一吃东西就胃疼怎么回事
现在很多人经常会遇到吃东西胃痛的现象，其实这就是因为长时间饮食方面的不注意，加上经常吃一些偏油腻的食物，就会导致肠胃黏膜受损，因为肠胃不能正常地消化饮食，才会导致胃疼的症状出现，饮食方面可以多吃些小米粥，莲子茯苓粥，糯米粥等等，来调整肠胃修复胃黏膜，缓解肠胃疼痛。吃东西胃疼是因为胃病造成的，饮食方面注意调整，即可缓解。
一、小米
小米的蛋白质有谷蛋白、醇蛋白、球蛋白等多种。种子蛋白质含多量的谷氨酸、脯氨酸、丙氨酸和蛋氨酸。
中医认为小米可以健脾和胃、补益虚损、和中益肾、除热解毒。治脾胃虚热、反胃呕吐、消渴、泄泻。小米内含有多种对性有益的功能因子、能壮阳、滋阴、优生。
二、茯苓
茯苓味甘、淡、性平，有健脾和胃的功效，能除湿利水，还有抗衰老的作用。除了最常见的茯苓饼，还可以将茯苓打磨成粉后放入粥中食用，或拌蜂蜜后抹到糕点上蒸熟食用。
《本草纲目》中记载着茯苓气味淡而渗，其性上行，生津液，开腠理，滋水源而下降，利小便，故张洁古谓其属阳，浮而升，言其性也;东垣谓其为阳中之阴，降而下，言其功也。
三、莲子
莲子的药性平和，味道稍微有点甘甜，中医认为它能补脾胃之气，可以起到止泻的作用，另外还有养心安神的功效。需要注意的是，莲子食用前需要去心。
《本草纲目》中针对莲子的描述是“莲之味甘，气温而性涩，禀清芳之气，得稼穑之味，乃脾之果也。土为元气之母，母气既和，津液相成，神乃自生，久视耐老，以其权舆也。昔人治心肾不交，劳伤白浊，有清心莲子饮;补心肾，益精血，有瑞莲丸，皆得此理。”
四、芡实
芡实又名鸡头米，性平，味道甜涩，是补脾胃最好的食物之一，同时还有固津的作用它与莲子的功效相似，只不过它的收敛作用比莲子强。如果脾胃虚弱拉肚子，芡实还有助止泻。由于芡实较硬，应该长时间熬煮，也可打成粉放入粥中。
《本草求真》记载中提到“芡实如何补脾，以其味甘之故;芡实如何固肾，以其味涩之故。惟其味甘补脾，故能利湿，而泄泻腹痛可治;惟其味涩固肾，故能闭气，而使遗、带、小便不禁皆愈。功与山药相似，然山药之阴，本有过于芡实，而芡实之涩，更有甚于山药;且山药兼补肺阴，而芡实则止于脾肾而不及于肺。
绛旓細涓銆佸悆瀹岄キ鑳冪棝鎬庝箞鍥炰簨 1.楗涓嶈妭 濡傛灉鏄杩涢浜嗗ぇ閲忕敓鍐锋垨鑰呰緵杈ｇ瓑锛岃繃浜庡埡婵鐨勯鐗锛屾垨鑰呬竴娆℃уぇ閲忛ギ閰掋侀ギ鐢ㄦ祿鍜栧暋绛夐ギ鍝侊紝灏卞彲鑳戒細寮曡捣鑳冪柤銆2.鎱㈡ц儍鐐 鑻ョ粡甯告у嚭鐜颁竴鍚冧笢瑗匡紝灏辫儍鐥涚殑鐥囩姸锛岃屼笖鍗充究鏄敞鎰忛ギ椋燂紝涔熻繕鏄細鍙戜綔锛屽氨鍙兘鏄敱浜庢偅涓婁簡鎱㈡ц儍鐐庯紝鑰冭檻鏄彈鍒颁簡骞介棬铻烘棆鏉嗚弻绛锛岀粏鑿岀殑...
绛旓細鍚冧笢瑗胯儍鐤煎彲鑳芥槸鑳冮儴涓浜涚柧鐥呭鑷寸殑锛岃儍鐤肩殑鏃跺欙紝鎴戜滑搴旇鎬庝箞鍔炲憿?鎺ヤ笅鏉ユ垜缁欏ぇ瀹惰璁茶儍鐤兼椂鎬庝箞鍔炲ソ銆傝儍鐤兼庝箞鍔 1.鏈濂芥槸绌垮鏉剧殑琛ｆ湇銆傚苟鎶婄毊甯︽澗寮锛岃繖鏍疯兘澶熶繚璇佽儍姘旀祦閫氶『鍒╋紝鍠濈偣鐑按锛屾垨鏄敤鐑按琚嬫暦涓鐬棿鑳冮儴銆2.鎻夊唴鍏筹細鍐呭叧绌翠綅浜庢墜鑵曟涓紝璺濈鑵曟í绾圭害涓夋í鎸(涓変釜鎵嬫寚骞舵嫝鐨勫搴)澶...
