还是我们老板厉害，我只是个打辅助的，这话有问题吗？ 女朋友做游戏陪玩能接受吗?
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当然情商作为一种数学概念肯定分水平高下，高情商的对话，我们脑子里最先浮现的画面都是，很舒服很合适。把对谈的两个人的情绪都能照顾到位。比如鲁豫问黄渤“你感觉自己红了吗？”，黄渤答“都上鲁豫有约了能不红吗？”。一句话既回答了一个尖锐的问题，又捧了对方，实在是令人羡慕的高情商。
一般大众所了解的情绪智力（EQ）大概是我们的情绪调节能力。能因循事理，依照现实不把天聊死，把每个人照顾到。当然这确实是生活里情商的重要作用，但这么说太简化了。
一、高情商意味着什么？
1高情商带来的四种能力
知名的情绪心理学家丹尼尔·戈尔曼（Daniel Goleman），总结了高情商者所具备的能力包括：
A很强的自我意识：认识并理解自己的情绪和反应 。你得知道自己现在的情绪意味着什么，知道自己现在在干什么，是在发火、是在倾听接收、还是在鼓励。准确识别你情绪的优势与局限，先人一步的预判到自己说出这些话对方会有什么反应。
B自我管理能力：根据现实情况的必要，朝着有益的方向表现或抑制自己某些情绪反应。单单只是了解情绪是不够的，还要能控制它为我所用。情绪失控、情绪爆发，虽说是人之常情，但也意味着EQ水平较差。
C高行动力：很强的自我激励能力，享受自己的工作，努力实现目标，而不是被金钱或地位所激励。EQ高的人肯定自律，你连自己都说服不了，怎么说服别人。而这种激励能力也会延展成领导力，大多数商业成功人士都有极强的个人魅力，这些都是高情商的表现。
D同理心：意味着甚解人意，能够识别和理解别人的情绪，即想象自己站在别人的位置。你能感受到他的内心世界，不会被“他这是什么意思”弄得手忙脚乱。高情商能辨别他人的感受，了解他们的情绪，并利用这种理解更有效地与他人联系。
E社交能力：与社交场合中的其他人建立联系，说服对方赞同自己，既能领导团队，也能化解冲突。并且作为团队的一员，知道如何提供赞美他人和也会使用建设性反馈（Constructive Feedback）。
2 建设性反馈
所谓建设性反馈就是说在人与人交的谈过程中，我们不是想获得同意，而更看重对方回答的质量。简单来说就是两个字，说话要：走心。它包括三个维度
a提供具体的信息。回答必须是有意义的、有逻辑的，顾左右而言他，逃避问题是沟通的大忌。
b根据观察和事实。回答不能太空洞，得说清楚自己的推论，说出自己的道理。对牛弹琴不可取，高山流水觅知音才是正解。
c解决方案是重点。说了半天等于没说，当然不是一段好的对话。最后能得到启示，获得收获才是沟通的意义。
哈佛商业评论（Harvard Business Review）2014年进行的一项研究中，测试对象表示他们更喜欢建设性反馈（57%）而不是想获得赞同和赞美（43％）。这表明我们周围的朋友，公司里的同事，或者说你作为老板，你手下的员工，他们并不十分渴求你的表扬、你的认同，些是空泛的没有意义的附和。也就是说，有些人夸你衣服好看、夸你又瘦了，附议迎合拍马屁，普通人都能听出来看出来，这些根本不是高情商的表现。这人与人之间更需要的是严肃的走心的沟通。朋友之相互关心、协助进步；公司上下级之间更像伙伴关系；情侣之间深入了解，两个人能共同规划感情的未来。这些才是高情商的沟通。
