街舞舞种一个分为几种
街舞舞种一个分为几种
街舞舞种一个分为几种，街舞在我们的生活中是很多人都喜欢的，当然大家应该都清楚，街舞也是分为很多不同的种类的，不同的街舞舞种有不同的表现方式，以下街舞舞种一个分为几种。
街舞舞种一个分为几种1
分为十种。
1、Locking（锁舞）起源于60年代，由Don Cambell领衔的The Lockers团队发明，是最早成型的街舞舞种。手腕手臂的快速旋转与指向，动作的突然定格，伴以各种拍手、跳跃及劈叉等技术为其主要特征。
2、Popping（震感舞）起源于70年代初成型于70年代中后期，以不同形式兴起于美国西岸加尼福尼亚州的旧金山、弗雷斯诺、奥克兰等地，是Funk和Street Dance中的一种风格，最初的基本形式是借由各部位肌肉迅速地收缩与放松的技巧，是舞者的身体产生震动的感觉。
3、Breaking（霹雳舞）起源于70年代并成型于80年代的美国纽约市的布朗克斯区，是一种难度较高的街舞舞种，比较重视舞步和技巧的结合，分为TopRock、Footwork、Freeze、Powermove四大内容。
4、Hip-Hop（嘻哈舞）起源于80年代末90年代初，是继Breaking之后的第二种Hiphop舞蹈，是现在广泛流行的街舞类型，嘻哈舞最开始的原本意指B-Boy，后来才有人用MC唱的歌来跳舞，所以说跳Hip-Hop其实是一种后来的说法，B-Boy才是Hip-Hop的起源。
5、House成型于80到90年代，广泛吸收Breaking、Hiphop、Salsa、Tap、Ballet等等各种不同舞蹈元素，形成了以丰富轻快的脚步变化来表现House舞曲的舞蹈种类，分为Jacking，Footwork和Lofting三大类内容。
6、Reggae、Dancehall（雷鬼）此舞种起源于牙买加，并随着雷鬼音乐在法国及美国的传播和发展开始走进流行文化和公众视野，动作热情而狂野，带有大量的性暗示动作内容。
7、Clown、Krump（小丑舞）于90年代初由Tommy The Clown发明，以小丑装扮进行舞蹈，风格上与Hiphop相似但狂野和夸张得多。
其弟子Lil C、Tight Eyez等人脱离团队后自立门户，将Clown舞蹈进行大量改变并称之为Krump，寓意Kingdom Radically Uplifted Mighty Praise，并解释为一种通过激烈动作将内在负面情绪进行发泄和升华的赞扬神的舞蹈。
8、Waacking、Punking、Voguing（甩舞）成型于70年代，原本是美国西岸地下Gay吧异装的男同性恋的舞台舞蹈，以大量手臂的旋转挥舞和风骚的Pose、走位来表达Disco及Funk音乐。
Punkking原指Locking舞者表演的Waacking，而Voguing是Waacking在美国东岸以House音乐表现并特别突出模特的Pose感的形式。
9、Turfing出现于美国西岸，以手臂在肩膀等关节处进行非人类的扭曲为主要特点，大量结合Popping和相关的Robot、Wave、Kingtut、Slide、Slowmotion等Style和技术，以及芭蕾、Breaking等舞蹈的身体旋转和翻转，形成的一种诡异夸张的新兴街舞舞种。
10、JAZZ（爵士舞）爵士舞是一种急促又富动感的节奏型舞蹈，是属于一种外放性的舞蹈，不像古典芭蕾舞或现代舞所表现的一种内敛性的舞蹈。
Contemporary Jazz作为街舞舞种之一， 随着时间迁移，亦在不同的Jazz编舞师口中被冠以Street Jazz、Jazz Funk、La Style、La Style Hiphop、Urban Dance等不同名称。
扩展资料
街舞（Street Dance）是起源于美国，基于不同的街头文化或音乐风格而产生的多个不同种类的舞蹈的统称，最早的街舞舞种为Locking，起源于20世纪六十年代。
动作是由各种走、跑、跳组合而成，并通过头、颈、肩、上肢、躯干等关节的屈伸、转动、绕环、摆振、波浪形扭动等连贯组合而成的。
各个动作都有其特定的健身效果，既注意了上肢与下肢、腹部与背部、头部与躯干动作的协调，又注意了组成各环节各部分独立运动。80年代传入中国，并逐渐作为健身活动传播开来。
