用盐敷身体有哪些好处和坏处 夜班对身体有哪些好处和坏处？

\u76d0\u5305\u70ed\u6577\u7684\u597d\u5904

\u4fc3\u8fdb\u8840\u6db2\u5faa\u73af\u3001\u6b62\u75db\u3001\u6cbb\u7597\u6162\u6027\u65e0\u83cc\u6027\u708e\u75c7\u3002
\u76d0\u6c34\u70ed\u6577\u7684\u529f\u6548\u4e3b\u8981\u6709\u4ee5\u4e0b\u51e0\u65b9\u9762\uff1a
\u4e00\u3001\u7528\u76d0\u6c34\u70ed\u6577\u53d7\u4f24\u8f6f\u7ec4\u7ec7\u51fa\u73b0\u7684\u80bf\u80c0\u3001\u75bc\u75db\uff0c\u6709\u6bd4\u8f83\u597d\u7684\u6548\u679c\uff0c\u80fd\u591f\u4fc3\u8fdb\u5c40\u90e8\u7684\u8840\u6db2\u5faa\u73af\uff0c\u52a0\u5feb\u5c40\u90e8\u6de4\u80bf\u7684\u5438\u6536\uff0c\u80fd\u591f\u51cf\u8f7b\u75bc\u75db\u7684\u4f5c\u7528\u3002\u6bcf\u6b21\u70ed\u657720-30\u5206\u949f\uff0c\u6bcf\u5929\u53ef\u4ee5\u65772\u6b21\uff0c\u4f46\u662f\u5fc5\u987b\u7b49\u5916\u4f24\u540e\u76841-2\u5929\uff0c\u5c40\u90e8\u7684\u80bf\u80c0\u5b8c\u5168\u7a33\u5b9a\u624d\u80fd\u70ed\u6577\u3002
\u4e8c\u3001\u53ef\u4ee5\u7528\u4e8e\u6cbb\u7597\u6162\u6027\u7684\u65e0\u83cc\u6027\u708e\u75c7\uff0c\u4f8b\u5982\u9888\u690e\u75c5\u3001\u8170\u690e\u75c5\u5f15\u8d77\u7684\u9888\u80a9\u8170\u817f\u75db\uff0c\u6216\u56db\u80a2\u7684\u9aa8\u819c\u708e\u3001\u808c\u8089\u52b3\u635f\u5f15\u8d77\u7684\u808c\u8089\u7684\u65e0\u83cc\u6027\u708e\u75c7\uff0c\u90fd\u6709\u6bd4\u8f83\u597d\u7684\u6548\u679c\uff0c\u80fd\u591f\u4fc3\u8fdb\u5c40\u90e8\u7684\u8840\u6db2\u5faa\u73af\uff0c\u52a0\u5feb\u708e\u75c7\u7684\u5438\u6536\uff0c\u7f13\u89e3\u75c7\u72b6\u3002

\u3000\u3000\u4e0a\u591c\u73ed\u51e0\u4e4e\u6ca1\u6709\u4ec0\u4e48\u597d\u5904\uff0c\u56e0\u4e3a\u591c\u665a\u4eba\u4f53\u5185\u7684\u5404\u4e2a\u810f\u5668\u90fd\u5904\u4e8e\u6392\u6bd2\u4f11\u606f\u7684\u72b6\u6001\uff0c\u4e0a\u591c\u73ed\u5f80\u5f80\u6253\u4e71\u4e86\u8eab\u4f53\u7684\u4f5c\u606f\u89c4\u5f8b\uff0c\u5bf9\u5065\u5eb7\u662f\u6709\u635f\u574f\u7684\uff1a

