吃什么最能补胃，养胃 吃什么最养胃修复胃？
\u80c3\u4e0d\u597d\uff0c\u5403\u4ec0\u4e48\u6bd4\u8f83\u517b\u80c3\uff1f\u4e00\u3001\u9762\u6761\u3002\u5728\u751f\u6d3b\u4e2d\u5f88\u591a\u4eba\u90fd\u6709\u5403\u9762\u6761\u7684\u4e60\u60ef\uff0c\u9762\u6761\u4e5f\u662f\u4e3b\u98df\u4e4b\u4e2d\u6700\u517b\u80c3\u7684\u4e00\u79cd\uff0c\u56e0\u4e3a\u5b83\u542b\u6709\u6bd4\u8f83\u591a\u7684\u78b3\u6c34\u5316\u5408\u7269\uff0c\u5177\u6709\u5145\u5206\u7684\u80fd\u91cf\uff0c\u800c\u4e14\u5177\u6709\u6781\u5f3a\u7684\u9971\u8179\u611f\uff0c\u6240\u4ee5\u6bd4\u8f83\u9002\u5408\u80c3\u529f\u80fd\u4e0d\u597d\u7684\u4eba\u98df\u7528
\u4e8c\u3001\u7ca5\u3002\u5927\u5bb6\u90fd\u77e5\u9053\uff0c\u6d88\u5316\u4e0d\u597d\u7684\u65f6\u5019\u5403\u7ca5\u53ef\u4ee5\u51cf\u5c11\u80c3\u810f\u7684\u6d88\u5316\u8d1f\u62c5\uff0c\u5c24\u5176\u662f\u6bcf\u5929\u65e9\u4e0a\u7a7a\u8179\u5403\u7ca5\uff0c\u6700\u80fd\u8d77\u5230\u517b\u80c3\u7684\u6548\u679c
\u4e09\u3001\u7ea2\u85af\u3002\u7ea2\u85af\u662f\u4e00\u79cd\u6bd4\u8f83\u5e38\u89c1\u7684\u98df\u7269\uff0c\u5b83\u542b\u6709\u6bd4\u8f83\u591a\u7684\u81b3\u98df\u7ea4\u7ef4\uff0c\u53ef\u4ee5\u5e2e\u52a9\u4eba\u4f53\u6d88\u98df\u5316\u79ef\u3001\u9884\u9632\u4fbf\u79d8\uff0c\u800c\u4e14\u7ea2\u85af\u91cc\u9762\u542b\u6709\u7cd6\u5206\u53ef\u4ee5\u523a\u6fc0\u80c3\u9178\u5206\u6ccc\uff0c\u4f7f\u4eba\u7684\u6d88\u5316\u529f\u80fd\u589e\u5f3a\uff0c\u80a0\u80c3\u4e0d\u597d\u7684\u4eba\u5e73\u65f6\u591a\u5403\u70b9\u7ea2\u85af\u7ca5\u6216\u8005\u84b8\u7ea2\u85af\u90fd\u53ef\u4ee5\u8d77\u5230\u826f\u597d\u7684\u5065\u80c3\u6548\u679c\u3002
