为什么有时候我感觉头脑发胀,看书时什么都看不进去,脑子好象不能正常运转了 为什么会感觉读书读不进去,没看几页就不想看了。到底是内心不够...

\u4e3a\u4ec0\u4e48\u6211\uff0c\u4e00\u770b\u4e66\u8111\u5b50\u5c31\u597d\u50cf\u53d1\u6da8\u7684\u611f\u89c9.\u770b\u4e0d\u8fdb\u53bb\u7684

\u8bf4\u660e\u4f60\u5f88\u538c\u70e6\u5b66\u4e60,\u6ca1\u6709\u5728\u5b66\u4e60\u91cc\u4ea7\u751f\u5174\u8da3,\u8fd9\u6837\u4e0b\u53bb\u53ef\u662f\u5f88\u5371\u9669\u7684.
\u4f60\u8981\u591a\u5728\u6240\u5b66\u4e2d\u5bfb\u627e\u4e50\u8da3,\u611f\u5174\u8da3\u4e86\u5c31\u4e0d\u4f1a\u8fd9\u6837\u4e86.
\u5b66\u4e60\u8fd9\u4e2a\u8fc7\u7a0b\u6bcf\u4e2a\u4eba\u90fd\u8981\u7ecf\u5386\u7684,\u522b\u62b1\u6028,\u56e0\u4e3a\u90a3\u6ca1\u6709\u7528.\u65e2\u7136\u65e0\u6cd5\u907f\u514d,\u4e3a\u4ec0\u4e48\u4e0d\u5728\u91cc\u8fb9\u5bfb\u627e\u7f8e\u597d\u5462?

\u4e0d\u5728\u72b6\u6001\uff0c\u5185\u5fc3\u7684\u6b32\u671b\u6216\u8005\u9009\u62e9\u592a\u591a\uff0c\u4ea7\u751f\u5e72\u6270\u3002
\u53ef\u4ee5\u95ee\u95ee\u81ea\u5df1\uff0c\u8bfb\u4e66\u662f\u4e3a\u4e86\u4ec0\u4e48\uff0c\u4e0d\u8bfb\u4e66\u8fd8\u53ef\u4ee5\u505a\u4ec0\u4e48\uff1f\u901a\u5e38\u6211\u4eec\u8bfb\u4e66\u662f\u4e3a\u4e86\u6210\u5c31\u66f4\u597d\u7684\u81ea\u5df1\uff0c\u4f46\u8bfb\u4e66\u6709\u65f6\u53c8\u67af\u71e5\u65e0\u5473\uff0c\u6ca1\u6709\u957f\u65f6\u95f4\u7684\u575a\u6301\uff0c\u6548\u679c\u4e5f\u4e0d\u660e\u663e\uff0c\u5185\u5fc3\u4f1a\u6709\u9000\u5374\u7684\u60f3\u6cd5\uff0c\u53ef\u4ee5\u7406\u89e3\u3002
\u6240\u4ee5\u9700\u8981\u575a\u5b9a\u4fe1\u5ff5\u52b3\u9038\u7ed3\u5408\uff01

用脑过度了,适当休息,每日补充维生素

我有时候也有这种情况,我一般都是关灯放歌,在黑暗中只有歌声感觉很好,别用耳机听。再就是站在窗边望远,我家楼层很高,不知道你的是不是。如果有阳光的话,就闭着眼睛对着太阳,红红的一片,睁开眼的时候很舒服。还可以下楼走走,到人少的地方去放松下。

脑乏氧、脑营养不足。另一个就是兴趣不够,慢慢培养读书的兴趣就会好了。

体质不好。。补补去

在这时。如果是我我就不会再看书了。等玩够了想看书时再看。
如果是重要的时候,要玩一会儿后就会想看书的。这时候看起来才有点意思。
其实我也是一样的,总是有这种情况发生,别急,慢慢会好起来的。