二、高情商的沟通技巧
1说服力
说服是激励他人的艺术，能在短时间内让他人承认自己的想法或建议。高情商的人会在现实情况下阅读情感，并调整他们所说的内容以吸引对方。具体的技巧包括：
a不唠叨不抱怨不强迫
抱怨这种负面情绪实际上是一种压力响应。这是一种生存机制。比如当你遇到危险事件时你的身体会进入战斗或逃跑模式；而当你遇到言语压力时，你就会开始喋喋不休。抱怨没什么用，只会让自己失控。站在我们对面的人对我们又没什么威胁。通过不断发表意见意图说服对方的人，认为自己可以通过简单地重申观点来磨砺他人，让对方妥协。但事实上最后妥协的只能是耐心，不是真心。
b温和沟通反而更有效果
有一个北风和太阳的寓言：北风和太阳决定举行一场比赛，决出谁才是更强大的力量。他们打赌，谁能用自己的力量让远行的男人脱掉外套，谁就更厉害。于是北风呼啸，刮得越厉害，男人就越裹紧外套。然而阳光轻轻地照射下来，几分钟后，男子就自愿脱掉外套。高情商的说服反而是温和的，只要是要抓住对方的需求，就能达到目的。一味地强调自己的正确只会适得其反。
2 回答技巧
回答技巧与情商的关系密切相关。想要做出很好的回答，你需要能够倾听别人的声音，并传达你自己的想法，以及更重要的——表达感受。
想要做到高情商的回答：
● 作一个好的聆听者。你首先要理解所他们说的内容，
● 公开的信息共享。藏着掖着反而会被别人抓住把柄，正面的大气的回答才是一劳永逸。
● 准备好预判。快人一步预设对方的想法，否则很可能哑口无言。
● 立即处理难题，直面问题。别想拖下去，经过时间发酵，问题只会恶化。
● 在沟通中要有感情逻辑，情感线索。真诚的回答总是没错的。
3 处理冲突
两个人的想法不合，或者是说有人想难为你怎么办？最理想的结果当然是双赢局面。当然这很难，但也有一些技巧：
a登门槛效应，我们可以通过先赞同对方，而达到捧高自己的目的。就像前文举的例子，鲁豫难为黄渤。先认同对方赞美对方，你很厉害；不过我能和你打个平手，我也是不错的。通过一个台阶，达到双赢。
b平滑问题技巧，把冲突尖锐的地方磨平。你可以坚定地表达自己的观点，但不要有侵略性。表达自己的感受和想法时，可以先说“你说的这些xx，我可以理解”，使用“我”的陈述句是平滑问题的关键。我认同你的感受，我们没必要把问题搞得那么尖锐。这样可以化解冲突的对立性，让你站到沟通的高位。
4 领导力
领导技能和情商是密不可分的。正如我们前面提到的那样，手下的员工需要的是领导的关心、并获得一种合伙感。领导力的最关键的是影响力，或者称之为魅力，其实就是情商。
高情商领导力包括：
● 能够表达一种未来愿景，并使追随者因渴望而兴奋;
● 不要将自己固化在领导的角色里，时而可以成为朋友，时而又可以成为家人;
● 但同时要有原则，赏罚分明;
● 以及最重要的一点——以身作则。
根据近些年的心理学研究发现，情商水平（EQ）并不是与生俱来的，经历生活的磨炼之后我们可以更好地、更合适的处理自己与自己，自己与他人的关系。不过话说回来，情商绝不是生活的灵丹妙药，想的太多可能适得其反，但真心二字却总是正解。
S6赛季春季赛如今已经进行了1/3，除了LPL因为过年休赛以外，其他赛区的赛程仍在进行，今年各大赛区的格局都有了相当大的变化，平常我们都在说LPL，今天让我们把视角扩大到世界舞台上，来看看各大赛区究竟发生了什么样的变化。
