1000米跑 也就是体育中考前1小时洗头好么? 马上要中考考体育了，1000米大家觉得是先快后慢还是先慢后快...

\u4f53\u80b2\u4e2d\u8003\u524d\u4e00\u5929\u80fd\u4e0d\u80fd\u6d17\u5934

\u5f53\u7136\u6ca1\u95ee\u9898\uff0c\u8fd8\u53ef\u4ee5\u8ba9\u4f60\u66f4\u7cbe\u795e\uff01
\u795d\u4f60\u8003\u8bd5\u6210\u529f\uff01

\u6211\u5efa\u8bae\u4e00\u5f00\u59cb\u53ef\u4ee5\u8dd1\u5feb\u70b9\uff0c\u4e0d\u7528\u592a\u5feb\uff0c\u4f46\u81f3\u5c11\u4f60\u5f97\u5728\u524d\u9762\uff0c\u521a\u5f00\u59cb\u52a0\u901f\u5bb9\u6613\uff0c\u5230\u540e\u6765\u770b\u5dee\u592a\u591a\uff0c\u5c31\u6ca1\u6709\u90a3\u4e2a\u52b2\u4e86\uff0c\u4e2a\u4eba\u5efa\u8bae\uff0c\u7406\u667a\u9009\u62e9

这没什么不好的啊，尤其是跑步类的项目，什么时间洗头无所谓的。不能洗头的要求一般出现在翻转类的竞技体育中，譬如蹦床，体操，针对女子的。因为洗头会让头发太散，容易产生干扰。跑步，尤其是中长跑，对这方面没有什么要求，如果要是从热身的角度来讲，也没有说前一个小时洗头不好的。如果谁这么告诉你，就是个谣传而已。

不错的选择。可以事先调节自己的状态以及情绪。

扩展阅读：1000米成绩对照表中考 ... 中考1000米视频教程 ... 中考体育项目及满分表 ... 跑1000米作弊小技巧 ... 1000米中考全程视频 ... 中学生1000米成绩表 ... 全国中学生1000米最快记录 ... 中考体育1000米成绩单 ... 中考体育1000米呼吸 ...