以前中过暑不是很严重，现在天气一热就会头疼，发晕，请问有什么好方法吗？ 天气一热就中暑，而且很重，半病不病的，痛苦啊，有办法根治吗？
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一、中暑的治病穴位主穴:人中、十宣、百会、印堂、素、委中、少冲、足三里、曲池、合谷、内关 配穴:体温高加曲泽穴；四肢疲乏加气海穴和关元穴；胸闷、恶心加神阙穴和中脘穴。
二、中暑之按摩疗法
轻度中暑:拇指掐压委中、大椎、曲池、内关，由轻至重反复进行3～5分钟，以产生酸麻、痛、胀感为度 重症中暑:拇指指端掐或按压人中、十宣、素、少冲等穴，每穴掐或按压3～5分钟。
三、中暑之刮痧疗法
中暑有“虚脱型”和“高热型”两类。虚脱型中暑一般发生在闷热环境中，症状为大量出汗，从而导致脱水、血压下降，脑缺血、晕等现象，患者多为老年人和体弱者，所以虚脱型中暑禁用泻法。高热型中暑一般发生在炎热环境中，通常是温调节障碍而出现高热昏述等现象，患者多为从事体力劳动者，体弱者采用平补平泻手法体壮者采用泻法。 刮拭背部:先刮拭大推穴，再从后头部风府、哑门开始，沿脊柱两侧膀胱经自上而下慢慢刮拭，直至刮出紫黑色痧斑。 刮拭手臂:刮拭前臂合谷穴、内关穴和曲泽穴。
四、中暑之拔罐疗法
轻度中暑:在背部膀胱经上排罐，留罐10分钟左右。 重度中暑:在大椎穴和命门穴上消毒后，在上留罐5分钟。再消毒曲泽穴和委中穴，用三棱针点刺出血适量，然后在穴位上留罐5分钟每日1次。
五、中暑的小方法，大功效
一旦有人中暑，应将其迅速转移至阴凉、通风的地方，灌入一些冷水或淡盐水。然后可以服用解暑的药品，比如藿香正气水、仁丹千金消暑丸等。如果有昏厥、虚脱的现象，应先用拇指指端按人中穴或素穴。人中穴是一个急救穴，昏迷、虚脱、休克、晕车时常常掐按人中来救治病人。
六、中暑的预防
中暑是能够预防的，就是要尽量避免长时间待在高热的环境中夏季上午10点至下午4点的阳光最强烈，发生中暑的可能性也比其他时间多出10倍。因此，这个时间段内尽量避免外出，如果必须外出，一定要做好防护工作。及时补充水分。夏季温度高，人体水分最易散失，同时还会带走身体中的一些微量元素，因此要及时补充水分，适当的时候还要喝些谈盐水。茶也是很好的防暑饮品，它能缓解高温对人体产生的影响，起到以热制热的作用。豆浆是凉性食物，并且含丰富的营养，夏季胃口通常不好，此时喝上一杯豆浆，既充了营养，又补充了水分，还不会引起上火。
中暑是一种威胁生命的急性病，如果不能及时得到治疗，可引起抽搐甚至死亡。人的身上正好有那么几个穴位，在你一有中暑状况的时候赶紧按揉它，能帮助避免危险的继续发生。
最好的方法就是不要到天太阳底下晒，然后太阳太热的话，中午比较热，就在屋里歇一下，吹吹风扇什么的，因为你中午给我数以后呢，可能有一个呃严重的底子，病根儿存在那里，所以说这个可没有消除，要么你就去看一下，到医院，然后快速的把以前的病症可以说一下，看是不是有什么其他的不原因造成。那么这样的可能会放心。最好的方法就是不要到天太阳底下晒，然后太阳太热的话，中午比较热，就在屋里歇一下，吹吹风扇什么的，因为你中午给我数以后呢，可能有一个呃严重的底子，病根儿存在那里，所以说这个可没有消除，要么你就去看一下，到医院，然后快速的把以前的病症可以说一下，看是不是有什么其他的不原因造成。那么这样的可能会放心。最好的方法就是不要到天太阳底下晒，然后太阳太热的话，中午比较热，就在屋里歇一下，吹吹风扇什么的，因为你中午给我数以后呢，可能有一个呃严重的底子，病根儿存在那里，所以说这个可没有消除，要么你就去看一下，到医院，然后快速的把以前的病症可以说一下，看是不是有什么其他的不原因造成。那么这样的可能会放心。