\u56db\u3001\u5927\u67a3\u3002\u5927\u67a3\u53ef\u4ee5\u5e2e\u52a9\u4eba\u4f53\u517b\u8840\u5b89\u795e\uff0c\u5177\u6709\u5065\u813e\u517b\u80c3\u7684\u4f5c\u7528\uff0c\u80c3\u810f\u6d88\u5316\u529f\u80fd\u6bd4\u8f83\u5dee\u7684\u4eba\uff0c\u5e73\u65f6\u5c31\u53ef\u4ee5\u9002\u91cf\u7684\u5403\u4e00\u4e9b\u7ea2\u67a3\u6765\u5e2e\u52a9\u8eab\u4f53\u8865\u5145\u80c3\u6c14\uff0c\u540c\u65f6\u8fd8\u53ef\u4ee5\u8d77\u5230\u6392\u6bd2\u517b\u989c\u7684\u4f5c\u7528\u3002
\u4e94\u3001\u5c71\u836f\u3002\u5f88\u591a\u4eba\u90fd\u77e5\u9053\u5c71\u836f\u53ef\u4ee5\u5e2e\u52a9\u4eba\u4f53\u5065\u813e\u517b\u80c3\uff0c\u56e0\u4e3a\u5c71\u836f\u91cc\u9762\u542b\u6709\u79cd\u7279\u6b8a\u7684\u7c98\u6027\u7269\u8d28\uff0c\u5403\u4e86\u4e4b\u540e\u53ef\u4ee5\u5728\u80c3\u9ecf\u819c\u7684\u8868\u9762\u5f62\u6210\u4e00\u9053\u4fdd\u62a4\u5c42\uff0c\u4f7f\u80c3\u9ecf\u819c\u53d7\u5230\u80c3\u6db2\u548c\u98df\u7269\u7684\u523a\u6fc0\u51cf\u5c11\u3002
01 \u5982\u679c\u8981\u517b\u80c3\u7684\u8bdd\uff0c\u5efa\u8bae\u5728\u4e24\u9910\u4e4b\u95f4\u5403\u4e00\u4e9b\u82f9\u679c\u3001\u77f3\u69b4\u3001\u6a31\u6843\u548c\u756a\u8304\u7b49\u98df\u7269\uff0c\u852c\u83dc\u7c7b\u7684\u8bdd\uff0c\u5c71\u836f\u3001\u7ea2\u85af\u3001\u828b\u5934\u3001\u571f\u8c46\u3001\u83b2\u85d5\u3001\u5357\u74dc\u3001\u83e0\u83dc\u3001\u5305\u83dc\u3001\u7518\u84dd\u3001\u79cb\u8475\u3001\u94f6\u8033\u3001\u7334\u5934\u83c7\u548c\u8611\u83c7\u7b49\u90fd\u662f\u975e\u5e38\u4e0d\u9519\u7684\u9009\u62e9\u3002
\u80a0\u80c3\u6709\u95ee\u9898\u7684\u65f6\u5019\uff0c\u6bd4\u5982\u5bb9\u6613\u6d88\u5316\u4e0d\u826f\u3001\u62c9\u809a\u5b50\u6216\u4fbf\u79d8\uff0c\u624d\u4f1a\u610f\u8bc6\u5230\u6709\u4e00\u526f\u597d\u80a0\u80c3\u662f\u591a\u4e48\u91cd\u8981\uff0c\u56e0\u4e3a\u80a0\u80c3\u4e0d\u8212\u670d\uff0c\u5403\u4ec0\u4e48\u90fd\u6ca1\u80c3\u53e3\uff0c\u8425\u517b\u8ddf\u4e0d\u4e0a\uff0c\u5de5\u4f5c\u4e5f\u6ca1\u6709\u7cbe\u529b\u3002\u5bf9\u4e8e\u80c3\u4e0d\u597d\u7684\u4eba\u6765\u8bf4\uff0c\u9664\u4e86\u5fc5\u987b\u575a\u6301\u8fd0\u52a8\u5916\uff0c\u8fd8\u8981\u6ce8\u610f\u996e\u98df\u8c03\u7406\u3002