绛旓細鍘熷洜涓锛氶暱鏃堕棿涓嶈繘椋燂紝鑳冮吀鍒嗘硨杩囧鍒烘縺鑳冮儴锛岄犳垚鑳冮儴鐨勬崯浼锛屾墍浠ヨ繘椋熷氨浼氱棝 鍘熷洜浜岋細鑳冮吀鍒烘縺鑳冮儴绁炵粡锛屽鑷村壇浜ゆ劅绁炵粡鍏村锛屾姂鍒朵簡鑳冮吀鐨勫垎娉岋紝鎵浠ュ悆杩涘幓鐨勪笢瑗挎棤娉曟秷鍖 鍘熷洜涓夛細鍥犱负鑳冩槸鏈夊脊鎬х殑锛岃繖鏄敱浜庡畠鑷韩鐨勬瀯閫犳湁鍏筹紝闀挎湡涓嶈繘椋燂紝鑳冮儴浼氫竴鐩翠繚鎸佹敹缂╃姸鎬侊紝褰撲綘绔欑珛鐨勬椂鍊欙紝鑵归儴鐨勮倢鑲夋槸淇濇寔...
绛旓細1銆佽冭檻鏄悆澶揩鍚冮キ鐙煎悶铏庡捊锛屼竴涓槸浼氬姞閲嶈偁鑳冪殑娑堝寲璐熸媴锛屼竴涓槸瀹规槗鍚炰笅鍘诲緢澶氱┖姘旓紝绌烘皵鍦ㄨ儍閲岄潰闅忕潃椋熺墿锠曞姩锛屽氨瀹规槗寮曡捣鑲氬瓙鐥涗笉鑸掓湇銆2銆鑰冭檻鏄儍婧冪枴鑳冩簝鐤℃槸涓绉嶅父瑙佺殑娑堝寲绯荤粺鐤剧梾锛岀柤鐥涗富瑕佸湪涓婅吂閮紝鍛堥殣鐥涖侀挐鐥涖佽儉鐥涖佺儳鐏兼牱鐥涖備竴鑸嚭鐜板湪楗悗1灏忔椂鍐咃紝缁忚繃1-2灏忔椂鍚庯紝鑲氬瓙鐥涚殑鐥囩姸...
绛旓細鏍规嵁浣犺鐨勫儚鏄鍚庤儍鑴樼棝锛屽鏋滄槸鍋剁劧鍑虹幇锛屽彲鑳藉拰浣犻ギ椋熸湁鍏筹紝濡傝繘椋熺敓鍐峰埡婵椋熺墿鍚庡嚭鐜拌儍鐥夋寷锛涘鏋滀笉鏄紝鑰屼笖鐤肩棝鏈変竴瀹氳寰嬫э紝浼存湁娉涢吀銆侀鍚庨ケ鑳鎰熸槑鏄句互鍙婇粦渚跨瓑锛杩欐槸鑳冩簝鐤＄殑鐗圭偣銆傚鏋滀綘鏄勾杞讳汉锛屼及璁¤儍婧冪枴鐨勫彲鑳芥ф瘮杈冨ぇ锛屽鏋滄潯浠跺厑璁稿彲浠ヤ綔鐢靛瓙鑳冮暅妫鏌ヨ繘涓姝ユ槑纭紝鎴栬呭厛鍚冭嵂瑙傚療鐪嬬湅锛1...
绛旓細褰撲汉浠涓鍚冧笢瑗垮氨浼氭劅瑙夊埌鑳冪柤锛屽緢鍙兘鏄秷鍖栭亾鏂归潰鐨勭柧鐥呮槸涓绉嶅父瑙佺殑鑳冮儴鐤剧梾锛屽氨鏄悆涓滆タ浼氬嚭鐜拌儍鐤硷紝鑰屼笖鏄鍚庣柤鐥涙劅浼氬鍔狅紝濡傛灉鏄繖涓柧鐥呭氨瑕佸悆涓浜涙竻娣＄殑椋熺墿锛屽浜庝竴浜涘埡婵鐨勯鐗╂槸涓嶈兘澶熷悆鐨勩傚鏋滆韩浣撶柤鐥涙瘮杈冧弗閲嶏紝杩橀渶瑕佸埌鍖婚櫌杩涜妫鏌ユ墠鑳界‘璇婏紝闇瑕佸仛鑳冮暅妫鏌ヤ篃鍙兘鏄參鎬х殑鑳冪値鎴栬呮槸鑲...