北美LCS赛区：Immortals一枝独秀
不得不说IMT战队的老板非常有眼光，在NA.LCS联赛开始之前各大媒体都在猜测IMT和TSM这两只战队究竟哪个比较强，云集了欧美联赛中最强好手的两只队伍绝对是北美赛区的希望，但赛程进行到现在，似乎胜负已经分晓。
TSM磨合的不算很好，他们坐拥目前欧美最有名气的三名顶级选手比尔森、大师兄和黄星，纵然比尔森和大师兄的表现仍然优秀，TSM的打野和上单并不能为他们带来太大收获，最终TSM只拿到了5胜3负的成绩(北美采取采用BO1赛制)与C9、CLG、NRG三只战队并列第二。
而IMT则是惊人的强，在Huni和Reignover这对韩国猛虎的带领下，就连野龟哥也枯木逢春，甚至在比赛中打出了恐怖的11/0/3的完美战绩，场均击杀高达6.0完全想不到上个赛季他是怎样度过的。
当然，IMT得以傲视群雄最大的原因是他们拥有欧美赛区最强的上单。Huni打北美赛区的比赛就好比是王者分段殴打黄金的差距那样，他最喜欢的事情就是拿出各种英雄来秀，并且对方还拿他一点办法都没有，只能说游戏理解上有一大截差距，毕竟在FNC的一年他让世界LOLER都认识了Hini这个名字。 欧洲LCS赛区：FNC陨落，G2与H2K两虎相争 欧洲赛区这边也反升了巨大的震荡，去年的强者FNC在核心队员纷纷离队之后，只剩下Febiven苦苦支撑，新打野Spirit没有给他们带来帮助，反而是再次陷入重新磨合的泥沼中。
G2这只战队是完完全全的新军，他们是在去年成立的，然后买进两个重要的韩国外援Trick和Emperor。队内最强的选手是中单Perkz，一个带领G2从欧洲二级联赛一路打入EU.LCS的小伙子，年仅17岁，擅长使用各种风格的中单英雄，前途不可限量。除了他以外G2的Carry点就来自打野和ADC，上单通常是打团队型辅助英雄，目前战绩7胜1负(EU.LCS采用BO1赛制)，唯独输掉的一盘败给了H2K。 居然没有SKT战队？ 五大赛区最强战队评比 H2K今年除了中上以外买进了大批队员，就连Ryu岳伦在打了几盘比赛之后也被新中单Selfie换下，转型成了纯欧洲血统的战队，大有统治欧洲赛区的风范。可见交流问题同样影响着欧美队伍，虽然H2K的整体战绩还算不错，但在打法上仍然存在很多问题。欧洲赛区的整体实力目前在五大赛区中垫底，他们现在最需要做到的就是突破自己。 台湾LMS赛区：AHQ傲视群雄 经历过退役风波之后，西门夜说撑了下来，所以AHQ成了本赛季中少数几个阵容上没有大换血的队伍，唯一的一点变化是从新加坡找来了一名新中单Chawy。
要说因为西门年龄问题被换下也合理，但Chawy比西门还大一岁，两个人在比赛中轮换上阵，在压力的逼迫下西门有了很大的改变，他在今年的比赛中一盘小鱼人都没有选(因为从来没有放出来过:D)练了很多不同类型的英雄，很有可能会完成自我突破，在他的打法进化之后，AHQ在打法上也有了很大的进步，再加上S6赛季刺客英雄的全面复辟，AHQ恐怕要迎来属于自己最强的一个版本。 目前AHQ在新赛季开打之后横扫LMS赛区取得了6胜0负的好成绩(LMS采用BO2赛制)，连取12胜证明了他们拥有碾压级的实力，或许更大的舞台才适合这只队伍发展，LMS还是太小了。
韩国LCK赛区：ROX完成蜕变，或是世界最强