\u5982\u679c\u8981\u517b\u80c3\u7684\u8bdd\uff0c\u5efa\u8bae\u5728\u4e24\u9910\u4e4b\u95f4\u5403\u4e00\u4e9b\u82f9\u679c\u3001\u77f3\u69b4\u3001\u6a31\u6843\u548c\u756a\u8304\u7b49\u98df\u7269\uff0c\u53ef\u4ee5\u4fc3\u8fdb\u80c3\u80a0\u52a8\u529b\uff0c\u589e\u5f3a\u98df\u6b32;\u5728\u5403\u8089\u98df\u7684\u65f6\u5019\uff0c\u8bb0\u5f97\u7528\u6e05\u84b8\u6216\u6c34\u716e\u7684\u65b9\u5f0f\uff0c\u5e76\u4e14\u5728\u8089\u98df\u4e2d\u52a0\u5165\u5c11\u91cf\u5c71\u6942\uff0c\u540c\u65f6\u5403\u4e00\u4e9b\u65b0\u9c9c\u7684\u756a\u8304\uff0c\u8fd8\u53ef\u4ee5\u5403\u4e00\u4e9b\u65b0\u9c9c\u7684\u6728\u74dc\uff0c\u8fd9\u6837\u53ef\u4ee5\u51cf\u8f7b\u8089\u98df\u6d88\u5316\u7684\u8d1f\u62c5\uff0c\u56e0\u4e3a\u5c71\u6942\u53ef\u4ee5\u6291\u5236\u8102\u80aa\u548c\u80c6\u56fa\u9187\u7684\u5438\u6536\uff0c\u800c\u756a\u8304\u548c\u6728\u74dc\u4e2d\u7684\u9175\u7d20\u5219\u53ef\u4ee5\u4fc3\u8fdb\u8102\u80aa\u548c\u86cb\u767d\u8d28\u7684\u6d88\u5316\u3002\u81f3\u4e8e\u60f3\u8981\u4fee\u590d\u80c3\u9ecf\u819c\uff0c\u82f9\u679c\u3001\u9999\u8549\u3001\u6a31\u6843\u548c\u756a\u8304\u7b49\u6c34\u679c\u90fd\u6709\u4e00\u5b9a\u7684\u529f\u6548\uff0c\u56e0\u5176\u4e2d\u4e30\u5bcc\u7684\u7ef4\u751f\u7d20\u548c\u94be\u79bb\u5b50\u53ef\u4ee5\u51cf\u8f7b\u80c3\u9ecf\u819c\u7684\u708e\u75c7\uff0c\u4ece\u800c\u8ba9\u8eab\u4f53\u53d1\u6325\u66f4\u597d\u7684\u4fee\u590d\u4f5c\u7528\u3002