  • 闀挎湡鍔崇疮澶磋剳鏅鑳,搴旇鎬庝箞鍔?
    绛旓細闀挎湡鍔崇疮澶磋剳鏅鑳锛搴旇鎬庝箞鍔烇紵涓嬮潰锛屼竴璧锋潵鐪嬩竴涓嬪惂锛侀暱鏈熷姵绱ご鑴戞檿鑳鍙兘鍑虹幇鐨勫師鍥犵敱浜庝綆琛绯栧鑷撮暱鏈熷ご鑴戞檿鑳銆備綆琛绯栦篃鏄瘮杈冨父瑙佺殑鐥囩姸锛屼竴鑸嚭鐜板湪绯栧翱鐥呮偅鑰呰韩涓娿傚洜涓哄仴搴疯呬竴鑸笉浼氬嚭鐜颁綆琛绯栫棁鐘躲備絾鏄硸灏跨梾鎮h呬篃浼氱粡甯稿ご鏅曘備富瑕佹槸鍥犱负鑳板矝绱犵敤閲忓お澶э紝鎴栬呮病鏈夊悆楗傝繖鏃舵渶濂藉幓鍖婚櫌娌荤枟銆
  • 澶存槒鑴鑳鍑犲勾浜,鏁村ぉ鑴戝瓙涓嶆竻鏅,璇ユ庝箞鍔?
    绛旓細鎴戜篃鍘荤瓟棰樿闂釜浜洪〉 鍏虫敞 灞曞紑鍏ㄩ儴 澶存槒鑴戞定,鏁村ぉ鑴戝瓙涓嶆竻鏅,鐫″啀澶,涔鎰熻鐫′笉閱,杩欐湁鍙兘鏄妞庣梾璇卞彂鐨勮剳渚涜涓嶈冻,灏ゅ叾鏄仛杩囪剳閮–T鎺掗櫎棰呭唴鐥呭彉鐨勪汉,涓嶈璁や负鍋氳繃棰堟CT鍜屾牳纾佸叡鎸病鍙戠幇闂灏变笉鏄妞庣梾,鏈夊緢澶氶棶棰樻槸鍋氳繖绉嶆鏌ョ湅涓嶅嚭鏉ョ殑! 蹇冪悊闂? 浣犱笉鏄釜鍒緥瀛,鐪熺殑寰堝浜哄幓灏辫瘖鐨鏃跺,鍘...
  • 涓轰粈涔堟湁鏃跺欐垜鎰熻澶磋剳鍙戣儉,鐪嬩功鏃朵粈涔堥兘鐪嬩笉杩涘幓,鑴戝瓙濂借薄涓嶈兘姝e父杩...
    绛旓細鍟婏紝缁堜簬鏈変汉鍜屾垜鐨勭棁鐘朵竴鏍蜂簡銆傚悓鎰熷悓鎰熴傛湁鐨勮鐗╂槸鏋嚗鏃犲懗鐨勶紝杩欐牱锛屽湪璇昏繖浜涗笢瑗跨殑鏃跺欙紝绮惧姏鏍规湰鏃犳硶闆嗕腑銆傚洜涓轰綘鏍规湰瀵硅繖浜涙灟鐕ユ棤鍛崇殑涓滆タ涓嶆劅鍏磋叮鎴栬呬綘杩樻病鏈夋秹鐚庤繖鏂归潰鐨勭煡璇嗐俿o锛屽疄鍦ㄧ湅涓嶄笅鍘诲氨鏀惧純鍚с
  • 鐫″埌鏃╀笂閱掓潵鎰熻澶磋剳鍙戣儉
    绛旓細鎮ㄥソ锛屾牴鎹偍鐨勬弿杩帮紝澶撮儴鍙戣儉涓昏鏄病鏈変紤鎭ソ鐨勭紭鏁咃紝瀹ゅ唴閫氶涓嶅ソ锛屽紩璧疯剳渚涜涓嶈冻锛屽澶栭傚綋娲诲姩锛屽懠鍚告柊椴滅┖姘旓紝寰堝揩鍙互缂撹В鐨
  • 鏈夐敊瑙鎰熻澶存槒鑴鑳鎬庝箞鍥炰簨?
