吃垃圾食品的危害 多吃垃圾食品的危害例子

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这个一般短期是不会对身体有明显的影响，但长期问题就会来，尤其是对未成年影响应该重视，想现在小孩子都爱吃肯德基 麦当劳什么的，还有一些膨化食品，一是容易引起肥胖，再一个就是，使小孩性早熟，使得身体内的激素紊乱，导致小孩子长不高，智力发育迟缓，还可以应为过度肥胖，使得小孩早早的就得脂肪肝。其实你我都知道，中国的食品安全问题是多么的严重的问题，膨化食品中所用的油谁能保证是好的，那些东西吃的多了会使身体的双氧基增多，自由基增多，容易使人致癌，我自从学了医以后就很少吃那些东西了，应为老师说的比我在这里写得还要吓人的多

（1）营养质量比较差
（2）容易让人不知不觉中发胖
（3）不利于预防慢性病

垃圾食品包括哪些？

油炸类食品、腌制类食品、加工类肉食品(肉干、肉松、香肠、火腿等)、饼干类食品(不包括低温烘烤和全麦饼干)、汽水可乐类饮料、方便类食品(主要指方便面和膨化食品)、罐头类食品(包括鱼肉类和水果类)、话梅蜜饯果脯类食品、冷冻甜品类食品(冰淇淋、冰棒、雪糕等)、烧烤类食品。

平时爱喝可乐的朋友注意了！ 汽水也是垃圾食品啊！

（2）容易让人不知不觉中发胖
（3）不利于预防慢性病

垃圾食品包括哪些？

油炸类食品、腌制类食品、加工类肉食品(肉干、肉松、香肠、火腿等)、饼干类食品(不包括低温烘烤和全麦饼干)、汽水可乐类饮料、方便类食品(主要指方便面和膨化食品)、罐头类食品(包括鱼肉类和水果类)、话梅蜜饯果脯类食品、冷冻甜品类食品(冰淇淋、冰棒、雪糕等)、烧烤类食品。

平时爱喝可乐的朋友注意了！ 汽水也是垃圾食品啊！

垃圾食品的说法是不准确的，关键是自己在吃的时候要有量的控制。

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