\u5bf9\u4e8e\u60f3\u8981\u517b\u80c3\u7684\u4eba\u6765\u8bf4\uff0c\u5c71\u836f\u3001\u7ea2\u85af\u3001\u828b\u5934\u3001\u571f\u8c46\u3001\u83b2\u85d5\u3001\u5357\u74dc\u3001\u83e0\u83dc\u3001\u5305\u83dc\u3001\u7518\u84dd\u3001\u79cb\u8475\u3001\u94f6\u8033\u3001\u7334\u5934\u83c7\u548c\u8611\u83c7\u7b49\u90fd\u662f\u975e\u5e38\u4e0d\u9519\u7684\u9009\u62e9\uff0c\u852c\u83dc\u4e2d\u5bcc\u542b\u81b3\u98df\u7ea4\u7ef4\uff0c\u53ef\u4ee5\u4fc3\u8fdb\u80a0\u80c3\u8815\u52a8\uff0c\u9632\u6b62\u4fbf\u79d8\u7b49\u95ee\u9898\uff0c\u800c\u4e14\u852c\u83dc\u4e2d\u5bcc\u542b\u7ef4\u751f\u7d20\u548c\u77ff\u7269\u8d28\uff0c\u4e5f\u6709\u52a9\u4e8e\u51cf\u8f7b\u80c3\u90e8\u7684\u708e\u75c7\u3002\u5982\u679c\u60f3\u8981\u4fee\u590d\u80c3\u9ecf\u819c\uff0c\u5efa\u8bae\u591a\u5403\u5c71\u836f\u3001\u828b\u5934\u3001\u5357\u74dc\u3001\u94f6\u8033\u548c\u7334\u5934\u83c7\u7b49\u98df\u7269\uff0c\u8fd9\u4e9b\u98df\u7269\u4e2d\u542b\u6709\u7c98\u6db2\u86cb\u767d\u3001\u679c\u80f6\u7b49\u7269\u8d28\uff0c\u53ef\u4ee5\u5728\u80c3\u9ecf\u819c\u4e0a\u5f62\u6210\u4fdd\u62a4\u819c\uff0c\u51cf\u7f13\u80c3\u9178\u7b49\u5bf9\u80c3\u9ecf\u819c\u7684\u523a\u6fc0\uff0c\u4ece\u800c\u4fc3\u8fdb\u80c3\u9ecf\u819c\u7684\u4fee\u590d\u3002\u5f53\u7136\uff0c\u60f3\u8981\u53d1\u6325\u66f4\u597d\u7684\u62a4\u80c3\u4f5c\u7528\uff0c\u8fd9\u4e9b\u98df\u7269\u9700\u8981\u957f\u671f\u98df\u7528\u624d\u80fd\u8d77\u5230\u6548\u679c\u3002
1、山药
山药中含有大量的淀粉酶以及多酚氧化酶,这两种物质有很好的健脾胃作用。并且,山药能增强人体的消化、吸收功能,增进食欲,增强体质,对食欲不振、消化不良等症状有很好的疗效。
2、菠菜
菠菜中含有大量的纤维素,纤维素是肠道蠕动的必需品。所以,多吃菠菜可以促进肠道蠕动,防止便秘。而且,菠菜中还含有促胃胰腺分泌的成分,可以帮助胃部消化,促进新陈代谢,增加食欲。
3、马铃薯
马铃薯营养丰富,具有和胃、健脾、益气的功效,可以预防和治疗多种疾病,还有解毒、消炎的功效。中医认为,马铃薯能和胃调中、健脾益气,对治疗胃溃疡、习惯性便秘等疾病大有裨益。
4、胡萝卜
胡萝卜营养丰富,含有植物纤维,吸水性强,食用后在肠道中体积容易膨胀,是肠道中的“充盈物质”,可加强肠道的蠕动,从而通便防癌。适用于消化不良、夜盲症、角膜干燥症等患者食用。
5、南瓜
南瓜中所含的果胶可以保护胃肠道黏膜，免受粗糙食品刺激，促进溃疡面愈合，适宜于胃病患者。南瓜还能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动，帮助食物消化。并且，果胶能调节胃内食物的吸收速率，使糖类吸收减慢，可溶性纤维素能推迟胃内食物的排空，控制饭后血糖上升。
