治疗胃胀气 总想刻意的打嗝，想把气排出来 胃部有不适持续很久了，感觉有胀气，总想打嗝把气排出来，严重的...
\u6cbb\u7597\u80c3\u80c0\u6c14 \u6253\u55dd\u897f\u836f\u201c\u5417\u4e01\u5549\u201d
\u4e2d\u836f\u201c\u5065\u80c3\u6d88\u98df\u7247\u201d
\u6216\u8005\u6bcf\u6b21\u7528\u751f\u59dc1\u4e24\uff0c\u5207\u6210\u8584\u7247\uff0c\u714e\u6c34\u559d\uff0c\u8fde\u7eed\u670d\u7528\u51e0\u6b21
\u5b9e\u5728\u4e0d\u60f3\u5403\u5c31\u627e\u841d\u535c\u5427\uff01
2．白菜促进胃肠蠕动：大量粗纤维可促进胃肠道蠕动，帮助消化，防止大便干结;
3．苹果刺激肠蠕动：苹果中含纤维素，可刺激肠蠕动，加速排便，有通便作；
4．西红柿助消化脂肪：西红柿中含有一种特殊成分番茄素，有助于消化、利尿，能协助胃液消化脂肪;
5．猕猴桃清除体内垃圾：含有较多膳食纤维和蛋白质分解酵素，可快速清除体内堆积的有害代谢产物；
6．山楂消肉食积滞：山楂含山楂酸等多种有机酸，并含解脂酶，入胃后能增强酶的作用，促进肉食消化，有助于胆固醇转化;
7．葡萄柚促消化：葡萄柚中的酸性物质可帮助消化液增加，促进消化功能，营养也易被吸收；
8．新鲜蔬菜解疲劳：疲劳时可补充新鲜蔬菜、水果、鲜奶、豆奶等碱性食物，人体在劳累后体内会积累较多乳酸，增加碱性食物，可保持体液酸碱平衡，解除疲劳感。
我的建议是每天两杯楂脾tea，调理脾胃，脾是五脏之一，胃是六腑之一；脾主运化，胃主受纳；脾气主升，胃气主降，只有调理好脾胃才能消除胃部毛病，楂脾tea里面的人参、白术、茯苓、甘草、生姜、砂仁都是调理脾胃的好东西啊。可以试试。
脾胃的保养
1）保暖护养：秋凉之后，昼夜温差变化大，要注意胃部的保暖，适时增添衣服，夜晚睡觉盖好被褥，以防腹部着凉而引发胃痛或加重旧病。
2）饮食调养：饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜，做到定时定量，少食多餐，使胃中经常有食物和胃酸进行中和。试试楂脾tea，会有很大的帮助的，适用于脾胃虚弱，胃胀，食欲不振，倦怠乏力等人群。
3）忌嘴保养：胃病患者要注意忌嘴，不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物，更忌暴饮暴食，戒烟禁酒。
4）平心静养：消化不良等症的发生与发展，与人的情绪、心态密切相关。因此，要讲究心理卫生，保持精神愉快和情绪稳定，避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。同时，注意劳逸结合，防止过度疲劳而殃及胃病的康复。
5）运动健养：肠胃病人要结合自己的体征，加强适度的运动锻炼，提高机体抗病能力，减少疾病的复发，促进身心健康。
胃胀多是消化不良,胃肠运动慢造成的,胃炎,胃溃疡的人常会胃胀.建议您少吃豆类的东西和高纤维的蔬菜，多吃些易消化的粥汤之类的饮食，多做运动，吃一些山楂、酵母之类的有助于消化。
此为胃气不降而上逆，如果是有便秘的原因就要解决便秘。没有便秘就是有慢性胃炎。
胃胀气，总想放屁？消除胃胀气，2个小动作，肠胃好了，肚子舒服
我老婆是慢性浅表性胃炎伴胆汁反流而且总是不停的打嗝请问怎么治疗谢谢
扩展阅读：经常腹胀的人要小心了 ... 胃胀气喝盐水立马就不涨了 ... 胃癌一般有两处疼痛 ... 胃胀好像有硬东西顶着 ... 如何判断腹水还是肚子大 ... 胃上部心窝处堵憋难受 ... 胃胀气揉哪里排气 ... 早期直肠癌有5个警报 ... 一天不断打嗝要警惕这些病 ...
