怎么学习才有效率？
我从一个高中垫底永远坐最后一排的学渣，活生生靠这个方法突击考上了不错的大学，还在大学拿了一等奖学金，一次性通过英语四六级，参加各大英语演讲赛，辩论赛，自学计算机，新媒体等等，关键是学的还激情满满又有效果。之前学一个小时就受不了了，现在经常学到凌晨也不觉得难受，真的体会到了学习的快乐，每天关上书躺床上那一刻，觉得自己没白活的充实感爽爆了。
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本来是不想分享的，毕竟人都有私心嘛，但是想了想我可爱的关注者，还是决定把我自己私藏的这6个超强学习方法整理出来，好上手还有趣，学习瞬间变成玩游戏。
只要跟着做，你绝对会立马看见效果，超过身边80%的同龄人。
建议先点赞收藏，以免丢失~ 文末还有小福利！！！
一、你的学习为什么没有爽点？
在开始说方法之前，我们需要先弄清楚为什么绝大部分的学习都没有爽点，甚至搞得人很难受，想必大家对下面这几个画面都很熟悉了：
一听课，就止不住地打哈欠，感觉墙上的钟好像都静止了
一打开书，脑子就开始疼，看一个知识点能看半个小时，就是没记住
一刷题，就忍不住想玩手机，盯一个题盯了十几分钟，愣是没下笔写
我知道，不是你不想学，而是你根本学不进去。
这是因为，我们的大脑一直喜欢的都是快准狠的多巴胺满足。
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就像是管理学中的“嗑瓜子”理论。
一旦你开始嗑第一个，你就会接着嗑第二个，第三个，第四个……最后根本停不下来。
因为我们的大脑得到了及时的成就满足。
嗑瓜子多简单啊，只要你张嘴，你就能吃到瓜子肉，学习成本低，技巧难度低，获得满足时间段，几秒钟就能得到一个瓜子肉，你在潜意识里非常享受这个满足感。
我们打游戏刷抖音也是一样的。
每一局游戏，都有及时反馈：收割了几个人头，攻占了几个防御塔
每一次签到，都有及时反馈：又升级了，又有新的礼物了，又学会新技能了
每一次刷抖音，都有及时反馈：学到了新的梗，看到了新的好玩事物
但学习呢？
大部分的学习方法获取反馈的时间线太长了，让我们大脑从开始的兴奋转为了后期的不耐烦和无聊。
一旦大脑对学习产生了这样的定义，那么之后只要我们想学习的时候，大脑就会把这个刻板印象拿出来告诉我们：
别学啦，别学啦，这件事太无聊了，我们去打游戏吧。
你是不是也总是和大脑进行抗争？如果是，可以双击屏幕点个赞，让我知道一下~
其实，说白了，不是你不喜欢学习，而是大脑形成了刻板印象，好啦，别着急，既然我们已经找到了根本原因，那就是时候对症下药了。
二、6个又爽又持久的学习方法
1、从大神到小白——下楼学习法
来来来！突击检查！打开你手机里的收藏夹，如果没有「xxx自学基础教程」「xx天，小白自学也能变大神」这种帖子和视频，我管你叫爸爸。
真的，世界上最难的事除了减肥，就是自学。
没有人手把手指导，也没有人监督，自学绝对是意志力最顽强的绊脚石。
连付费的都有老多人坚持不下来，更别提免费教程了。其实学习任何技能，都像爬楼，从基础开始学，就是从一楼开始爬起。
前几层当然很轻松啦，但是越往上越累，越不想爬，就想停下来歇歇。然后歇着歇着，就忘记爬楼这回事了。
那我们不如转变一下思路，把上楼变成下楼——从大神开始学起，慢慢变成小白。
