(1/2)我18岁了，女生，为什么会经常感到四肢无力，一点不想动，尤其是胳膊，感觉特别累，到底怎么回事... 怎么才能入睡快一点
\u611f\u89c9\u81ea\u5df1\u7279\u522b\u5bb9\u6613\u4e27\uff0c\u6709\u6ca1\u6709\u8c03\u8282\u60c5\u7eea\u7684\u65b9\u6cd5\uff1f\u201c\u63a7\u5236\u81ea\u5df1\u7684\u60c5\u7eea\u662f\u4e00\u95e8\u827a\u672f\u3002\u5f53\u6211\u4eec\u6c89\u6d78\u5728\u60c5\u7eea\u4e2d\uff0c\u88ab\u5b83\u6240\u638c\u63a7\u65f6\uff0c\u6211\u4eec\u6c38\u8fdc\u7a81\u7834\u4e0d\u4e86\u827a\u672f\u7684\u74f6\u9888\uff0c\u53ea\u6709\u6211\u4eec\u638c\u63a7\u60c5\u7eea\u65f6\uff0c\u6211\u4eec\u624d\u662f\u60c5\u7eea\u7684\u4e3b\u4eba\uff0c\u80fd\u591f\u7406\u6027\u591a\u4e8e\u611f\u6027\u5730\u5224\u65ad\u4e8b\u7269\u3002\u201d
\u751f\u6d3b\u4e2d\u6211\u4eec\u7ecf\u5e38\u542c\u5230\u4eba\u4eec\u8bf4\u8981\u4fdd\u6301\u6709\u826f\u597d\u7684\u5fc3\u60c5\u72b6\u6001\uff0c\u53ef\u89c1\u653e\u677e\u5fc3\u60c5\u5bf9\u4e8e\u6211\u4eec\u7684\u5065\u5eb7\u548c\u7761\u7720\u90fd\u6709\u5f88\u5927\u7684\u5173\u7cfb\uff0c\u800c\u8fd9\u4e5f\u662f\u517b\u751f\u4fdd\u5065\u6240\u91cd\u89c6\u7684\u4e00\u65b9\u9762\u5185\u5bb9\u3002
盛夏酷暑，不少人感到特别累，表现四肢无力，不想活动，吃不下、睡不好，烦躁不安、食欲减退，甚至出现头晕、胸闷、恶心等症状，高血压、糖尿病患者血压和血糖也易出现波动。这些不良状况可以通过饮食调节，其中芹菜就是不错的选择。
盛夏疲乏不适与体内缺钾有关。钾是人体不可缺少的元素，其作用主要是维持神经、肌肉的正常功能。夏季出汗频繁，体内钾元素会随汗液大量排出，又得不到及时补充，一旦缺钾，不仅精力和体力下降，而且耐热能力也会降低，最突出的表现就是四肢酸软无力。此外，夏季人们普遍饮食不振、睡眠不足、过分贪凉，这又加剧了夏季疲乏，形成恶性循环。芹菜与香蕉、菠菜、大葱等是含钾最丰富的几种食物。芹菜不仅富含钾、钙、铁等元素，还含丰富的胡萝卜素和多种维生素，常食能很好地改善人体健康状
注意休息，喝奶，吃瘦肉，干果，室外多活动。
是的，你要多休息，多吃点好的
生理问题
是不是湿热？
绛旓細涓銆1銆锛1锛夈傛暟瀛楀簭鍙风殑绾у埆椤哄簭涓:绗竴灞備负姹夊瓧鏁板瓧鍔犻】鍙凤紝渚嬪:浜屻佷笁銆併傜浜屽眰涓烘嫭鍙蜂腑鍖呭惈姹夊瓧鏁板瓧锛屼緥濡:鈥(涓)鈥濃(浜)鈥濃(涓)鈥濄傜涓夊眰涓洪樋鎷変集鏁板瓧鍔犱笅鑴氱偣锛屼緥濡:鈥1.鈥濃2.鈥濃3.鈥濄傜鍥涘眰涓烘嫭鍙蜂腑鍖呭惈闃挎媺浼暟瀛楋紝渚嬪:鈥(1)鈥 鈥(2)鈥濃(3)鈥濄傜浜斿眰涓哄甫鍦堢殑...
绛旓細涓锛堜竴锛1锛1锛夊悗闈㈡槸鈶犮傛枃绔犱腑姝ｇ‘浣跨敤搴忓彿鐨勯『搴忓涓嬶細1銆佺涓灞備负鈥滀竴銆佷簩銆佷笁鈥濓紝姹夊瓧鏁板瓧鍚庨潰鐢ㄩ】鍙枫2銆佺浜屽眰涓衡濓紙涓锛夛紙浜岋級锛堜笁锛夆溿3銆佺涓夊眰涓衡1.2.3.鈥濄傞樋鎷変集鏁板瓧鍚庨潰鐢ㄩ粦鍦嗙偣銆4銆佺鍥涘眰涓猴紙1锛夛紙2锛夛紙3锛夈5銆佺浜斿眰涓衡憼鈶♀憿銆傚甫鎷彿鐨勫簭鍙峰拰甯﹀渾鍦堢殑搴忓彿锛屽悗闈...
