有时感觉嗓子要说不出话很难受，有时嗓子不舒服说话都不标了 有时候常常感觉嗓子哑，说不出话来，可以吃什么？
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1.\u300a\u5982\u4f55\u4fdd\u62a4\u55d3\u5b50\u300b
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1、积极治疗呼吸道感染性疾病，避免过度用嗓子，在患有急性喉炎、月经期间尤其注意。
2、早期患者应严格禁声2-3周，手术治疗后应严格禁声1周，创口恢复后应立即进行发声训练，矫正不正确的发声方法，防止复发。
3、变声期、月经期、妊娠期，声带均有生理性改变，此时期声带组织娇嫩，创伤后不易恢复，要注意让声带休息。
4、感冒时，尤其是感冒出现嘶音，或已诊断为喉炎时，要注意让声带休息。
5、生活习惯不良，如烟、酒、辣椒嗜好以及唱歌后冷饮，对喉部器官不利，因此要尽量改变此类习惯。
早上刷牙的时候有没有恶心、干呕，觉得嗓子里有异物感，咳不出来也咽不下去呀，如果有上述症状呢，就是慢性咽炎的症状。因为我有时候也有这些情况，有时候严重的就说不出来话，我一直再吃慢严舒柠,我用了后以上的症状明显减轻了，不妨你也用下试试。。
要是说话不利索的话，那就查个纤维喉镜，看下声带。
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