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说来也巧，这个方法是我高考完的暑假自学琵琶偶然发现的。
高考完也闲得很，买了把二手的琵琶，就想自己学着玩玩。
一开始，我是真的抱着玩玩的心的，所以也没从第一页学起，直接翻到了《十面埋伏》。
当然，啥都弹不出来。
但这刺激到了我，嘿，我就不信了，我一定要把《十面埋伏》弹出来。
于是我开始对着《十面》的谱子认十二平均律，学定弦法、指法，把谱子里里外外扒了个遍，查书、看教程视频，直到把最基础的弄懂。
虽然听起来磕磕巴巴，但是最后我至少能把《十面埋伏》整个弹下来了。
这还不是最让我惊喜的，更惊喜的是，我发现比《十面》难的曲子，我竟然也能弹个八九不离十，比它简单的弹起来还很流畅。
我悟了。
从此以后我自学都是用这个方法，PS、板绘、日语等等，都是用这个方法学的，你别说，学的还挺不错。
「下楼学习法」的底层逻辑给你们放这了：
① 找一个很难，但是你很想学的高阶作品
② 尽最大努力把它学会，不追求完美
③ 再学更简单的低阶内容，把基础扎实
2、把知识变成模型——达芬奇笔记法
求求你了，别再一条条地抄公式、抄定理了，抄满一个大开本，考试的时候该不会的，还是不会。
理科和文科不一样，理科的东西是从实践得来，又应用回实践的。抄课本上的定理，复制老师的板书，说不定还不如做出一道题学会得多。
但是光做题，也不能够帮我们完全掌握一个知识点，还是需要归纳整理到笔记上。
如何做出有效的笔记，我们也许可以跟达芬奇学学。
达芬奇有多牛逼不用我多说了吧，绘画、植物、地理、建筑、人体、解剖都有所涉猎，有的领域还很有成就，他的笔记也很令人惊叹。
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图文结合解释达芬奇的思考，让知识更加立体，和实践紧紧结合在一起，这同时也是学习现代理科的底层逻辑。
但你说我平时记笔记，也画图啊，老师讲的模型我都画下来了呀。
可你画下来的这些图和模型，是你的东西吗？或者说，在你复制粘贴之前，你有思考过吗？
不把它们嚼碎就急着往下咽，只会卡在嗓子眼。
一句话：用别人的知识，画自己的图。
比如说，物理必修一最基础的加速度实验，那个跑上来跑下去的烦人小车。
① 把课本上的基础内容完全理解消化，最好做到能给别人也讲明白的程度
② 做所有你能找到的、和这个知识点相关的题，题型越多越好
③ 把这个知识点所有的出题姿势总结出来，内化成自己的东西，画出只属于你的「小车模型」
有时候不是我们学不好，而是我们的方法没掌握好，只有有了正确的方法，才能够效率极快地掌握各个领域的知识。
我一直听的都是哈佛的学习方法课程，里面的信息量，知识层面，学习技巧和方法都很厉害，让我的学习效率直接提升了10倍，这套课程我已经反复听了五六遍了，每一个方法都很实用，能够直接运用到生活学习中，强烈建议你也试一试。
3、时间杀手——DDL学习法
先想一想你什么时候写作业最快？
绝对是：
当你突然被告知下节课要收的时候。
那会儿恨不得左右手一起写。
人效率最高的时候，永远是离DDL还有一步之遥的地方。
DDL，全称Deadline，，也就是截止期，拖延症的天敌。
大学的期末周，一周学完一学期的内容，完全是小意思，（酸）爽到起飞好吗。
