戒烟之后对身体都有哪些好处？
戒烟以后，对身体会有以下这3个好处：
1、肺部变健康
大家都知道吸烟对肺是非常不好的，那么当肺出现问题的时候，会出现咳嗽，多痰等问题。所以总是吸烟的人，你会发现他经常会有咳嗽的情况。所以如果你要是可以及时戒烟的话，肺部就会开始慢慢的恢复，当肺变健康了之后，身体就不会出现疾病，咳嗽也会有所好转。所以想让肺部变健康，那么就一定要戒烟。
2、口腔变健康
新疆的人牙齿总是又黄又黑的，然后在嘴巴里面，总是还有一些怪的味道。这是因为烟草当中有一些有害物质，那么这些有害物质对口腔的健康影响也是非常大的。特别是牙齿，如果清洁的不到位，那么长时间堆积牙齿，不仅变黄还会发黑。当你戒烟了之后，你会发现你的牙齿发黑，发黄的问题开始慢慢缓解了，然后口腔不再有异味。
3、延长寿命
吸烟有害健康这件事情无一不知无人不晓，可是还是有一些人改不掉这个坏习惯，而长时间吸烟的人寿命一定会说短的，当你戒掉烟之后，你的生活质量不仅会提高，而且还会延长你的寿命。对于经常吸烟的人来说，要么心脑血管出现问题，要么肺部出现健康问题，总之身体的不适会影响到生活的质量，所以为了延长自己的寿命，健康的生活，也一定要戒烟。
总结：
戒烟的好处是很多的，所以喜欢吸烟的人，抓紧行动起来吧，但是戒烟也需要个人的意志，因为如果意志力不强，戒烟很难成功。而当你戒烟成功了之后，你对自己就有了再一步的提高，无论是自信心还是意志力，一定会得到更好的提升。总之吸烟百害而无一例，所以抓紧戒烟吧。
特别是肺功能会在25周岁之后，随着年龄的增大肺功能越来越差，吸烟的人就降得更厉害。但是戒烟之后肺功能就下降得不会那么快。长期吸烟引起的消化性溃疡，很难控制，戒烟之后就容易治疗多了。
可以活血，可以止咳，可以让肺部恢复健康，可以预防肺癌，也可以降血脂。
会让我们的身体更加健康，会让我们的心肺功能恢复正常，提高免疫力，提高睡眠质量，让整个人更有精神，降血压，降血脂。
让身体健康，脸色皮肤好，更加有精神，身上不会有烟味，牙齿不会变黄。
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