    绛旓細闀挎椂闂寸敤鑴戯紝瀵艰嚧澶ц剳澶勪簬鐤插姵鏃讹紝鑴戜緵琛浼氱浉瀵逛笉瓒筹紝褰撲緵姘т笉瓒虫椂锛屼細寮曡捣鑴戣绠℃墿寮狅紝浠庤岃皟鑺傚苟鎻愰珮渚涙哀閲忋傜敱浜庤剳鐨勮绠℃墿寮狅紝浜哄氨浼氭湁澶存槒鑴戞定鐨鎰熻銆傚彟澶栵紝褰撳ぇ鑴戝浜庣柌鍔虫椂锛岃繕浼氳〃鐜板嚭娉ㄦ剰鍔涗笉闆嗕腑銆佽蹇嗗姏涓嬮檷銆佹濈淮杩熺紦銆佸姩浣滃崗璋冭兘鍔涗笅闄嶏紝瑙嗗姏涓嬮檷绛夈傚ぇ澶氱殑澶存槒鑴鑳鐨勫師鍥犳槸鍥犱负鐤插姵 闀挎椂闂...
  • 澶ц剳鏈夎繃鍙椾激浣,杩囦簡鍗佸嚑骞澶磋剳鑳鐥涙槸浠涔鍘熷洜
    绛旓細3锛庣揣寮犲姵绱 鐢变簬宸ヤ綔鑺傚蹇紝绮剧绱у紶锛屽績鐞嗗帇鍔涘ぇ鎴栬繛缁伐浣滐紝鐢ㄨ剳杩囧害锛屼娇澶撮儴缁忚剦鏀跺紩锛屾皵琛杩愯澶卞父鎴栬剳澶辨墍鍏昏屽彂鐢熷ご鑳鐥涖傝〃鐜 澶磋儉鐥涢櫎浜嗕互鑳涓轰富瑕佺壒寰佸锛屽父琛ㄧ幇涓哄ご鐥涗笖鑳锛鎴栭潰绾㈣宠丹锛屽彛娓存楗紝鎴栦即鐪╂檿锛屽績鐑︽槗鎬掞紝鍙h嫢涓嶇湢锛屾垨韬績绱у紶銆佸ご鏅曚箯鍔涖鏈夋椂浼存湁璺崇棝锛屾湁鏃惰〃鐜颁负鍋滄宸ヤ綔...
  • 鎴戠殑澶磋剳鍙戣儉,鏄笉鏄鍘嬮珮寮曡捣鐨
    绛旓細鐥呮儏鍒嗘瀽锛氫綘濂斤紝浣犺繖鎯呭喌鑰冭檻鏄缁忚“寮辩棁涓昏鏄敱浜庢鐗╃缁忓姛鑳界磰涔遍犳垚鐨勶紝璺熸灂澶村叧绯讳笉澶с傛剰瑙佸缓璁細寤鸿浣犲簲璇ユ湇鐢ㄨ皟鑺傛鐗╃缁忓姛鑳界殑鑽墿濡:璋风淮绱犵墖+缁寸敓绱燘1鐗+瀹夊畾鐗+浜斿懗瀛愮硸娴嗙瓑,娉ㄦ剰浼戞伅,鍔犲己钀ュ吇,澶氬枬寮姘,澶氬悆钄彍姘存灉銆傞棶棰樺垎鏋愶細浣犲ソ,姝e父鐨勮鍘嬫爣鍑嗕负楂樺帇90-140,浣庡帇涓60-90銆傚鏋滀綆浜...
  • 涔呭潗鍚庣珯璧锋潵灏变細鐪煎墠鍙戦粦銆澶磋剳鍙戣儉鏄浠涔鎯呭喌?