虽然我们当死线战士都是自作自受，但是这个思路还是可以借鉴一下，放到平时的学习中。
我们之所以效率唰的提高，不再拖延，都是因为DDL给我们的紧张感，为完不成任务感到害怕，就没心思拖延了。
比如说，掐表做一套题，因为有倒计时的存在，我们会在潜意识里充满紧迫感，紧迫感让我们的注意力更容易集中，只想在规定时间内赶紧完成。
同理，我们平常的学习中，也可以给自己定个时。
要写一篇文章，定好3个小时的表放在显眼的位置。
今天有很多任务，给每个任务分配好时间，在手机上设好闹钟提醒。
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4、让脑子急速运转——动态阅读法
在这个信息爆炸的时代，很多人的阅读都是「静态阅读」。
什么是「静态阅读」？
读得太快，快到来不及思考，只是眼睛扫过一遍，并没有看进脑子里。
这也不能怪我们，现在每天接受的信息那么多，如果不提高消化速度，就很影响效率。
但是这样长久下去，就会变成我们长期的阅读习惯，读什么都很快，但也什么都读不进去。
要是碰到什么需要精细阅读的文献或者文章，简直就是一种折磨，读一遍发现根本没读进去，就一遍遍读。
对于有效率的精读，「静态阅读」是背道而驰的，我们必须把「静态阅读」变成「动态阅读」。
那什么是「动态阅读」？
不仅眼睛和手上是动着的，脑子也要跟着动。
首先我们要明确一点，精细阅读的效率要点不在时间，一味求快只会降低效率，重点在能不能读进去。只有脑子是动着的，效率才是在提高的。
「动态阅读」操作起来也很简单：
① 分块阅读，读完一个部分不要着急往下读，思考这一部分的大意，总结出来
② 总结、标注、读后感都写下来，一定要动手写，只有写过的东西才有记忆
③ 防止自己读得太快，可以拿着尺子比着一行行读，或者拿纸遮住后面的部分
5、打造全局意识——思维树背书法
期末周要背下好几本专业书，个中的酸爽应该有不少人体验过。
平时在课上冲浪，期末变背书机器。
我大学时期末背得最狠的时候，室友说我晚上说梦话都在背毛概。
但是我背起来是有方法的，我是按照思维导图背的。
你可能会说，啊，我也做思维导图，感觉啥用都没有啊！
当然了，从第一章开始抄，抄着抄着你就抄不完了。
这是思维导图的严重误区，思维导图的重点不在「全」，而是在「导」上。
很多人做思维导图没有全书意识，只是在把书上的东西，按照目录挪到笔记本上。图上的东西倒是很全，但是关联性很弱，没有导向性。
这样做出来的思维导图真的让人毫无背诵欲望，就算有，背着背着也没了。
好背的思维导图，就像一棵树，树干、树枝、树叶，它们之间脉络清晰。
比如说做马克思主义基本原理的思维树。
树干：总目录
树枝：分目录
树叶：知识点
在做思维树的时候，一定要一级一级地做：
先做整体的树干，再做全部的树枝，最后填上所有的树叶。
最好不要一个树干—一条树枝—一片树叶，然后又是一个树干—一条树枝—一片树叶，这样单线的做法太零散，会破坏我们的全书意识。
背诵的时候也是，一层一层地背，而不是一条线一条线地背。
当你对一本书的脉络清晰了，再去背细枝末节的知识点也能记得更牢，而不是零零散散，用到的时候想不起来。
就像你想要了解一个知识点时，你可以先从一个高浓度的精华视频中先提取重点，例如视听结合的TED演讲，里面就有非常多精华的知识点，帮你梳理好脉络。