绛旓細浜岀骇鏍囬涓1.1锛1.2锛1.3锛2.1鈥︹锛1涓皬鏁扮偣锛変笁绾ф爣棰樹负1.1.1锛1.2.1锛1.2.2鈥︹︼紙涓や釜灏忔暟鐐癸級娌℃湁鍥涚骇鏍囬锛屽鏋滃啀鏈夊皬鑺傞渶瑕佺殑璇濓紝灏辩敤鎷彿浜嗐傝屽叾浠栫殑鏃跺欙紝濡傛灉闇瑕佹帓搴忥紝灏辨寜锛氫竴銆1銆(1)鍗冲彲銆傚簭鍙锋敞鎰忎簨椤 涓銆侀樋鎷変集鏁板瓧鍚庨潰鐢ㄩ粦鍦嗙偣锛涗簩銆佹眽瀛楁暟瀛楀悗闈㈢敤椤垮彿锛涗笁銆佲滅...
绛旓細涓鍒板崄銆佷竴鐧剧殑澶у啓锛氬９銆佽窗銆佸弫銆佽倖銆佷紞銆侀檰銆佹煉銆佹崒銆佺帠銆佹嬀銆佸９浣般備竴銆侀樋鎷変集鏁板瓧 闃挎媺浼暟瀛楀垎鍒槸0銆1銆2銆3銆4銆5銆6銆7銆8銆9銆傞樋鎷変集鏁板瓧锛屾槸鐜颁粖鍥介檯閫氱敤鏁板瓧銆傛渶鍒濈敱鍙ゅ嵃搴︿汉鍙戞槑锛屽悗鐢遍樋鎷変集浜轰紶鍚戞娲诧紝涔嬪悗鍐嶇粡娆ф床浜哄皢鍏剁幇浠ｅ寲銆傛鍥犻樋鎷変集浜虹殑浼犳挱锛屾垚涓鸿绉嶆暟瀛楁渶缁堣鍥介檯閫...
绛旓細(i)鎴(I)
绛旓細涓銆锛堜竴锛1.1.1 1.2 1.3 1.4 2.2.1 2.2 2.3 2.4 3.3.1 3.2 3.3 3.4 鐒跺悗渚濇鎺
绛旓細鑾庡＋姣斾簹銆婂崄鍥涜璇椼嬬殑1-17棣栧舰鎴涓缁勶紝鍏锋湁鍚屼竴涓婚锛岄兘鏄瘲浜哄姖浠栫殑闈掑勾濂藉弸搴旇缁撳鐨勩傚洜涓猴紝鏃堕棿鍦ㄦ敼鍙樹竴鍒囷紝浠栭偅缇庣殑褰㈣矊涔熶細娑堥濓紱鍙湁缁撳鐢熻偛锛屾墠鑳藉湪鍚庝唬鐨勮韩涓婃案椹婚潚鏄ャ備粠杩欑粍璇楅噷锛屾垜浠緱璇嗚瘲浜洪偅绉瀬杩涘彇鐨勪汉鐢熷摬鐞嗕笌鐜板疄涓讳箟绮剧銆傚紑绡囩殑鍗佷竷棣栬瘲锛屼富棰橀殢鍚岋紝浣嗘槸鑾庢皬浠ヤ笉鍚岀殑璀柣锛屼粠涓...
绛旓細灞傛鏄繖鏍风殑锛氾紙鏍囩偣绗﹀彿鏄繀椤荤殑锛変竴銆锛堜竴锛1.锛1锛堿.(a)
绛旓細棣栧厛锛1鍜'1'鏄笉鐩稿悓鐨勩涓銆佷粠鏈川涓婄湅锛屽唴瀛樹腑瀛樺偍锛1鍙互浣跨敤涓涓瓧鑺傚瓨鍌紝鍦ㄥ唴瀛樹腑瀛樺偍灏辨槸 0000 0001 '1'瀛楃鍥哄畾涓涓瓧鑺傦紝瀵瑰簲鐨凙SCII涓0x31锛屽洜姝ゅ唴瀛樹腑瀛樺偍鐨勫兼槸0011 0001銆備簩銆佷粠鏁版嵁绫诲瀷涓婄湅锛1鏄竴涓暟瀛楋紝鍙互鐩存帴鐢ㄤ簬鏁板璁＄畻1+1=2;'1'鏄竴涓瓧绗︼紝濡傛灉鐩存帴鏁板杩愮畻铏界劧涓嶄細...
绛旓細锛1+17%锛変唬琛紙涓嶅惈绋庡敭浠+澧炲肩◣锛夈1浠ｈ〃涓嶅惈绋庡敭浠凤紝鍥犱负澧炲肩◣涓鑸撼绋庝汉鐨勯傜敤绋庣巼涓17%锛屽嵆澧炲肩◣鍗犱笉鍚◣鍞环鐨17%銆備緥濡傦細褰撹喘涔颁竴涓晢鍝佺殑鏃跺欙紝鍋囪鏌愬晢鍝佺殑涓嶅惈绋庢敹鍏ユ槸10000鍏冿紝绋庣巼鏄17%銆傛牴鎹鍊肩◣鐨勭◣棰濊绠楀叕寮=涓嶅惈绋庢敹鍏*绋庣巼锛涢偅涔堝鍊肩◣鐨勭◣棰=10000*17%=1700鍏冦傚張鍥犱负...