最好的方法就是不要到天太阳底下晒，然后太阳太热的话，中午比较热，就在屋里歇一下，吹吹风扇什么的，因为你中午给我数以后呢，可能有一个呃严重的底子，病根儿存在那里，所以说这个可没有消除，要么你就去看一下，到医院，然后快速的把以前的病症可以说一下，看是不是有什么其他的不原因造成。那么这样的可能会放心。最好的方法就是不要到天太阳底下晒，然后太阳太热的话，中午比较热，就在屋里歇一下，吹吹风扇什么的，因为你中午给我数以后呢，可能有一个呃严重的底子，病根儿存在那里，所以说这个可没有消除，要么你就去看一下，到医院，然后快速的把以前的病症可以说一下，看是不是有什么其他的不原因造成。那么这样的可能会放心。最好的方法就是不要到天太阳底下晒，然后太阳太热的话，中午比较热，就在屋里歇一下，吹吹风扇什么的，因为你中午给我数以后呢，可能有一个呃严重的底子，病根儿存在那里，所以说这个可没有消除，要么你就去看一下，到医院，然后快速的把以前的病症可以说一下，看是不是有什么其他的不原因造成。那么这样的可能会放心。最好的方法就是不要到天太阳底下晒，然后太阳太热的话，中午比较热，就在屋里歇一下，吹吹风扇什么的，因为你中午给我数以后呢，可能有一个呃严重的底子，病根儿存在那里，所以说这个可没有消除，要么你就去看一下，到医院，然后快速的把以前的病症可以说一下，看是不是有什么其自然的那个位置
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一：夏季温度普遍较高，所以应尽量避免外出，减少日晒几率，如果不得不外出，也要选择早上或傍晚这些白天温度较低的时间段出门，且尽量走有遮阳物遮挡的路。
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二：夏季温度高，流汗也就多，因此要及时补充水分，外出时要自备饮料，最好是白开水，如果嫌麻烦，也可以到身边的便利店购买饮料，千万不要等口渴了再找水，在家也要多喝白开水。
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三：夏季应避免高强度的运动，如果你有锻炼的习惯，可以选择清晨，傍晚或是晚上，运动的时间也要适当控制。即使是水上运动也不能保证不会中暑，因为一离开水面你就暴露在高温下，因此也要注意。
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四：多吃新鲜水果，比如西瓜等。吃水果不仅有助于补充水分，还能补充维生素。另外还要注意的是，不要吃放置了很久的水果，也不要吃或是尽量避免吃反季节的水果。
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五：家中常备一些解暑药，如清凉油，风精油，正气水等。这些有的只是应急之用，但有备无患，一旦中暑还是应该及时就医，不能简单地以为休息一下，冰敷一敷就好了。
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六：如果你在家或是办公室有开空调，就应减少进进出出，因为突然从空调室进入高温区，温度骤升，身体的适应能力不够强，更容易中暑。不得已的话尽量用风扇。
以前中过暑，说的是什么时候？如果是间隔很长时间了，与现在头晕是没有什么关系的。
到了夏天一般人都会经常有头痛头晕的感觉。原因是多方面的：休息不好会引起头疼头晕：有的人天热食欲不好，吃的少营养达不到也会引起头疼头晕；烈日下工作，出汗多补充水分不及时等都会引起头疼头晕。
俗话讲“天热好人身上三分病”，所以夏天尤其是进入伏天，在饮食方面要营养均衡，保证睡眠时间，多喝水防止体内缺水。出门要做好防晒准备，遇有头疼头晕中暑现象，可以服些霍香正气水之类的。以缓解不舒服的症状。
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