洗，但每次洗的时候不要抓头发、头皮，轻轻揉即可，也不要洗得过久。有一点要注意的，洗发钱把头发梳理通顺。
洗头发后要是能自己按摩头皮，就最好了，因为在洗头发的时候头皮是最受伤害的，按摩能促进血液循环，让受损的头皮恢复到原状，也能让头皮分泌些许的油脂来保护发根。
洗发水3、4个月换一次就成，不用太勤。要选用对自己不刺激的天然些的哟。
其实洗发对头发的伤害不及烫发染发的万分之一，所以爱护自己的头发，让它自然是最好的，平时能不扎起来就不扎起来，常梳理。扎起来的时候不要太紧，头发睡觉的时候一定要梳理通顺、散开才好。
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