街舞（Street Dance或 Street dancing）诞生于二十世纪六十年代末，是美国黑人城市贫民的舞蹈，到了七十年代它被归纳为嘻哈文化（Hip-Hop Culture）的`一部分，具有较强的表演性，参与性和竞争性。
街舞舞种一个分为几种2
街舞灵动健身又瘦身
街舞（英文名字Hip Hop）最早起源于美国纽约，是爵士舞发展到90年代的产物，它的动作是由各种走、跑、跳极其变化，以及头、颈、肩、上肢、躯干等关节的屈伸、转动、绕环、摆振、波浪形扭动等连贯组合而成的，各个动作都有其特定的健身效果，既注意了上肢与下肢、腹部与背部、头部与躯干动作的协调，又注意了组成各个环节的各部分独立运动（比如、手掌、前臂，直到上臂与肩部的各种活动的有机结合）。
因此街舞不仅具有一般有氧运动改善心肺功能、减少脂肪、增强肌肉弹性、增强韧带柔韧性的功效，还具有协调人体各部位肌肉群，塑造优美体态，提高人体协调能力，陶冶美感的功能。
只有年轻人能跳吗
街舞在两个相邻的强拍动作之间的弱拍上，也增加了动作（有时甚至增加两个动作），这就使街舞的节奏比健身操快了许多。看到街舞那极强的节奏感，不少人都觉得它是年轻人的运动，担心自己学不了。其实，街舞对年龄的要求并不严格，在健身房里，既有8岁的小娃娃，也有快要退休的老大姐，谁都没有在动作上落后。街舞明显的瘦身效果对年龄较大、身体“发福”者吸引力更大，往往一堂课下来，大家一面抹着汗，一面说舒服。
街舞是怎样减肥的
它属于有氧运动。根据美国运动医学会建议，每周应运动3～5次、每次运动30～60分钟，减肥的效果才比较明显
有资料显示，在街舞锻炼过程中，随着时间的延长，脂肪的供能比例也在增大。如40分钟、90分钟、180分钟连续运动时，脂肪的供能分别占总耗能的27％、37％和50％，想达到更好的减肥效果，就应适当延长锻炼时间，并且持之以恒。
初练街舞注意什么
初步学习街舞时，切不可一下子就加大运动量，要循序渐进。通常是先做热身活动，将身体的各个关节、韧带、尤其是膝、踝关节要充分活动开，以免跳动时损伤；而后进入一定强度和时间的练习，最好不要少于30分钟；最后采用各种伸拉练习使身体放松。这样三个步骤才能取得较好的瘦身效果。
由于每个人的年龄、体能和健康状况不同，因此每个人的运动强度各不相同。“运动强度”一般用“最大心率”表示，您应当这样计算跳街舞时最适宜的心率：
假如您今年25岁，不常参加体育锻炼，体能一般，选择街舞为瘦身运动项目，那么您的最大心率为220－25＝195，适宜您的运动强度（锻炼心率）应该是（60～75％）×195＝117～146（次／分钟）。
（注——以运动时每10秒钟的脉搏数乘以6，得出每分钟的脉搏数。）
街舞舞种一个分为几种3
街舞运动的小窍门
一、选择合适的背景音乐：
街舞的节奏感要求很强，所以在选择背景音乐的时候要选择一些有Hip-Hop节奏的音乐，而且要掌握好音乐的节奏，跟着音乐的节拍进行舞步的跳动;
二、在跳动的时候要记住放松自己的肌肉和关节，动作随意、松弛，不要过于僵硬，太僵硬就变成跳广播体 ;
三、在学习的时候要记住“眼观六路耳听八方”：
1、 认真看教练的脚步;
2、 仔细听背景音乐，把握音乐的节奏感;
3、 上下肢的动作一定要做到同步性。
分解动作：
1、向左转体90°，右脚向前下方蹬出。
2、依次绕肩，左肩上提，头向左转。
3、向右转体90°，两脚向两侧蹬出，同时扩胸。
4、右腿提膝，同时转体180°向左。
5、右腿提膝后下蹬至左侧，后脚踵落地。
6、左腿向左侧迈出，两脚开立，双膝内扣，含胸同时双臂交叉。
7、左腿提膝后下蹬，同时转体180°向右。
8、右腿向右侧迈出，两脚开立，同时脚踵向外转动，两臂张开并扩胸。
绛旓細鍒嗕负鍗佺銆1銆Locking锛堥攣鑸烇級璧锋簮浜60骞翠唬锛岀敱Don Cambell棰嗚鐨凾he Lockers鍥㈤槦鍙戞槑锛屾槸鏈鏃╂垚鍨嬬殑琛楄垶鑸炵銆傛墜鑵曟墜鑷傜殑蹇熸棆杞笌鎸囧悜锛屽姩浣滅殑绐佺劧瀹氭牸锛屼即浠ュ悇绉嶆媿鎵嬨佽烦璺冨強鍔堝弶绛夋妧鏈负鍏朵富瑕佺壒寰併2銆丳opping锛堥渿鎰熻垶锛夎捣婧愪簬70骞翠唬鍒濇垚鍨嬩簬70骞翠唬涓悗鏈燂紝浠ヤ笉鍚屽舰寮忓叴璧蜂簬缇庡浗瑗垮哺鍔犲凹绂忓凹浜氬窞鐨勬棫閲戝北...