/iknow-pic.cdn.bcebos.com/060828381f30e9241035cce342086e061c95f74b"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/060828381f30e9241035cce342086e061c95f74b?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/060828381f30e9241035cce342086e061c95f74b"/>
扩展资料
养胃禁忌
1、吃饭不守时
饥一顿饱一顿产生的饥饿和饱腹感，会慢慢侵蚀胃的健康。胃是非常遵守时间表的，白天胃液的分泌存在高峰和低谷，从而促进及时消化食物，要是没有中和胃酸和胃蛋白酶的食物，那么就会消化胃黏膜本身，对胃黏膜造成伤害。
2、晚餐吃的太饱
晚饭吃的太饱，不但让睡眠质量下降，导致肥胖，还迫使胃肠道处于超负荷的工作中，过度分泌的胃液会侵蚀胃黏膜，从长远来看，就会造成糜烂、溃疡和其他疾病。
3、不干净的食物
要是吃了不干净的食物或者是腐烂变质的食物，很容易引起急性胃炎、胃疼、胃扩张和呕吐等症状。幽门螺杆菌是一种重要的致病因素，很多慢性胃疾病的发生和发展，主要是由于饮食不洁和相互感染发生的。
4、狼吞虎咽
当食物进入胃的时候，它需要存储、研磨和消化，才能进入小肠，培养一个细嚼慢咽的好习惯，可以增加唾液的分泌，有利于更好的消化和吸收营养物质。要是咀嚼不细，出现狼吞虎咽的现象，粗糙的食物会直接穿透胃粘膜，增加胃的负担，导致胃部肌肉的疲劳，减少胃的能动性。
参考资料来源：/fashion.people.com.cn/n1/2019/0704/c1014-31212949.html"target="_blank"title="人民网-胃不好？这些养胃食物不能少">人民网-胃不好？这些养胃食物不能少
参考资料来源：/js.people.com.cn/n2/2018/1226/c360306-32454585.html"target="_blank"title="人民网-我们的胃有4“怕”养胃应牢记这4个禁忌">人民网-我们的胃有4“怕”养胃应牢记这4个禁忌
肠胃功能差如何补
现代生活节奏加快，大多数男性都不同程度地存在由于生活不规律、烟酒过度所造成的肠胃消化不良、胃炎、胃溃疡等疾病。
进补原则：胃不好的男性在进补时应该遵循清淡，易消化，各类营养均衡摄入的原则
，宜少食多餐，忌大鱼大肉，暴饮暴食。玉米、莲子等食物富含淀粉，有利于肠胃消化，还可以健脾益气。萝卜有消积滞、化痰热、解毒、下气、宽中等功效，经常出现胀气现象的男性可多食用。
食疗方案：冬日宜常食各类温性热粥，如玉米粥、莲子粥、山药粥，既能御寒，又可给养，还能疗疾。在肉类的摄入上，肉丸子、鱼片粥、羊肉粥等容易消化，适合消化能力差、胃气不足的男性进补。
(大洋网 广州日报)
肠胃保养饮食须知
1.早餐忌吃过多的蛋白质、脂肪类、肉类，因属酸性食物易致白天精神不佳。
如：火腿蛋三明治、小笼包、水煎包、烧饼油条、过甜的面包，均不宜。
早餐一定要吃，可多摄取五谷杂粮类食物没有吃早餐的人，会出现体力不济、颓废及脑力不集中，易引起中年失智症、早衰症。
只要早起30分钟就有充足的时间进食。尤其减肥者在早餐最需注意选择，早餐一定要吃饱又好，因肠胃在十几小时空腹， 对所吃进来的食物会照单全收(造成肥胖的原因)易造成肠胃性溃疡。
2.早上不宜喝咖啡，易导致骨质流失，骨质疏松，下午2-3点可以喝,成年人一周不超过2杯，或只喝黑咖啡不加糖及奶精，较不易影响骨质流失。
3.成年人一周不超过3颗蛋，蛋白质的摄取量过多，易胆固醇过高，易涨气者，肠胃蠕动过速者不宜摄取洋葱炒蛋、茶叶蛋，蛋内所含之贺尔蒙及抗生素易残留在体内而产生抗药性。
4.三白少吃--白米、白面、白糖(已精致化没有营养价值，造成肝肾消化的负担)。