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6、把大脑当做草稿纸——照相机记忆法
你知道，擅长心算的人是怎么做到在短短几秒，就能算出千位数的四则运算的吗？
他们在脑子里运算的时候，不是像我们“个位6，进1，十进4”这种文字的记录，而是直接在脑子里列竖式，打草稿。他们看到的是动态的画面。
简单来说，他们直接把大脑当草稿纸，有一只看不见的笔在运算。
这其实是在调动右脑的图像记忆，不过心算高手玩儿的是动图。
比如北大还行撒贝宁，堪称「人形照相机」，大学的时候最擅长背书，就和照相机似的，咔嚓一下，就记住了。
比起文字，人都对图像更为敏感，就像我们对带图的朋友圈更感兴趣。
有的人天生右脑发达，更擅长图像记忆，右脑是形象脑，专门处理图片。
但「照相机记忆」也可以后天培养。
① 在脑中再现图片
可以从简单的图片练起，看过之后就闭上眼，在脑中把这张图片简单描绘出来，直到脑中的描绘和真实图片一模一样。
② 在脑中再现文字
这个可能会有点困难，我们要在脑中再现文字的形，而不是一个字这么简单。可以从简单的字符开始练起，然后是词语，再是短句、长句，直到能在脑中「看」到文字。
如果只是用来背课文，能做到在脑中再现字符就很OK了。
有一说一，这样背起东西来真的很爽。
最后我们再来总结一下：
不是你不喜欢学习，也不是你学不好，而是你的大脑形成了刻板印象，觉得你没有带给它及时的刺激感。
这6个方法就是不断地让你及时给到大脑反馈，让它一点点改变刻板印象，和你站在同一条线上。
就像你现在看到的这个回答，如果你只是机械地看完滑走，那么你的大脑就没有满足，再次形成刻板印象，那如果你看到这里双击屏幕点了个赞，大脑就会得到及时的反馈，把方法装了进去，刻板印象就已经开始改变了。
你还在犹豫什么呢？赶紧动手点赞呀~
福利：如果家里有正上高中的孩子的家长，请点击了解更多，查看给大家准备的硬核提分干货文章，让孩子成绩突飞猛进
热门评论
天地一沙鸥5433563
57
实践证明非常有效的学习方法。
回复2年前
土豆的麻麻省钱女王
38
我小学五年级的时候数学老师对我很好！我爱就做附加题，每个都攻克，每次得到满足！从此以后有种打通任通二脉的感觉！是不是第一种先难后易的感觉
4回复2年前
LI美丽百合
9
请问初一的学渣适合吗？
4回复2年前
人活一生为何
7
每看一条我都在担心再滑下去要出现广告了——介绍的这么神奇的方法，下面肯定来个反转，推出重点的广告产品～
3回复2年前
这是七七呀
34
希望我沉迷于学习无法自拔
6回复2年前
一帧一像素
2
我也有个办法：去找一个适合学习的环境，可以是图书馆、咖啡厅等等，目的是切断干扰学习的因素。举个例子，在家学习为什么难？因为“机会成本”太大，如果不学习，我可以打游戏、刷剧、弹吉他、睡觉等等，选择学习，就意味着放弃了这些有趣的活动。而如果在图书馆，机会成本就小得多，就算不学习，也只能趴着睡觉，且不能打呼噜，这样还不如学习呢。这是我的方法，借助外力，大家可以尝试一下，对自己狠一点，就带一本书一支笔去图书馆，绝对效率高。
回复2年前
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1.平时做好两个“习”：预习和复习