    绛旓細灞閮ㄧ己琛 锛屼絾鑴戝瓙鍜岀溂鐫涘姘ф皵鍜屽吇鏂欑殑瑕佹眰鐗瑰埆涓ユ牸锛屾潵涓嶅緱鍗婄偣鏉炬噲锛岀煭鏆傜殑渚涘簲涓嶈冻锛屼篃浼氫娇瀹冧滑鐨勫伐浣滃彂鐢熸晠闅滐紝鍥犺屼細鏈夌溂鍓嶅彂榛戙佸ぉ鏃嬪湴杞殑鎰熻銆傚鏋滄湰韬韩浣撳氨铏氬急锛屾儏鍐典細鏇翠弗閲嶄簺銆備笉杩囷紝鍑虹幇杩欑鎯呭喌涔熶笉瑕佹儕鎱岋紝涓嶅繀鍘诲尰闄傚ご閮ㄤ緵琛涓嶈冻锛屽績鑴忎細椹笂鍔犵揣宸ヤ綔锛屽繖鎶婅娑茶緭閫佷笂鍘伙紝鐢ㄤ笉浜嗗涔...
  • 閬囧ぉ姘旂儹,澶磋剳灏鍙戣儉鏄浠涔鍘熷洜?
    绛旓細鏈変簺浜轰竴鍒板澶╋紝渚瑙夊緱澶存槒鑴鑳銆佸績闂蜂笉鑸掋佸洓鑲㈡矇閲嶃佸︽犱箯鍔涖佽倢鑲ょ伡鐑紝浣嗕竴鍒扮澶╁ぉ姘旇浆鍑夛紝杩欎簺鐥囩姸涓嶆不鑷剤銆傝繕鏈変簺灏忓锛屼竴鍒板澶╋紝渚块珮鐑笉閫锛岀敋鑷冲彲杈40鈩冿紝骞堕殢姘旀俯鑰屾敼鍙橈紝涓崍鏈楂橈紝鏃╂櫒鍌嶆櫄鐣ュ井闄嶄簺锛岃繖绉嶇棁鐘跺彲浠ユ寔缁埌绉嬪ぉ锛屼笉绠$敤浠涔堜腑瑗胯嵂鏁堟灉閮戒笉鏄庢樉銆傚師鏉ワ紝鍓嶈呯柊浜嗗锛屽悗鑰...
  • 缁忓父澶存檿鏄浠涔鐥囩姸鍛
    绛旓細绗簩绉嶆儏鍐佃繖鏄妞庣梾銆傞妞庣梾鍘嬭揩绁炵粡锛屼篃鍙兘浼氬鑷村ご鏅曘傜3涓儏鍐靛氨鏄剳琛绠℃柟闈㈢殑鐤剧梾銆傛瘮濡傝剳鍔ㄨ剦渚涜涓嶈冻銆佽剳鍔ㄨ剦纭寲鎴栬呮槸鑴戣鏍撶瓑绛夈傝繖浜涚柧鐥呴兘鏄彲浠ュ紩璧峰ご鏅曠殑銆傚啀灏辨槸楂樿鍘嬨傚綋琛鍘嬪崌楂樼殑鏃跺浼氬鑷磋绠℃墿寮犱粠鑰屽紩璧峰ご鏅曘傜粡甯稿ご鏅曟槸鎮h呰嚜宸鎰熻澶磋剳鏄忔矇鎰熴澶磋剳鍙戣儉锛鎮h呬細鏈夎剳鍐呮憞鏅冦...
  • 扩展阅读:真抑郁和假抑郁的区别 ... 脑子笨十大特征 ... 六种征兆说明你抑郁了 ... 头一直隐隐胀痛怎么回事 ... 抑郁症发作真实样子 ... 大脑不正常有哪些症状 ... 抑郁症其实就是没病 ... 年轻人长期头脑不清醒 ... 脑袋为何一直发胀紧绷 ...

    本站交流只代表网友个人观点,与本站立场无关
    欢迎反馈与建议,请联系电邮
    2024© 车视网