\u3000\u3000\u663c\u591c\u8282\u5f8b\u53ca\u8eab\u4f53\u7684\u9002\u5e94\u7814\u7a76\u53d1\u73b0\uff0c\u4eba\u4f53\u7684\u751f\u7406\u6d3b\u52a8\u5177\u6709\u4e00\u5b9a\u7684\u8282\u5f8b\u6027\u3002\u8fd9\u79cd\u8282\u5f8b\u6027\u572824\u5c0f\u65f6\u5185\u6709\u4e00\u5b9a\u7684\u53d8\u5316\u89c4\u5f8b\uff0c\u5982\u5165\u7684\u4f53\u6e29\u3001\u5185\u5206\u6ccc\u3001\u6ccc\u5c3f\u3001\u547c\u5438\u3001\u5fc3\u8840\u7ba1\u3001\u795e\u7ecf\u6d3b\u52a8\uff0c\u751a\u81f3\u9020\u8840\u673a\u80fd\u90fd\u8868\u73b0\u51fa\u508d\u665a\u9ad8\u6f6e\u800c\u5728\u51cc\u6668\u9677\u5165\u4f4e\u6f6e\u7684\u7279\u5f81\u3002\u4e00\u65e6\u8fd9\u79cd\u8282\u5f8b\u4e0e\u5916\u754c\u53d8\u5316\u4e0d\u540c\uff0c\u4fbf\u4f1a\u5f71\u54cd\u4eba\u7684\u6d3b\u52a8\u80fd\u529b\u3002\u9020\u6210\u8fd9\u79cd\u60c5\u51b5\u7684\u5178\u578b\u4f8b\u5b50\uff0c\u4fbf\u662f\u4e0a\u591c\u73ed\u3002\u7531\u4e8e\u8282\u5f8b\u88ab\u6253\u7834\uff0c\u591c\u73ed\u5de5\u4f5c\u8005\u7684\u7761\u89c9\u65f6\u95f4\u5b89\u6392\u5728\u767d\u5929\uff0c\u800c\u767d\u5929\u7761\u89c9\u65f6\u4ece\u5149\u7ebf\u3001\u73af\u5883\u5b89\u9759\u7a0b\u5ea6\u7b49\u65b9\u9762\u5747\u4e0e\u591c\u95f4\u4e0d\u540c\uff0c\u56e0\u800c\u591c\u73ed\u5de5\u4f5c\u8005\u7761\u7720\u8d28\u91cf\u5dee\uff0c\u6613\u4ea7\u751f\u75b2\u52b3\u3001\u5fc3\u7406\u538b\u6291\u7b49\u53cd\u5e94\u3002\u8fd9\u4e0e\u4ed6\u4eec\u957f\u65f6\u95f4\u65e0\u6cd5\u4e0e\u5bb6\u4eba\u5728\u4e00\u8d77\uff0c\u5fc3\u7406\u4e0a\u7684\u5b64\u5355\u7b49\u4e5f\u6709\u4e00\u5b9a\u5173\u7cfb\u3002\u4ece\u5bf9\u591c\u73ed\u7684\u9002\u5e94\u80fd\u529b\u6765\u770b\uff0c\u9002\u5e94\u80fd\u529b\u8f83\u5f3a\u7684\u4eba\uff0c\u4e00\u822c\u53ef\u57282\uff5e3\u5929\u5185\u5f88\u5feb\u9002\u5e94\uff0c\u4f46\u8bb8\u591a\u4eba\u8981\u6709\u8f83\u957f\u7684\u9002\u5e94\u65f6\u95f4\uff0c\u6709\u4e9b\u4eba\u5219\u6839\u672c\u65e0\u6cd5\u9002\u5e94;\u957f\u671f\u4ece\u4e8b\u591c\u73ed\u5de5\u4f5c\u7684\u4eba\u53d7\u5f71\u54cd\u8f83\u5c0f\uff0c\u800c\u7ecf\u5e38\u8f6e\u73ed\u8005\u53d7\u5f71\u54cd\u8f83\u5927\u3002\u82f1\u56fd\u5b66\u8005\u53d1\u73b0\uff0c\u91c7\u53d61\u5468\u65e9\u73ed\u30011\u5468\u4e2d\u73ed\u30011\u5468\u591c\u73ed\u7684\u6bcf\u5468\u8f6c\u73ed\u65b9\u5f0f\uff0c\u5bf9\u4eba\u4f53\u7684\u5f71\u54cd\u6700\u5927\u3002

\u3000\u3000\u53e6\u5916\uff0c\u4ece\u4e8b\u4f53\u529b\u52b3\u52a8\u7684\u4eba\uff0c\u5bf9\u591c\u73ed\u9002\u5e94\u529b\u76f8\u5bf9\u8f83\u5f3a;\u4ece\u4e8b\u6ce8\u610f\u529b\u96c6\u4e2d\u4f46\u8fd0\u52a8\u8f83\u5c11\u5de5\u4f5c\u7684\u4eba\uff0c\u5219\u5f88\u96be\u9002\u5e94\u3002\u6709\u610f\u601d\u7684\u662f\uff0c\u767d\u5929\u7cbe\u795e\u9971\u6ee1\u7684\u4eba\uff0c\u53cd\u800c\u4e0d\u5982\u6709\u201c\u591c\u732b\u5b50\u201d\u4e60\u60ef\u7684\u4eba\u66f4\u80fd\u9002\u5e94\u591c\u73ed\u5de5\u4f5c\u3002\u591c\u73ed\u5de5\u4f5c\u5bf9\u4eba\u7684\u5f71\u54cd\uff0c\u8868\u73b0\u4e3a\u591c\u73ed\u53ca\u8f6e\u73ed\u5de5\u4f5c\u8005\u75be\u75c5\u53d1\u751f\u7387\u589e\u9ad8\u3002\u7814\u7a76\u8868\u660e\uff0c\u7cd6\u5c3f\u75c5\u3001\u547c\u5438\u9053\u75be\u75c5\u3001\u6d88\u5316\u9053\u75be\u75c5\u3001\u9ad8\u8840\u538b\u3001\u766b\u75eb\u3001\u6ccc\u5c3f\u7cfb\u7edf\u75be\u75c5\u7b49\u90fd\u4e0e\u663c\u591c\u8282\u5f8b\u53d8\u5316\u6709\u5173\u3002