5.水果在早餐吃是金、中午吃是银、晚上吃是垃圾。尤其瓜类：西瓜、哈密瓜要在餐与餐之间进食(最忌饭前及饭后吃西瓜)， 晚上5点过后不吃。尤其皮肤容易过敏、鼻炎、鼻过敏、支气管较差者、骨折过、骨关节、骨刺患者、肠胃病、肝炎患者。
因瓜果类较易在肠胃道内腐败，且属较湿寒性，易影响上列之症状。骨折骨头受伤的患者可以吃香蕉，请在早餐前吃可达双效--清肠、预防肠癌。
6.生菜类食物可多摄取，对肝脏的疾病改善，及天然酵素补充的最佳来源。生菜一周最少四份，过午前吃为佳，国人对生菜的印象是“太冷”了， 生菜在早上属阳性可多吃，吃对时间就没有太“冷或寒”的问题，晚上则多吃属阴性的大白菜、白菜、高丽菜，根茎类的蔬菜--地瓜、南瓜、竽头、胡萝卜等。 一周每人尽量吃到4份的五谷根茎类食物，才会有能量。
7.晚餐绿色蔬菜不宜过量，尤其是更年期、新陈带谢异常者，易刺激交感神经旺盛而导致失眠、内分泌失调。晚上亦不宜吃水果减肥餐也会有上述之症状。
8.健康减肥、高血脂症、高体脂肪率，饮食注意事项：
A.餐与餐之间，不间隔太短或太久的时间才进食。
B.一次吃的量，不吃十分饱，也非少量多餐-无形中增加摄取量。
C.吃饱后不随意吃零食，尤其高热量、高油脂类、甜食、饮料。
D.定时、定量习惯--多吃纤维、蔬果、少油、少盐、少调味的食物。
9.肠胃病的患者提醒：肠胃不好的体质不会很好，免疫力自然降低，幽门杆菌感染机率升高，自然产生溃疡现象，为关系密切。
肠胃病的引起原因很多，例如:习惯性肠胃炎、情绪性肠胃炎、肝炎性肠胃炎???等。肠胃道之保健在饮食习惯上要配合的：餐与餐之间不间隔过久或一次吃太饱、
辛辣食物要控制、太冷太烫不吃、油脂及调味过重不吃，粗纤维的食物减少(韭菜、韭黄、洋葱、芥菜、豆类、蛋类、奶类、红肉类)易产生胃酸分泌。
可多吃膳食纤维类食物例如：凤梨、香蕉、芒果、小黄瓜、莴苣、甜薯(豆薯)、牛蒡、山药、南瓜、芋头、五谷杂粮类的为非常优质的膳食纤维。
10.易结石体质少吃菠菜豆腐汤、葱拌豆腐、过量的豆类制品、可乐、碳酸饮料，成年人-150公分50公斤每天喝水至少2500cc以上，以不冰的为选择。
尤其有尿酸、肾钙化点、尿路结石、胆结石，以上异常者更需注意喝水量。水份量每天不要少於2500CC最好，持续运动也是帮助代谢的好方法。
养胃、补胃的食物一般性甘平，容易消化，适应胃肠道的生理特点，有的是药食皆可，日常生活中有很多这种食物，这里只列出几种，有胃病的人可以多吃。1.大枣，甘温能培补脾胃，补血生津，适合心脾血虚者食用，但防多食滋腻碍脾；2.山药，具有健脾益气、补脾肺肾的作用，其中所含的淀粉酶能刺激胃肠蠕动，适合脾胃虚弱、消化不良者食用，蒸炒炖煮都可以；3.小米，具有健脾和胃的作用，特别适合脾胃虚弱者食用，小米煮粥，最能养胃。
绛旓細鍚冧粈涔椋熺墿鍏昏儍鍙琛ヨ儍 1.缇婅倝 缇婅倝鏄竴娆炬湁鐫鏋佸ソ娓╄ˉ鏁堟灉鐨勯鏉愶紝椋熺敤缇婅倝鍙互璧峰埌鍏昏儍鐨勪綔鐢紝鑰屼笖濡傛灉鏈夎儍瀵掔棁鐘跺彲浠ュ緱鍒板緢濂界殑缂撹В銆備絾杩欓噷鎵璇寸殑缇婅倝椋熺敤鏂规硶骞朵笉鏄寚鐑х儰涓殑缇婅倝涓插効锛岀緤鑲変富瑕佹槸鐐栨堡鎴栬呮槸鎼厤涓浜涙粙琛ヤ綔鐢ㄧ殑椋熸潗鐑归オ銆2.鐗涘ザ 鐗涘ザ鐨勪富瑕佷綔鐢ㄦ湁琛ヨ偤鑳冿紝鐢熸触娑诧紝娑﹀ぇ鑲犵殑鍔熸晥锛...
绛旓細鍏冨厓鐢熸椿灏忕煡璇 2023-12-15 路 瓒呰繃38鐢ㄦ埛閲囩撼杩嘥A鐨勫洖绛 鍏虫敞 鑳冧笉濂界殑浜鍙互鍚涓浜涚播绫婚鐗┿佷紭璐ㄨ泲鐧界被椋熺墿浠ュ強鏂伴矞鐨勮敩鑿滅瓑鏉鍏昏儍,濡傛灉鐥呮儏娌℃湁缂撹В,寤鸿鍦ㄥ尰鐢熺殑鎸囧涓嬩娇鐢ㄨ嵂鐗╁鐥囨不鐤椼 鎶㈤璧 璇勮 鍒嗕韩 涓炬姤 涓轰綘鎺ㄨ崘:鐗瑰埆鎺ㄨ崘 鐢靛姩杞﹀娆￠檷浠,鍝佽川鏄惁鏈変繚闅? 浠涔鏄滅綉缁滃帟鎵鈥?浼氶犳垚浠涔堝奖鍝?
绛旓細鑴惧拰鑳冮兘鏄汉浣撲腑閲嶈鐨勫櫒瀹橈紝鎴戜滑甯歌鐨勮劸鑳冧笉鍜屼竴鑸兘鏄寚鑴惧悎鑳冨姛鑳藉嚭鐜颁簡涓瀹氱殑闂锛屼細鏈夐娆蹭笉鎸殑鐥囩姸銆傛不鐤楄劸鑳冧笉鍜岄櫎浜嗗悆鑽互澶栭琛ユ槸鏈濂界殑鍔炴硶锛岄偅涔鍚冧粈涔堣ˉ鑴鑳冩渶蹇渶濂藉憿锛熶笅闈竴璧锋潵鐪嬬湅鍚с傚悆浠涔堣ˉ鑴捐儍鏈蹇渶濂 1.鐚村ご鑿 鐚村ご鑿囧懗鐢樸佹у钩锛屽叆鑴俱佽儍銆佸績缁忥紝鍏锋湁鍏昏儍鍋ヨ劸銆佽ˉ铏...