去世界总决赛上镀一层金对战队的整体实力的确有很大的提升，眼界宽了以后就有了更高的追求，ROX在S6开打之后一改去年的新队作风，底气上就比其他队高出一截。 让他们在新赛季起飞的就是图中的这位新打野选手，Peanut。 Peanut可以说是一个准新人，上个采集在NJE战队打替补，难的有出场的机会，但韩国战队的训练非常严格，每天长达10个多小时的训练让他对游戏的理解一点都不输给他的前辈——Hojin和Wisdom，甚至还比这两位强上不少，于是这个爱笑心态也好的小伙子成了ROX新赛季的发动机，让整个战队焕然一新。 树大招风，新赛季开打之后各大战队在对付ROX的时候把矛头都对准了上单Smeb，因为他是目前LCK赛区的最强上单。这个打法没有取到任何成效，因为ROX还有Kuro和Pary这两个Carry点，他们就像是S4时代的SSB那样，虽然但拿出每个人来打不一定是最强，但胜在配合默契，毕竟LOL是一个团队游戏。
去年LCK的王者SKT在换了上路之后表现低迷，Bengi也被换下给新人创造上场机会，按照目前的情况来看，ROX到目前为止被称为S6最强战队一点都不为过，但不要忘了LCK赛区是那个韩国赛区，这里最盛产的就是怪物级队伍，ROX能不能笑到最后还很难讲。 中国LPL赛区：QG难逢敌手，EDG屈居第二 接下来就必须说说我大天朝的LPL了。S6春季赛很好看，出现了很多意料不到的情况，但QG作为LPL榜首是没有任何争议的，因为他们在S6开打之后没有吃到任何一场败仗。
很多人都把他们称作中野代练队，这在去年说还算合理，但今年的比赛开打之后QG表现最好的是下路。并且是没有Uzi上场的下路，爱射嘉怡和天灾末日这对老搭档。爱射嘉怡的稳健表现要比Imp和Deft来的更强，他是QG能够上升到新的层次的主因，除了他以外上单V也有了很大的进步，不再是那个只会玩辅助型英雄的团队型上单了。
最后说说我们的EDG，去年LPL最强的队伍。 一直以来，EDG最大的对手不是别人，是来自他们自己。
之所以在新赛季开打之后EDG会输掉几场比赛，最大的原因是他们使用了新阵容，新中单Athena和打野爱萝莉这两位选手没有太多职业联赛经验，EDG会输掉一些比赛也是理所当然的事。 如果撇开他们不谈的话，现在的主力阵容最大的隐患是Pawn的健康问题，只要他的腰伤没有康复，EDG就要承担他在某一天会出现状况弃赛的情况，之前EDG已经有过放弃了IEM的资格的情况，所以Athena能否发挥应有的实力是EDG目前最关心的事情，也是他们新赛季能拿到一个什么样的名次的最重要原因，希望EDG今年能够打的更好。
结语
坦白说，如果把QG与以上五支战队来做比较的话，我相信他们能够打到1-3名的位置，至少前三。有实力干掉QG的除了ROX以外当属IMT了，团队运营型打法会成为以后的主流，今年的职业联赛已经从队伍中的Carry点比拼上升到全队运营能力的比拼，轮运营能力的话，ROX的确最强，但QG也差不了太远，或许在S5总决赛上的大溃败之后，我们会在S6赛季迎来LPL的觉醒，希望QG和EDG以及其他LPL的队伍越打越好，LPL第四周的比赛在2月18日开战，让我们期待他们的表现。
S6赛季春季赛如今已经进行了1/3，除了LPL因为过年休赛以外，其他赛区的赛程仍在进行，今年各大赛区的格局都有了相当大的变化，平常我们都在说LPL，今天让我们把视角扩大到世界舞台上，来看看各大赛区究竟发生了什么样的变化。
北美LCS赛区：Immortals一枝独秀
