怎么才能让自己变聪明？
1.要想每天变得更聪明，你能做的最好、最简单的事情之一就是养成阅读的习惯。好吧，这并不令人震惊，关于什么是最好的促进大脑的阅读材料众说纷纭，建议从养成每天看报纸的习惯到选择各种小说和非小说，但似乎每个人都同意数量很重要。阅读提供了大量的机会来扩展我们的大脑容量。它通过引入新词汇提供了实用的帮助，是让我们的大脑旅行到一个新地方的另一种方式。
2.另一个变得更聪明的重要策略是把你每天学到的东西写下来。不一定要写得很漂亮或很长，但是每天花几分钟把你学到的东西写下来，一定会提高你的脑力。一个常见的建议是每天写单词，写一些你学过的东西但是不要纠结于字数，只要写点东西就可以了。把学到的东西写下来也有助于把新知识牢牢记住
3.你可以更聪明地利用你的上网时间。例如，每一次在线休息并不一定要检查社交网络和查看你每天配给的可爱动物图片。网络上也有很多很棒的学习资源，比如在线视频和课程，有趣演讲，以及词汇构建工具。
想要让自己变得更聪明，最好的方式就是，不断学习去提升自己的能力，让自己的知识能力变得更强，思维变得更开阔，那么就可以让自己变得更聪明睿智。
所以平时，我们可以多阅读书籍阅读书籍，能够直接提升我们的知识水平和能力，对于自我成长非常友好。读书可以使人更充实、丰富，有知识，使思想训练，境界提升。阅读面一定要广，要不断扩大。保持一生的阅读习惯。不断进步，终生学习。
1.减轻压力
社会发展越来越快，我们承受的压力也越来越大。当你沉浸在书中的时候，所有的压力都会消失不见。一本好的书籍可以带你进入另一个世界，一篇有深度的文章会集中你的注意力，让你享受此刻的美好，抛开压力。
2.增加知识
书籍是我们获得知识的途径之一。我们从书中获得的知识虽然不知道什么时候会能够用得上，但总是有用的。你获得的知识越多，面对生活中的挑战，你就准备得越充分，越有信心。漫长的人生中，我们可能会失去工作、爱情、生活甚至你的健康，但是你永远不会失去学到的知识。
3.提高集中注意力
当你读一本书的时候，你所有的注意力都集中在其中。生活中的其他人和事仿佛不存在，而你将沉浸在有趣的每一个细节里。在上班前尝试着读15-20分钟，可以运用上班坐公交的时间，当你到办公室的时候，你会发现你的注意力是多么的集中。
4.平静内心
让你心烦意燥的时候，读书不仅可以让你放轻松，也可以让你的心平静下来。读心灵书籍可以降低思绪压力并带来一种无尽的平静，而研究表明读一本好书，有助于帮助人们免受某些情绪失控和内心压力的困扰。
浅谈历史学习的重要性
美国哥伦比亚大学教育学院历史系的戴安娜.诺维茨教授说：“没有历史头脑的民族是健忘的民族，一觉醒来，他们就不知道自己是谁了。”司马迁说过：“有国者，不可以不知《春秋》”我国许多伟大的政治家、科学家都具有丰富的历史知识。著名的天文学家竺可桢，正是在研究了我国史志、方志、古诗、游记，掌握了中国古代气候变迁的线索之后，才写出了《中国近五千年来气候变迁的初步研究》这篇著名论文。在多年的历史教学中，我对于学习历史、掌握历史的重要性更是深有体会。古人说得更好：“学史使人明智”，确实如此，那么，又怎样让我们的学生通过对历史的学习真正做一个有头脑，“明智”之人呢？围绕这些问题，我在平时的教学工作中进行了一些探索，借此来与大家一起商讨。
一、 学史可以明爱国
历史教学是进行爱国主义教育的最好阵地，培养学生的爱国主义情操是每位历史教师义不容辞的职责。在教学中，我十分注意挖掘各个环节中有关进行爱国主义教育的好素材，备课时精心组织，在课堂上舍得花时间增强对学生的感染力，让学生对爱国主义的重要性有切身的体会。如中国历史就为我们提供了进行爱国主义教育的大量素材。其一：可以利用中国古代史上辉煌灿烂的文明、文化，来激发学生的民族自豪感。如蜚誉世界的陶瓷、丝绸、四大发明、万里长城、秦陵兵马俑等，这些遗产直到今天还被世界各地人民交口称赞；也可采用列举世界之最的方式证明中国古代的辉煌。其二：教材中还记载了大量历史人物的爱国名言，如：霍去病的“匈奴未灭，何以家为”；顾炎武的“天下兴亡，匹夫有责”；孙中山弥留之际留下遗嘱“革命尚未成功，同志仍须努力”；毛泽东“身无分文，心忧天下”；周恩来的“为中华崛起而读书”等。