绛旓細姹ゆ按 姣旇緝鍏昏儍鐨勪笢瑗块閫変笉鏄播锛岃屾槸姹わ紝姹よ繕涓嶈兘鏄倝姹ゃ傝倝姹や篃鍚吀澶氾紝鑿滄堡杈冨ソ锛浠涔鑿犺彍銆佺矇涓濄侀浮铔嬭兘涓婄殑閮戒笂銆傚啀鍔犵偣楦＄簿璋冨懗銆備富椋 鏈鍏昏儍鐨勶紝鏄潰鏉°傜背涓惈閰稿锛屾墍浠ュ皯鍚冪背楗傚鏋滅啲绮ワ紝灏戞斁鐐硅嫃鎵撹繘鍘伙紝瀵硅儍鏈夊ソ澶勩傚彟澶栧氨鏄ゼ骞层傝嫻鏋 鍛崇敇銆佹у噳銆備綔鐢細鍋ヨ劸琛ユ皵鐩婅儍锛鐢熸触娑︾嚗銆
绛旓細鎬庝箞鍏昏儍 涓.鍏昏儍鏂瑰紡 1. 鏀瑰彉楗涔犳儻锛氬钩鏃朵互灏戞福杞鎴栬呬綆鑴傚皯娓ｈ蒋椋熶负涓伙紝鎴栬呭皯娓ｆ祦椋 2. 椋熺墿澶氭牱锛屼互璋风墿涓轰富(鍖呭惈绫筹紝闈佹潅绮紝椹搩钖級姣忓ぉ300~500鍏 绗簩绫伙細鍔ㄧ墿绫婚鐗╋細鍖呭惈鑲夌锛50~100鍏嬶級銆侀奔銆佸ザ銆佽泲锛25~50鍏嬶級琛ュ厖缁寸敓绱燗鎴栬呯淮鐢熺礌C 绗笁绫伙細鍚冪偣璞嗗埗鍝侊紝姣斿璞嗘祮锛屽ぇ璞嗭紝...
绛旓細2.鍗楃摐绮ワ細鍏ュ彛鏌旇蒋锛岃儍鐥呮偅鑰呴傚疁椋熺敤銆3.灞辫嵂鎺掗姹わ細钀ュ吇涓板瘜锛屽鑳冭偁閬撴湁璋冪悊浣滅敤銆4.灏忕背绮ワ細鏈夎惀鍏讳綔鐢紝閫傚悎鑳冪梾鎮ｈ呴鐢紝鍙互鎻愰珮鑳冭偁閬撴椿鍔涳紝璋冪悊鑳冭偁閬撶柧鐥呫備笁椁愯瑙勫緥锛屼笉鍙笉鍚冩棭椁愬拰澶滈锛屼互閬垮厤瀵艰嚧鑳冪梾鍜岃倽鑳嗙柧鐥呫備互涓嬫槸涓浜鍚冧粈涔堝吇鑳鍙琛ヨ儍鐨勯璋憋細1.椴奔璞嗚厫姹:灏嗛搏楸笺佽眴鑵愩佸鐗...
绛旓細鎵浠ヤ竴瀹氳鎱庨噸锛涚櫧钀濆崪涔熷睘浜庡噳鎬ч鐗╋紝鎮ｆ湁鑲犺儍鐤剧梾鐨勪汉鏈濂藉繀瑕佸鍚冿紝灏ゅ叾鏄笉鑳借窡涓嵂椋熸潗涓璧峰悆銆鍚冧粈涔鏃鍏昏儍鍙琛ヨ儍3 1銆佺墰涔 鐗涗钩鐨勫叧閿綔鐢ㄦ槸琛ヨ偤鑳冦佺敓娲ユ恫銆佹鼎鑲犲瓙锛屽鑲鹃槾铏氳儍鐤笺佹触浜忎弗閲嶄究绉樻湁寰堝ソ鐨勪綔鐢ㄣ傜爺绌跺彂鐜帮紝鐗涗钩瀵规秷鍖栭亾婧冪枴鐥呫侀〗鍥烘т究绉樻湁鍗佸垎鍚堢悊鐨勬不鐤楁晥鏋溿傚敖绠＄墰涔虫湁...
绛旓細鍚冧粈涔堝吇鑳鍙琛ヨ儍 1銆佽儭钀濆崪 鍥犱负鑳¤悵鍗滀腑鍚湁涓板瘜鐨勮儭钀濆崪绱狅紝鑳藉府鍔╃粏鑳炰慨澶嶃傛澶栵紝杩樻湁棣欒弴銆佸钩鑿囥侀摱鑰崇瓑鑿岃弴绫婚鐗╋紝鍏剁鍏冪礌姣旇緝涓板瘜锛屽叿鏈夋姂鑿屻佹姉姘у寲鐨勪綔鐢ㄣ傚悓鏃讹紝鍥犱负鐢樿摑涓惈鏈夊绉嶇淮鐢熺礌鎴愬垎锛岃瑾変负鈥滃ぉ鐒惰儍鑿溾濓紱涓嶄粎鍙互闄嶄綆鑳冩簝鐤＄殑鍙戠敓鐜囷紝涓斿淇鑳榛忚啘缁勭粐涔熸湁涓瀹氱殑甯姪銆2銆佸皬绫...