粗盐热敷能够治疗各种慢性的附件炎，盆腔炎，输卵管炎等一些子宫疾病，因为粗盐热敷具有活血化瘀的功效，能够加速血液循环，能够提高局部抵抗力的作用，能够更好地促进新陈代谢，能够治疗各种炎症。
02
粗盐热敷热敷在身体的腰部膝盖部肩部和腹部，能够起到很好的保健作用，并且热盐具有一定的保温性，渗透性也是非常强的，能够把一些热量渗透进身体里，并且能够把身体的一些寒气吸出来，能够扩张毛细血管。
03
粗盐中含有的一些微量元素，在热敷的时候能够进入人的身体里，能够具有消炎止痛的功效，并且还能够疏通血管，有腰酸背痛的患者。痛经的患者都可以用粗盐进行热敷等，能够更好的缓解疼痛。

鑹鐩鍖呯儹鏁鏈変粈涔堜綔鐢
绛旓細浣嗕竴鑸敤鐑殑涓滆タ鏁鑲氬瓙锛岄兘鏄捣鍑忚交鑲氬瓙鐥涙垨鑰呬繚鏆栫殑浣滅敤锛氱洂琚嬬儹鏁锋槸鍙互淇冭繘灞閮ㄧ殑琛娑插惊鐜岃揪鍒版鐥涚殑浣滅敤锛屼笉杩囷紝瑕佽浣忕儹鎬т綋璐ㄦ垨鑰呭疄璇佹槸涓嶉傚悎鐩愯鐑暦鐨勩椋熺洂鏈杈涙俯椹卞瘨銆侀槻姝㈤偑姘旀繁鍏韬綋鐨勪綔鐢锛岀倰鐑悗鑽ф洿瀹规槗鍙戞尌銆傜敤鍔犵儹鍚庣殑鐩愬寘鎸夋懇韬綋锛屽彲璧峰埌浣胯韩浣撳彂姹椼侀┍閫愪綋鍐呮瘨绱狅紝婵鍙浜轰綋...

鐩钂,鐩愮枟鐨勫ソ澶勪笌鍧忓閮鏈夊摢浜
绛旓細鐩钂搞佺洂鐤楀叿鏈夌編瀹瑰吇棰溿佸噺鑲ャ佹斁鏉韬綋銆佷績杩涜娑插惊鐜佹敼鍠勮韩浣撲簹鍋ュ悍鐘舵佺瓑浣滅敤锛屼絾鏄悓鏃剁洂钂搞佺洂鐤椾篃鍏锋湁涓瀹鐨勫嵄瀹锛屼綋璐ㄦ瘮杈冨急鐨勪汉鍙兘浼氬嚭鐜拌櫄鑴便佺柤鐥涖佸噺鑲ュ弽寮广佸彈瀵掔瓑鎯呭喌銆傚缓璁鏍规嵁鑷韩鐨勬儏鍐甸夋嫨鏄惁鐩愯捀銆佺洂鐤椾互鍙婄洂钂搞佺洂鐤楃殑鏃堕棿銆侀鐜囩瓑銆傜粡鍔犵儹鐨勭簿鐩愬彲浠ヤ績杩浜轰綋鐨琛娑插惊鐜紝甯︾粰鎴戜滑...