俗话说，细节决定成败，在学习中也是如此。很多同学下意识忽略预习和复习的过程，觉得自己上课也能听懂，考试再从头复习，也不觉得吃力。
这样当然也行，但做好预习和复习可以让你的学习效率大大提高，何乐而不为呢？
课前花上3分钟时间，对将要学习的内容快速浏览一遍，确实学习重点在哪里，哪些地方自己不理解。在老师讲课时，就可以重点去听。提前对所学知识有个印象，跟着老师的思路走，也会更加游刃有余，可以有时间进行更多的主动思考。
每天晚上睡觉之前，抽出十分钟来，复习一下当天所学重点知识。可以加深对知识的印象。根据我们的记忆特性，只有不断重复复习才能逐渐形成永久记忆。
2.错题订正要重视“解题步骤”
错题是我们学习过程中知识薄弱点的体现，所以我们要重视自己做错的题。只有把错题攻克了，才是真正有效提分。
在处理出错时，很多同学会觉得：看懂思路就行了、听老师讲完懂了就行了、把正确答案抄一遍就行了，这些想法都是错误的。有的时候，你以为你看懂了，实际去操作却发现其实你很多地方逻辑都不通。
对待错题，我们要重视“解题步骤”，听懂不等于掌握，掌握需要我们按照自己的理解，一步一步去写下错题的解题步骤。
3.利用零碎时间背诵学习内容
在学习过程中， 有很多内容需要背诵。比如语文古诗词、文言文翻译、英语单词、历史事件及意义等。相信很多同学都为背诵头疼，前脚刚背完、后脚又忘了，是常态。
其实，不必担心。背完之后会遗忘这是正常的，符合人的记忆规律。想要彻底记住，需要我们不断重复自己以前背过的内容，这样才能逐渐形成永久记忆。
所以，零碎时间它是个好东西，用来多次重复背诵再好不过了。不必强求一次性把内容记住，有空就拿出来看看、背一背，效果更好。
绛旓細鎺屾彙涔嬪悗锛屽湪闃呰鏂囩珷銆佹潗鏂欑殑鏃跺欏彲浠ュ揩閫熺殑鎻愬彇閲嶇偣锛屼績杩涙暣鐞嗗綊绾冲垎鏋愶紝鎻愰珮鐞嗚В鍜岃蹇鏁堢巼锛涘悓鏃跺緢蹇殑闃呰閫熷害锛岃繕鍙互鑺傜害澶ч噺鐨勬椂闂达紝娓稿垉鏈変綑鐨勫仛鍏跺畠浜嬫儏銆傚叿浣瀛︿範鍙互鍙傝冦婄簿鑻辩壒鍏ㄨ剳閫熻璁板繂璁粌杞欢銆嬨傚涔犳濈淮瀵煎浘锛屾濈淮瀵煎浘鏄竴绉嶅皢鏀惧皠鎬ф濊冨叿浣撳寲鐨勬柟娉曪紝涔熸槸楂樻晥鏁寸悊锛屼績杩涚悊瑙ｅ拰璁板繂鐨...
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绛旓細鎻愰珮瀛︿範鏁堢巼鍏抽敭鐨勪竴鐐规槸瀛︿範蹇呴』鏈夎鍒掓э紝鎸夐儴灏辩彮鍦颁富鍔ㄥ涔狅紝鑰屼笉鏄鍔ㄥ簲浠樸備竴鑸潵璇达紝瀛︿範鏂拌涓瀹氳鍏堥涔狅紝閲嶇偣闅剧偣蹇冮噷鏈夋暟锛屽惉璇惧氨鏈変簡閽堝鎬с傚惉璇炬椂鍔″繀璁板ソ绗旇锛屼互渚胯鍚庡洖鍛冲弽鎬濄傚瀹屼竴涓崟鍏冩垨涓涓珷鑺傦紝瑕佸ソ濂芥荤粨锛屽摢鏂归潰涓嶈鍙婃椂琛ユ晳銆1銆佸鏋滀綘涔嬪墠娌℃湁棰勪範鐨勪範鎯紝閭ｄ箞灏卞厛瑕佷粠...
绛旓細韬綋鏄"瀛︿範"鐨勬湰閽便傛病鏈変竴涓ソ鐨勮韩浣擄紝鍐嶅ぇ鐨勮兘鑰愪篃鏃犳硶鍙戞尌銆傚洜鑰岋紝鍐嶇箒蹇欑殑瀛︿範锛屼篃涓嶅彲蹇借鏀炬澗閿荤偧銆傛湁鐨勫悓瀛︿负浜嗗涔犺屽拷瑙嗛敾鐐硷紝韬綋瓒婃潵瓒婂急锛屽涔犺秺鏉ヨ秺鎰熷埌鍔涗笉浠庡績銆傝繖鏍鎬庝箞鑳芥彁楂瀛︿範鏁堢巼鍛紵鍥涖佸涔犺涓诲姩銆傚彧鏈夌Н鏋佷富鍔ㄥ湴瀛︿範锛鎵嶈兘鎰熷彈鍒板叾涓殑涔愯叮锛屾墠鑳藉瀛︿範瓒婂彂鏈夊叴瓒ｃ傛湁浜嗗叴瓒ｏ紝...
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