绛旓細绗竴绉嶏細locking锛堥攣鑸烇級鏈鏃╃殑琛楄垶鑸炵锛岃捣婧愪簬20涓栫邯鍏崄骞翠唬銆傝韩浣撳仛涓浜涘緢蹇殑鍔ㄤ綔锛岀劧鍚庡湪鏌愪竴涓姩浣滄椂鍊欑獊鐒跺仠浣 锛岄【鍚嶆濅箟lock锛岄攣浣忕殑鎰忔濓紝韬綋绐佺劧琚攣浣忎簡涓鏍枫傛槸涓涓瘮杈冮毦鐨勮垶绉嶏紝璇ヨ垶绉嶅己璋冨共鍑淇愯惤锛屾湁鐨勪汉瑙夊緱涓婃墜绠鍗曪紝浣嗘槸lock鐨勫姩浣滃鏋滃仛涓嶅埌浣嶏紝鎷栨嫋鎷夋媺鐨勶紝灏卞儚涓涓皬涓戙傜浜...
绛旓細3. Breaking锛堥湽闆宠垶锛夛細璧锋簮浜70骞翠唬锛屽苟鍦80骞翠唬鍦ㄧ編鍥界航绾﹀競鐨勫竷鏈楀厠鏂尯鎴愬瀷銆傝繖鏄竴绉嶉毦搴﹁緝楂樼殑琛楄垶鑸炵锛岀壒鍒噸瑙嗚垶姝ュ拰鎶宸х殑缁撳悎锛屼富瑕佸垎涓篢op Rock銆丗ootwork銆丗reeze鍜孭owermove鍥涘ぇ鍐呭銆4. Hip-Hop锛堝樆鍝堣垶锛夛細璧锋簮浜80骞翠唬鏈嚦90骞翠唬鍒濓紝鏄户Breaking涔嬪悗鐨勭浜岀Hip-Hop鑸炶箞銆傜幇鍦ㄥ畠鏄渶...
绛旓細鍗佺 1銆丩ocking锛屽張鍙攣鑸烇紝璧锋簮浜60骞翠唬锛屾槸鏈鏃╂垚鍨嬬殑琛楄垶鑸炵銆備富瑕佺壒寰佽〃鐜颁负鎵嬭厱鎵嬭噦鐨勫揩閫熸棆杞笌鎸囧悜锛屽姩浣滅殑绐佺劧瀹氭牸锛屼即浠ュ悇绉嶆媿鎵嬨佽烦璺冨強鍔堝弶绛夋妧鏈姩浣溿2銆JAZZ锛屽嵆鐖靛＋鑸烇紝鏁翠綋鐪嬩笂鍘绘ヤ績鍙堝瘜鏈夊姩鎰燂紝鏄睘浜庝竴绉嶅鏀炬х殑鑸炶箞锛3銆Hip-Hop锛屽張绉板樆鍝堣垶锛岀幇鍦ㄦ瘮杈冨箍娉涙祦琛屻傛槸鐜板湪骞挎硾娴佽鐨...
绛旓細Hiphop銆丅reaking銆丳opping銆丩ocking銆丣azz銆乄aacking銆乁rban銆侀煩鑸銆傚叿浣撶绫诲涓嬶細1銆丠iphop 鍦ㄨ鑸炰腑锛屾瘡涓汉鏈鍙楁杩庣殑鏄粦鎬曘 濡備粖锛屽浗鍐呭コ鎬ф洿瀹虫曡烦璺冦 榛戣壊鎭愭儳鐨勬湰璐ㄥ湪浜庤妭濂忓拰鑺傚銆2銆丅reaking 杩欑鑸炶箞閫傚悎鐢锋с 鍑昏触Breaking鐨勭敺鎬хО涓築-boy锛屽コ鎬хО涓築-girl銆 褰撲粬浠嚭鏉ユ椂锛屼粬浠粡甯哥粰浜...