在教学过程中，我们只要紧扣教材，以情动人，就能激励学生的爱国之心，报国之志。其三：历史教材中还有大量弘扬中华民族优良传统的素材。如：关天培、邓世昌以身殉国，戚继光忠心报国，文天祥一身浩然正气，史可法宁死不屈，谭嗣同舍身变法，董存瑞舍身炸碉堡，这些英雄行为及坚定的信念，早已成为中华民族传统美德，我们做老师的，注意因势利导，充分挖掘这些蕴涵在历史教学中的德育素材。其四：利用中国近代的屈辱史增强学生的历史使命感，如：列强对华的五大侵略战争，《南京条约》、《马关条约》、《辛丑条约》等一系列不平等条约的签订，让学生明白“落后就要挨打”的道理，它可以增强学生自立、自强的信念，懂得强国的重要意义。其五：以中国革命先烈为了国家、民族的危亡前赴后继，顽强斗争的革命史，让学生记住历史，珍惜今天，为祖国的明天贡献自己的力量。除利用中国历史中的爱国素材之外，还可以在世界历史教学中开拓新的爱国主义教育阵地。如：利用发达国家经济起飞的经验，通过找差距、找原因，进一步了解国情，增强学生的历史使命感，还可以通过吸取东欧、苏联社会主义改革失败的教训，深刻理解党中央制定的政策方针，努力与党中央保持一致，坚持“科教兴国”的战略方针，树立为振兴中华而刻苦学习的伟大抱负。
二、 学史可以明做人
长期以来，受应试教育的影响，我们一些教师未能正确处理传道、授业、解惑三者的辨证关系，把教学的重点只放在让学生接受具体知识，理解概念，掌握解题方法和步骤上，以期考试得高分，却忽视了培养学生确立正确的人生观、世界观、价值观的重要性，因而培养出来的学生在人格上或多或少存在一些缺陷：缺乏追求进步的精神动力，或畏惧困难，或抗挫心理能力差，情绪起伏大，或自我定位太高，以自我为中心，无法与他人善处等等。这些人格缺陷直接影响着学生身心的健康发展，抑制了内在潜能的发挥，也影响了教学质量的提高。所以，在历史教学中，要充分利用教材中所蕴涵的丰富的人格教育素材，不断对学生进行人格熏陶和激励，潜移默化地施加影响，达到“润物细无声”的目的。如：在教学中可结合“人生自古谁无死，留取丹心照汗青”“牺牲我一个，幸福后来人”等咏志诗句与秦桧、汪精为、贝当、李完用等出卖国家民族利益的内容进行鲜明的对比，培养学生以树立积极的人生观、世界观、价值观为荣。又如学生往往崇拜名人，崇拜英雄，因而可充分发挥优秀人物的人格感染力以感染之，如可介绍司马迁、罗斯福身残志坚的事迹，帮助学生养成矢志不移的顽强意志，可介绍居里夫人、布鲁诺、李大钊等人的事迹，培养学生追求科学和真理而勇于献身的求知态度，可介绍哥伦布、麦哲伦等人的事迹，培养学生克服困难，勇于探索的品质，可介绍邓小平、彭德怀等革命家的光辉业绩，帮助学生树立笑对挫折，胸怀坦荡的意志品格。
三、 学史可以明事理
现在的学生身上还有一大弱点：判断能力低，思维能力差。而历史教学可以让学生了解许多古今中外的大事，扩大学生的知识面，增长见识，丰富头脑，还蕴涵着许多哲理。如：通过对陈独秀、克伦威尔、拿破仑等历史人物的评价，让学生掌握一分为二这把钥匙，培养实事求是的态度，提高判别是非的能力；通过对英国资产阶级革命、法国大革命、美国独立战争爆发原因的分析，让学生懂得生产力与生产关系、经济基础与上层建筑、人民大众与领导个人作用等之间的辨证关系，并以此说明历史发展的规律；通过从政治、经济、社会意识形态等多个角度分析历史事件，培养学生多方位的思维能力。在教学中，还应注意指导学生有理、有序地思考和解决问题，逐步养成严谨规范、一丝不苟的思维品格，还应注意指导加强历史事件之间横向、纵向的联系与比较，准确理解和把握历史材料和人物言论的深层含义，拓宽思维的广度、深度，来培养学生发散型思维的能力。通过这样的教学，让学生掌握一定的历史唯物主义和辩证唯物主义的观点。
总之，历史学习的重要性有许多是显而易见、众所周知的。在此，我还没能也不可能全部讲出来，有的还须今后进一步去挖掘、去发现。但，无论是名人还是凡人，学习历史能让人终身受益，这一点是毫无疑问的。
参考资料： http://post.baidu.com/f?kz=151694466
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