拉二胡的时候，怎样放松 二胡演奏的放松方法有哪些
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这是很普遍的问题不是说一下子就能改的
跟人的心理、身体机能、技术等各方面有关
不知道你是哪里不放松呢？我觉得你首先要好好了解分析你自己
单就基础学习方法来看，有很多种情况
1肩膀架起来，没有自然下垂（这就是典型坐姿不够好）
2左手手肘抬得太高、手掌外翻、虎口处夹得太紧（左手手型问题）以上都可以看书看视频学习改正的
3右手手型自己去看图示，一般出问题是在拉弓的过程中（我有两个小经验1练习用一根手指拉弓2用一二指勾住洗手液的喷口，上下提放，借物换位感受）
我觉得最好每天对着镜子练习，这样能马上看到自己的毛病或者录像
前提是你要清楚什么是正确的放松的状态。。
跟老师多交流吧
你要觉得拉二胡是一种享受，而不是一种训练，多想想这首曲子要表达的是什么感情，让自己沉浸那首曲子的韵味里，慢慢的就觉得拉二胡的时候人就放松下来了
我也总放松不下来，不过一个曲子每天都慢练，先慢，等特别熟了之后肯定速度就就上来了，而且手也比较放松了！！这样练绝对行啊，我那些都是慢练才练好的。。（虽然是业余的）
放松这个问题是相对的，，不是绝对的。。。拉多了慢慢就会好起来的。。
陶醉
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