鐩瀵圭毊鑲鐨勪綔鐢ㄤ笌鍗卞鏈夊摢浜
绛旓細韬綋鐥樼棙 鍑忓皯鑳岄儴鐥樼棙锛屼笉灏戜汉鑴镐笂涓嶉暱鐥橈紝浣嗘槸鑳岄儴浼氶暱鐥橈紝闈㈠杩欑鎯呭喌锛屾垜浠彲浠ュ厛鐢ㄧ儹姘村啿婢★紝寰呮垜浠叏韬劅瑙夊緢鐑紝杩欐椂鍊欐垜浠綋琛ㄧ殑姣涘瓟灏变細寮犲紑锛岀劧鍚庯紝鎴戜滑鎶逛簺鐩愬湪鎮ｆ湁鐥樼棙鐨勮儗閮紝杩欑鏂规硶鎶戝埗鐥樼棙鍙婂叾鏈夋晥銆濂藉鎬荤粨 鎬讳箣锛鐩愮殑.浣滅敤鏄潪甯稿鐨勶紝涔熶笉浠呬粎灞闄愬湪楗銆佺編瀹逛笂闈紝鍏跺疄锛屽湪鎴戜滑...

椋熺敤鐩鍔犵儹灞閮ㄧ儹鏁鏈変粈涔堜綔鐢?
绛旓細鐩愯鐑暦鐨勪綔鐢涓昏鍖呮嫭淇冭繘鐐庣棁鐨勬秷鏁ｅ拰灞闄愩佸噺杞荤柤鐥涖佷繚鏆栦笌鑸掗傜瓑銆1.淇冭繘鐐庣棁鐨勬秷鏁ｅ拰灞闄愶細鐐庣棁鍚庢湡鐢ㄧ洂琚嬬儹鏁凤紝鍙績杩涚櫧缁嗚優閲婃斁铔嬬櫧婧惰В閰讹紝浣跨値鐥囧眬闄愩2.鍑忚交鐤肩棝锛氱洂琚嬬儹鏁峰彲闄嶄綆鐥涜绁炵粡鍏村鎬э紝鍙堝彲鏀瑰杽琛娑插惊鐜紝鍔犻熻嚧鐥涚墿璐ㄦ帓鍑哄拰鐐庢ф笚鍑虹墿鍚告敹锛岃В闄ゅ绁炵粡鏈ⅱ鐨勫埡婵鍜屽帇杩紝鍥犺屽彲鍑忚交...

娴风洂鐑暦鐨勫姛鏁?
绛旓細闅忕潃骞撮緞鐨勫闀匡紝寰堝鐢锋у線寰浼氬洜闃存恫閫愭笎涓嶈冻鑰屽嚭鐜拌倽鑲鹃槾铏氱瓑鐜拌薄銆備负浜嗛伩鍏嶈繖绉嶆儏鍐电殑鍙戠敓锛屽彲鐢ㄥ崐鏂鐩愪笌灏戣灏忚尨棣欐斁鍦ㄤ竴璧风倰鐑悗瑁呭埌甯冭涓鏁鑲氳剱锛屽彲杈惧埌璋冭ˉ闃存恫锛屼績杩涢槾闃冲钩琛＄殑鐩殑銆傚叾涓紝鐩愬叆鑲剧粡锛屾湁涓瀹氱殑琛ヨ偩鍏婚槾浣滅敤锛涘皬鑼撮杈涙俯锛屾湁閫氱獚鐨勪綔鐢銆傛斁鍦ㄨ倸鑴愯繖涓綅缃紝鏄洜涓鸿倸鑴愭槸璋冭妭浜轰綋...

娴风洂鐑鏁峰ソ澶勬湁鍝簺?
绛旓細韬笂鎰熷埌鐑箮涔庣殑寰堣垝鏈嶃傛垜瑙夊緱瀹冪殑鍘熺悊灏辨槸闅忕潃鐩鐨勭儹搴﹂愭笎鍗囬珮瀹冮噷闈㈡幒鐨勪腑鑽篃浼氶愭笎娓楄繘鍘伙紝杈惧埌鐞嗙枟鏁堟灉鐨勩傚悗鏉ユ垜闂茬潃娌′簨涔熺敤杩囧嚑娆鏁瀹屽悗寰堣垝鏈嶄篃寰堣交鏉俱備絾鏄畠涔熷彧鏄捣鍒版殏鏃剁紦瑙鐨勪綔鐢锛岄櫎涓嶄簡鏍瑰効銆韬綋鏄潻鍛界殑鏈挶锛屽嚒浜嬩笉鑳藉お閫炲己锛屽吇鐢熶篃鏈濂戒粠骞磋交鐨勬椂鍊欏紑濮嬨