不得不说IMT战队的老板非常有眼光，在NA.LCS联赛开始之前各大媒体都在猜测IMT和TSM这两只战队究竟哪个比较强，云集了欧美联赛中最强好手的两只队伍绝对是北美赛区的希望，但赛程进行到现在，似乎胜负已经分晓。
TSM磨合的不算很好，他们坐拥目前欧美最有名气的三名顶级选手比尔森、大师兄和黄星，纵然比尔森和大师兄的表现仍然优秀，TSM的打野和上单并不能为他们带来太大收获，最终TSM只拿到了5胜3负的成绩(北美采取采用BO1赛制)与C9、CLG、NRG三只战队并列第二。
而IMT则是惊人的强，在Huni和Reignover这对韩国猛虎的带领下，就连野龟哥也枯木逢春，甚至在比赛中打出了恐怖的11/0/3的完美战绩，场均击杀高达6.0完全想不到上个赛季他是怎样度过的。
当然，IMT得以傲视群雄最大的原因是他们拥有欧美赛区最强的上单。Huni打北美赛区的比赛就好比是王者分段殴打黄金的差距那样，他最喜欢的事情就是拿出各种英雄来秀，并且对方还拿他一点办法都没有，只能说游戏理解上有一大截差距，毕竟在FNC的一年他让世界LOLER都认识了Hini这个名字。 欧洲LCS赛区：FNC陨落，G2与H2K两虎相争 欧洲赛区这边也反升了巨大的震荡，去年的强者FNC在核心队员纷纷离队之后，只剩下Febiven苦苦支撑，新打野Spirit没有给他们带来帮助，反而是再次陷入重新磨合的泥沼中。
G2这只战队是完完全全的新军，他们是在去年成立的，然后买进两个重要的韩国外援Trick和Emperor。队内最强的选手是中单Perkz，一个带领G2从欧洲二级联赛一路打入EU.LCS的小伙子，年仅17岁，擅长使用各种风格的中单英雄，前途不可限量。除了他以外G2的Carry点就来自打野和ADC，上单通常是打团队型辅助英雄，目前战绩7胜1负(EU.LCS采用BO1赛制)，唯独输掉的一盘败给了H2K。 居然没有SKT战队？ 五大赛区最强战队评比 H2K今年除了中上以外买进了大批队员，就连Ryu岳伦在打了几盘比赛之后也被新中单Selfie换下，转型成了纯欧洲血统的战队，大有统治欧洲赛区的风范。可见交流问题同样影响着欧美队伍，虽然H2K的整体战绩还算不错，但在打法上仍然存在很多问题。欧洲赛区的整体实力目前在五大赛区中垫底，他们现在最需要做到的就是突破自己。 台湾LMS赛区：AHQ傲视群雄 经历过退役风波之后，西门夜说撑了下来，所以AHQ成了本赛季中少数几个阵容上没有大换血的队伍，唯一的一点变化是从新加坡找来了一名新中单Chawy。
要说因为西门年龄问题被换下也合理，但Chawy比西门还大一岁，两个人在比赛中轮换上阵，在压力的逼迫下西门有了很大的改变，他在今年的比赛中一盘小鱼人都没有选(因为从来没有放出来过:D)练了很多不同类型的英雄，很有可能会完成自我突破，在他的打法进化之后，AHQ在打法上也有了很大的进步，再加上S6赛季刺客英雄的全面复辟，AHQ恐怕要迎来属于自己最强的一个版本。 目前AHQ在新赛季开打之后横扫LMS赛区取得了6胜0负的好成绩(LMS采用BO2赛制)，连取12胜证明了他们拥有碾压级的实力，或许更大的舞台才适合这只队伍发展，LMS还是太小了。
韩国LCK赛区：ROX完成蜕变，或是世界最强