绛旓細琛楄垶鑸炵鏈夊摢鍑犵锛熷弬鑰冨涓嬶細1. Breaking锛堥湽闆宠垶锛夛細Breaking 鏄鑸炰腑鏈鐭ュ悕鐨勮垶绉嶄箣涓锛岃捣婧愪簬缇庡浗鐨勭航绾﹀拰鍔犲窞銆傚畠鍖呮嫭浜嗕竴绯诲垪鐨勫姩浣滐紝濡俆oprock锛堢珛韬垶锛夈丗ootwork锛堣剼姝ヨ垶锛夈丗reezes锛堝畾鏍艰垶锛夈丳ower Moves锛堝姏閲忓姩浣滐級绛夈侭reaking寮鸿皟鍔涢噺銆侀熷害銆佽妭濂忔劅鍜屽垱鎰忔с2. Locking锛堥攣鑸烇級锛歀ockin...
绛旓細鍒嗕负鍗佺銆1銆丩ocking锛堥攣鑸烇級璧锋簮浜60骞翠唬锛岀敱Don Cambell棰嗚鐨凾he Lockers鍥㈤槦鍙戞槑锛屾槸鏈鏃╂垚鍨嬬殑琛楄垶鑸炵銆傛墜鑵曟墜鑷傜殑蹇熸棆杞笌鎸囧悜锛屽姩浣滅殑绐佺劧瀹氭牸锛屼即浠ュ悇绉嶆媿鎵嬨佽烦璺冨強鍔堝弶绛夋妧鏈负鍏朵富瑕佺壒寰併2銆丳opping锛堥渿鎰熻垶锛夎捣婧愪簬70骞翠唬鍒濇垚鍨嬩簬70骞翠唬涓悗鏈燂紝浠ヤ笉鍚屽舰寮忓叴璧蜂簬缇庡浗瑗垮哺鍔犲凹绂忓凹浜氬窞鐨勬棫閲戝北...
绛旓細琛楄垶鍒嗕负breaking锛堝湴鏉匡級銆乸opping锛堟満姊帮級銆乭iphop锛堝樆鍝堬級銆乯azz锛堢埖澹級銆乴ocking锛堥攣鑸烇級銆傝鑸炴槸浣撹偛涓庤澶磋〃婕旂浉缁撳悎鐨勮垶韫堬紝瀹冧互韬綋鍔ㄤ綔鑸炶箞涓哄熀鏈唴瀹癸紝閰嶅悎琛楄垶椋庢牸鐨勯煶涔愶紝鍗曚汉鎴栭泦浣撻厤鍚堬紝鏄棦鏈夊ū涔愬仴韬綔鐢紝鍙堟湁琛ㄦ紨鎬х殑浣撹偛杩愬姩銆傞」鐩巻鍙 20涓栫邯60骞翠唬鏈紝琛楄垶锛Hip-Hop锛夊嚭鐜颁簬缇庡浗涓滄捣宀...
绛旓細琛楄垶鍒嗕负鍝嚑绉嶇被鍨1 1銆丅reaking闇归洺鑸烇紝Breaking鏄竴绉嶄互涓汉椋庢牸涓轰富鐨勬妧宸фц鑸炶垶绉嶃傚ぇ浣撲笂鍒嗕负涓ょ锛氱敤鎵嬨佸ご銆佽韩浣撳湪鍦颁笂鏃嬭浆绉颁负澶у湴鏉;鐢ㄨ偄浣撳湪鍦颁笂韪╁嚭澶嶆潅鍙樺寲鐨勮剼姝ュ姩浣滃姞涓婂垇閽荤殑鍊掔珛绉颁负灏忓湴鏉裤2銆JAZZ鐖靛＋锛岀埖澹垶鍔ㄤ綔鐨勬湰璐ㄦ槸涓绉嶈嚜鐢辫岀函鏈寸殑琛ㄧ幇锛岀洿鎺ユ妸鍐呭績鐨勬劅鍙楃敤韬綋鐨勯ⅳ銆...
绛旓細琛楄垶鏈6绉嶇被鍒細1銆乴ocking锛堥攣鑸烇級鏈鏃╃殑琛楄垶鑸炵锛岃捣婧愪簬20涓栫邯鍏崄骞翠唬銆傝韩浣撳仛涓浜涘緢蹇殑鍔ㄤ綔锛岀劧鍚庡湪鏌涓涓鍔ㄤ綔鏃跺欑獊鐒跺仠浣 锛岄【鍚嶆濅箟lock锛岄攣浣忕殑鎰忔濓紝韬綋绐佺劧琚攣浣忎簡涓鏍枫2銆丳opping锛堟満姊拌垶锛夎捣婧愪簬70骞翠唬鍒濇垚鍨嬩簬70骞翠唬涓悗鏈燂紝鏈鍒濈殑鍩烘湰褰㈠紡鏄熺敱鍚勯儴浣嶈倢鑲夎繀閫熷湴鏀剁缉涓庢斁鏉剧殑鎶宸э紝鏄...