鐢ㄧ洂鍖鏁鐑倸瀛,鏈夊摢浜涘ソ澶?
绛旓細韬綋鍋ュ悍瀵逛簬涓涓汉鐨勫垢绂忕敓娲绘槸闈炲父閲嶈鐨勶紝韬綋鎵嶆槸澶у姣忓ぉ宸ヤ綔鍜屽涔犵殑鏈挶锛屾墍浠ュぇ瀹舵瘡澶╅兘瑕佸仴搴风敓娲伙紝缁存姢鑷繁鐨勮韩浣鍋ュ悍銆備緥濡鐢ㄧ洂鍖呯儹鏁疯倸瀛愬氨鏈夊埄浜庣淮鎶韬綋鐨鍋ュ悍锛屾槸涓绉嶆瘮杈冨仴搴风殑鍏荤敓鏂瑰紡锛屾嵁璇村彲浠ュ皢浣撳唴鐨勫瘨姘斿惛鍑烘潵锛屾湁鍒╀簬淇冭繘鏂伴檲浠ｈ阿锛岄偅灏辫灏忕紪甯﹀ぇ瀹跺叿浣撴潵鐪嬩竴鐪嬪惂銆備竴銆佺敤鐩愬寘鐑暦...

鐢鐩鐐掔儹鏈変粈涔堜綔鐢
绛旓細涓轰簡閬垮厤杩欑鎯呭喌鐨勫彂鐢,鍦ㄦ鏁欐偍涓鎷,鍗冲皢鍗婃枻椋熺敤鐩愪笌灏戣灏忚尨棣欐斁鍦ㄤ竴璧风倰鐑悗瑁呭埌甯冭涓鏁鑲氳剱,鍙揪鍒拌皟琛ラ槾娑,淇冭繘闃撮槼骞宠　鐨勭洰鐨勩 鍏朵腑,鐩愬叆鑲剧粡,鏈変竴瀹氱殑琛ヨ偩鍏婚槾浣滅敤;灏忚尨棣欒緵娓,鏈夐氱獚鐨勪綔鐢銆傛斁鍦ㄨ倸鑴愯繖涓綅缃,鏄洜涓鸿倸鑴愭槸璋冭妭浜轰綋闃存恫鐨勯噸瑕侀儴浣,鑰屼笖鐩愬鏄撻氳繃杩欎釜閮ㄤ綅琚汉浣撳惛鏀躲備箣鎵浠ョ倰鐑,涓鏂归潰...

鐩愭按鐑暦鏈変粈涔堜綔鐢(鐢ㄧ洂鐑暦鏈変粈涔堜綔鐢)
绛旓細椋熺洂鏈夎緵娓╅┍瀵掋侀槻姝㈤偑姘旀繁鍏韬綋鐨勪綔鐢紝鐐掔儹鍚庤嵂鎬ф洿瀹规槗鍙戞尌銆傜敤鍔犵儹鍚庣殑鐩愬寘鎸夋懇韬綋锛屽彲璧峰埌浣胯韩浣撳彂姹椼侀┍閫愪綋鍐呮瘨绱狅紝婵鍙浜轰綋鎶垫姉鑳藉姏銆傜洂姘寸儹鏁鏈変粈涔堜綔鐢鐩愭按鐑暦瀵硅韩浣撳緢鏈夊ソ澶勶紝姣斿鍙互娌荤枟鍏宠妭鐥涘拰缂撹В鐥涚粡绛夈傚叿浣撳涓嬶細1銆佺紦瑙ｇ柤鐥鐢ㄧ洂鏁鍙互缂撹В鐤肩棝锛屽鏋滃湪鐩愯涓姞鍏ヤ竴浜涙椿琛鍖栫榾鐨勪腑鑽...

绮楃洂鐑暦鐨勫ソ澶勬湁鍝簺?绮楃洂鐑暦鏈変粈涔堝姛鏁?
绛旓細鏂伴檲浠ｈ阿锛屽姞閫熻偁鑳冪殑锠曞姩鍔犲揩琛娑插惊鐜紝缂撹В缁勭粐绮樿繛锛屾敼鍠勫眬閮ㄨ惀鍏汇5銆佽ˉ鑲惧吇闃寸洂鍏ヨ偩缁忥紝鏈変竴瀹氱殑琛ヨ偩鍏婚槾浣滅敤锛屽皢绮楃洂涓灏戣鑼撮涓璧风倰鐑斁鍦ㄥ竷琚嬩腑鏁浜庤倸鑴愶紝鍙互鍒拌揪璋冭ˉ闃存恫锛屼績杩涢槾闃冲钩琛＄殑鐩殑锛屽皬浼氳尨棣欒緵娓╋紝鏈夐氱獚浣滅敤锛屾斁鍦ㄨ倸鑴愪綅缃紝鑳戒績杩浜轰綋瀵鐩愮殑鍚告敹锛岀儹鏁堜篃鍙洿鎺ュ埡婵鑲氳剱锛...