去世界总决赛上镀一层金对战队的整体实力的确有很大的提升，眼界宽了以后就有了更高的追求，ROX在S6开打之后一改去年的新队作风，底气上就比其他队高出一截。 让他们在新赛季起飞的就是图中的这位新打野选手，Peanut。 Peanut可以说是一个准新人，上个采集在NJE战队打替补，难的有出场的机会，但韩国战队的训练非常严格，每天长达10个多小时的训练让他对游戏的理解一点都不输给他的前辈——Hojin和Wisdom，甚至还比这两位强上不少，于是这个爱笑心态也好的小伙子成了ROX新赛季的发动机，让整个战队焕然一新。 树大招风，新赛季开打之后各大战队在对付ROX的时候把矛头都对准了上单Smeb，因为他是目前LCK赛区的最强上单。这个打法没有取到任何成效，因为ROX还有Kuro和Pary这两个Carry点，他们就像是S4时代的SSB那样，虽然但拿出每个人来打不一定是最强，但胜在配合默契，毕竟LOL是一个团队游戏。
去年LCK的王者SKT在换了上路之后表现低迷，Bengi也被换下给新人创造上场机会，按照目前的情况来看，ROX到目前为止被称为S6最强战队一点都不为过，但不要忘了LCK赛区是那个韩国赛区，这里最盛产的就是怪物级队伍，ROX能不能笑到最后还很难讲。 中国LPL赛区：QG难逢敌手，EDG屈居第二 接下来就必须说说我大天朝的LPL了。S6春季赛很好看，出现了很多意料不到的情况，但QG作为LPL榜首是没有任何争议的，因为他们在S6开打之后没有吃到任何一场败仗。
很多人都把他们称作中野代练队，这在去年说还算合理，但今年的比赛开打之后QG表现最好的是下路。并且是没有Uzi上场的下路，爱射嘉怡和天灾末日这对老搭档。爱射嘉怡的稳健表现要比Imp和Deft来的更强，他是QG能够上升到新的层次的主因，除了他以外上单V也有了很大的进步，不再是那个只会玩辅助型英雄的团队型上单了。
最后说说我们的EDG，去年LPL最强的队伍。 一直以来，EDG最大的对手不是别人，是来自他们自己。
之所以在新赛季开打之后EDG会输掉几场比赛，最大的原因是他们使用了新阵容，新中单Athena和打野爱萝莉这两位选手没有太多职业联赛经验，EDG会输掉一些比赛也是理所当然的事。 如果撇开他们不谈的话，现在的主力阵容最大的隐患是Pawn的健康问题，只要他的腰伤没有康复，EDG就要承担他在某一天会出现状况弃赛的情况，之前EDG已经有过放弃了IEM的资格的情况，所以Athena能否发挥应有的实力是EDG目前最关心的事情，也是他们新赛季能拿到一个什么样的名次的最重要原因，希望EDG今年能够打的更好。
结语
坦白说，如果把QG与以上五支战队来做比较的话，我相信他们能够打到1-3名的位置，至少前三。有实力干掉QG的除了ROX以外当属IMT了，团队运营型打法会成为以后的主流，今年的职业联赛已经从队伍中的Carry点比拼上升到全队运营能力的比拼，轮运营能力的话，ROX的确最强，但QG也差不了太远，或许在S5总决赛上的大溃败之后，我们会在S6赛季迎来LPL的觉醒，希望QG和EDG以及其他LPL的队伍越打越好，LPL第四周的比赛在2月18日开战，让我们期待他们的表现。
你曾试图隐藏过自己的感受，忽略过自己的情绪吗？我觉得大多数人都这么干过。不是说大家善于说谎。而是说当你刻意的隐藏或忽略自己的感受，顺着你周围人的情绪把话题继续下去的时候，其实就是在动用自己的情商（EQ）做沟通。