绛旓細鍥炵瓟锛氶棶棰樺垎鏋: 鍑虹幇杩欑鎯呭喌鍙兘鏄鎱㈡ц儍鐐鎴栨秷鍖栨ф簝鐤℃ユу彂浣滅殑鍙兘,鏄敱浜庤繘椋熶笉褰撱佺簿绁炵揣寮犮佸鑳冩崯瀹崇殑鑽墿銆佸ぉ姘斿彉鍖栥佸惛鐑熼ギ閰掋佹劅鏌撳菇闂ㄨ灪鏉嗚弻銆佺幆澧冪瓑鍥犵礌寮曡捣,鍙互鍑虹幇鑳冮儴涓嶉傘侀吀鐥涖佽儉鐥涖佹硾閰搞佸棾姘斻佸憙閫嗙瓑涓村簥涓嶉,浣犺繖涓勾榫勪竴鑸槸寰堝皯鍑虹幇鐧岀棁鐨勫彲鑳,鑳冮暅妫鏌ユ槸纭瘖鎱㈡ц儍鐐庡強娑堝寲鎬ф簝鐤...
绛旓細涓鍚冧笢瑗鑳冨氨鐥涳紝杩欑鎯呭喌瑙佷簬鑳冪値銆佽儍绯滅儌銆佹秷鍖栨ф簝鐤°佽儐姹佸弽娴佹ц儍鐐庛佽儍鐥夋寷銆傚墠涓夌鎯呭喌璺熻繘椋熷埡婵鍚庤儍閰稿垎娉屽澶氾紝鑳冮吀瀵规湰韬厖琛姘磋偪鐨勮儍榛忚啘鏈夊埡婵鑵愯殌浣滅敤锛岃〃鐜颁负鑳冪殑閰哥棝銆佽儉鐥涳紝鍙互鍋氳儍闀滄鏌ユ潵鏄庣‘銆傝儐姹佸弽娴佹ц儍鐐庤窡杩涢鍚庯紝骞介棬寮闂姛鑳戒笉濂斤紝鍚儐姹佺殑椋熺墿浠庡崄浜屾寚鑲犲弽娴佸埌鑳冿紝鑵愯殌鍒拌儍...
绛旓細1銆侀ギ椋熷け璋冦傞ギ椋熶笉瑙勮寖鏄儍鐤间富瑕佺殑鍘熷洜涔嬩竴锛岀幇鍦ㄥ緢澶氫汉鍠滄鑺傞鍑忚偉锛岃櫧璇寸煭鏃堕棿鍐呬笉鍚冮キ鍙互鍧氭寔锛屼絾鏄瓑濂归タ鐨勬椂鍊欙紝灏变細鏆撮ギ鏆撮銆2銆佽嚜韬洜绱犮傛湁浜涗汉鏃╀笂鍥犱负璧舵椂闂翠笂鐝紝缁忓父鎬х殑涓嶅悆鏃╅キ锛岀┖鑵瑰伐浣滃鑳冩湁寰堝ぇ鐨勪激瀹炽3銆佽儍鑲犵柧鐥呭紩璧枫傝儍鐥涙槸涓村簥涓婂父瑙佺殑涓涓棁鐘讹紝澶氳鎬ユ參鎬ц儍鐐锛岃儍銆佸崄浜...
绛旓細浠婂ぉ缁欏ぇ瀹惰В绛斿悆瀹岄キ鍚庢绘劅瑙鑳冪柤锛岃繖鏄鎬庝箞鍥炰簨锛熼キ鍚庤儍鐥涚殑鐜拌薄鍦ㄧ敓娲讳腑姣旇緝甯歌锛屽彲鑳戒細鍙戠敓鍚勭鍘熷洜銆傜敓鐞嗗洜绱犲寘鎷毚楗毚椋熴佹毚楗毚椋熴侀キ鍚庣煭鏃堕棿杩愬姩銆佺敓鍐疯緵杈ｉ鏉愮瓑锛岄キ鍚庤儍浼氫笉鑸掓湇鎴栧紩璧疯儍鐥涳紝浣嗙粡甯歌繃閲忋備篃灏辨槸璇达紝鐥囩姸涓嶇粡甯稿嚭鐜帮紝閫傚綋鏀瑰彉楗涔犳儻灏辫兘娌绘剤銆傞櫎浜嗙敓鐞嗗洜绱犲锛岃繖绉嶈〃杈句篃鍙兘鐢...
