放弃一段感情最好的办法
放下一个人的最好方式是沉淀自己，不吵不闹不纠缠，提高自己，遇见更好的爱情。
有的人，在分手的时候，就已经表现出了“放不下”。当感情慢慢变淡了，破裂了，总有一个人会提出“我们放手吧”，而那个不愿意放手的人，才是更痛苦的人。可以含泪说一句“我们放手吧”，其实是早有准备，即便心里很苦，但不会太苦。
最重要的应该是提升自己，找出自己的问题，而不是自怨自艾，只知道沉溺于悲伤之中。当你看到对方转身的时候，一切都结束了，你越纠缠，只是心越纠结，就像一条绳索，困住了自己的未来。放下一个人，就从分手的那一刻开始，你也慢慢转身，才是最好的选择。
度过分手期的方法：
当你面对分手、面对失恋带来的痛苦时，你要做的是看清楚到底是什么让你感受到了巨大的痛苦，这样你才能知道自己在感情中最想要的是什么，以及上一段感情中自己的问题。
认真地思考、总结，认清自己，才能客观地看待上一段感情中自己在哪些方面做的是对的，哪些方面是有问题的，这样才能真正给分手的感情画上一个句号。
你觉得难过那就承认自己的难过，可以跟好朋友尽情的倾诉或是发泄，但注意只能一两次，不能一直沉浸其中，特别是不能跟所有认识的人都倾诉一遍，相信我，如果你真的这么做了将来一定会后悔。
停止对对方的关注，包括社交软件上的各种动态，全部忽略，不要去看，多花点时间在自己的身上，可以去做一些一直想做但没能开始的事情。
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