当然情商作为一种数学概念肯定分水平高下，高情商的对话，我们脑子里最先浮现的画面都是，很舒服很合适。把对谈的两个人的情绪都能照顾到位。比如鲁豫问黄渤“你感觉自己红了吗？”，黄渤答“都上鲁豫有约了能不红吗？”。一句话既回答了一个尖锐的问题，又捧了对方，实在是令人羡慕的高情商。
一般大众所了解的情绪智力（EQ）大概是我们的情绪调节能力。能因循事理，依照现实不把天聊死，把每个人照顾到。当然这确实是生活里情商的重要作用，但这么说太简化了。
一、高情商意味着什么？
1高情商带来的四种能力
知名的情绪心理学家丹尼尔·戈尔曼（Daniel Goleman），总结了高情商者所具备的能力包括：
A很强的自我意识：认识并理解自己的情绪和反应 。你得知道自己现在的情绪意味着什么，知道自己现在在干什么，是在发火、是在倾听接收、还是在鼓励。准确识别你情绪的优势与局限，先人一步的预判到自己说出这些话对方会有什么反应。
B自我管理能力：根据现实情况的必要，朝着有益的方向表现或抑制自己某些情绪反应。单单只是了解情绪是不够的，还要能控制它为我所用。情绪失控、情绪爆发，虽说是人之常情，但也意味着EQ水平较差。
C高行动力：很强的自我激励能力，享受自己的工作，努力实现目标，而不是被金钱或地位所激励。EQ高的人肯定自律，你连自己都说服不了，怎么说服别人。而这种激励能力也会延展成领导力，大多数商业成功人士都有极强的个人魅力，这些都是高情商的表现。
D同理心：意味着甚解人意，能够识别和理解别人的情绪，即想象自己站在别人的位置。你能感受到他的内心世界，不会被“他这是什么意思”弄得手忙脚乱。高情商能辨别他人的感受，了解他们的情绪，并利用这种理解更有效地与他人联系。
E社交能力：与社交场合中的其他人建立联系，说服对方赞同自己，既能领导团队，也能化解冲突。并且作为团队的一员，知道如何提供赞美他人和也会使用建设性反馈（Constructive Feedback）。
2 建设性反馈
所谓建设性反馈就是说在人与人交的谈过程中，我们不是想获得同意，而更看重对方回答的质量。简单来说就是两个字，说话要：走心。它包括三个维度
a提供具体的信息。回答必须是有意义的、有逻辑的，顾左右而言他，逃避问题是沟通的大忌。
b根据观察和事实。回答不能太空洞，得说清楚自己的推论，说出自己的道理。对牛弹琴不可取，高山流水觅知音才是正解。
c解决方案是重点。说了半天等于没说，当然不是一段好的对话。最后能得到启示，获得收获才是沟通的意义。
哈佛商业评论（Harvard Business Review）2014年进行的一项研究中，测试对象表示他们更喜欢建设性反馈（57%）而不是想获得赞同和赞美（43％）。这表明我们周围的朋友，公司里的同事，或者说你作为老板，你手下的员工，他们并不十分渴求你的表扬、你的认同，些是空泛的没有意义的附和。也就是说，有些人夸你衣服好看、夸你又瘦了，附议迎合拍马屁，普通人都能听出来看出来，这些根本不是高情商的表现。这人与人之间更需要的是严肃的走心的沟通。朋友之相互关心、协助进步；公司上下级之间更像伙伴关系；情侣之间深入了解，两个人能共同规划感情的未来。这些才是高情商的沟通。
二、高情商的沟通技巧
1说服力
说服是激励他人的艺术，能在短时间内让他人承认自己的想法或建议。高情商的人会在现实情况下阅读情感，并调整他们所说的内容以吸引对方。具体的技巧包括：
a不唠叨不抱怨不强迫
抱怨这种负面情绪实际上是一种压力响应。这是一种生存机制。比如当你遇到危险事件时你的身体会进入战斗或逃跑模式；而当你遇到言语压力时，你就会开始喋喋不休。抱怨没什么用，只会让自己失控。站在我们对面的人对我们又没什么威胁。通过不断发表意见意图说服对方的人，认为自己可以通过简单地重申观点来磨砺他人，让对方妥协。但事实上最后妥协的只能是耐心，不是真心。
b温和沟通反而更有效果
有一个北风和太阳的寓言：北风和太阳决定举行一场比赛，决出谁才是更强大的力量。他们打赌，谁能用自己的力量让远行的男人脱掉外套，谁就更厉害。于是北风呼啸，刮得越厉害，男人就越裹紧外套。然而阳光轻轻地照射下来，几分钟后，男子就自愿脱掉外套。高情商的说服反而是温和的，只要是要抓住对方的需求，就能达到目的。一味地强调自己的正确只会适得其反。
2 回答技巧
回答技巧与情商的关系密切相关。想要做出很好的回答，你需要能够倾听别人的声音，并传达你自己的想法，以及更重要的——表达感受。
想要做到高情商的回答：
● 作一个好的聆听者。你首先要理解所他们说的内容，
● 公开的信息共享。藏着掖着反而会被别人抓住把柄，正面的大气的回答才是一劳永逸。
● 准备好预判。快人一步预设对方的想法，否则很可能哑口无言。
● 立即处理难题，直面问题。别想拖下去，经过时间发酵，问题只会恶化。
● 在沟通中要有感情逻辑，情感线索。真诚的回答总是没错的。
3 处理冲突
两个人的想法不合，或者是说有人想难为你怎么办？最理想的结果当然是双赢局面。当然这很难，但也有一些技巧：
a登门槛效应，我们可以通过先赞同对方，而达到捧高自己的目的。就像前文举的例子，鲁豫难为黄渤。先认同对方赞美对方，你很厉害；不过我能和你打个平手，我也是不错的。通过一个台阶，达到双赢。
b平滑问题技巧，把冲突尖锐的地方磨平。你可以坚定地表达自己的观点，但不要有侵略性。表达自己的感受和想法时，可以先说“你说的这些xx，我可以理解”，使用“我”的陈述句是平滑问题的关键。我认同你的感受，我们没必要把问题搞得那么尖锐。这样可以化解冲突的对立性，让你站到沟通的高位。
4 领导力
领导技能和情商是密不可分的。正如我们前面提到的那样，手下的员工需要的是领导的关心、并获得一种合伙感。领导力的最关键的是影响力，或者称之为魅力，其实就是情商。
高情商领导力包括：
● 能够表达一种未来愿景，并使追随者因渴望而兴奋;
● 不要将自己固化在领导的角色里，时而可以成为朋友，时而又可以成为家人;
● 但同时要有原则，赏罚分明;
● 以及最重要的一点——以身作则。
根据近些年的心理学研究发现，情商水平（EQ）并不是与生俱来的，经历生活的磨炼之后我们可以更好地、更合适的处理自己与自己，自己与他人的关系。不过话说回来，情商绝不是生活的灵丹妙药，想的太多可能适得其反，但真心二字却总是正解。
不应该说厉害，应该是高明，想得周到，我也是沾光，打个下手。
绛旓細鎯虫潵鍒ゆ柇棰嗗鏄煿鍏讳綘杩樻槸鍘嬫Θ浣犵殑璇锛岃繕鏄瑕侀潬涓汉鐨勬劅瑙夌殑锛屽鏋滆棰嗗鎯宠鍩瑰吇浣犵殑璇濓紝浣犺兘鎰熻鍑烘潵棰嗗瀵逛綘鐨勯偅绉嶅煿鍏伙紝杩樻湁鍚勪釜鏂归潰鎯宠鎻愰珮浣犵殑鑳藉姏銆傚鏋滆瑕佸帇姒ㄤ綘鐨勮瘽锛屽緢鏄庢樉棰嗗鎯宠鍘嬫Θ浣犵殑璇濓紝浠栧彲鑳藉悇涓柟闈㈤兘浼氳浣犳潵鍋氾紝鑰屼笖鏄偅绉嶄笉鎷╂墜娈电殑鍋 銆傛墍浠ヨ繖鏍峰氨鍙互鍖哄垎鍑烘潵浜嗐
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