长豆角的家常做法简单
长豆角的家常简单做法如下：
工具/原料：长豆角、食用油、水、锅、蒜末、小米椒、食盐、生抽和蚝油。
1、长豆角清洗干净，去掉头尾，再切成长约4厘米左右的长段。
2、水烧开之后滴两滴食用油，倒入长豆角煮5分钟，煮熟。
3、捞出来之后，用冷水冲凉，把水分沥干。
4、锅中加入蒜末、小米椒，炒出香味，倒入长豆角用旺火快速的翻炒一分钟，加一勺食盐炒匀。
5、倒入灵魂调汁，一勺生抽和一勺蚝油，快速的翻炒均匀即可出锅。
绛旓細闀胯眴瑙掔畝鍗曠殑瀹跺父鍋氭硶鏈夛細鑺濋夯鐐掗暱璞嗚鍜岀爞閿呴暱璞嗚銆1銆佽姖楹荤倰闀胯眴瑙 鍏堝皢闀胯眴瑙掑幓澶村熬鍚庯紝娲楀噣鍒囨鏀惧叆婊氭哺鐨勬按涓儷鐓害5鍒嗛挓鍚庢崬鍑猴紝娌ュ共姘翠唤澶囩敤锛岀儹閿呭悗鏀惧叆鐧借姖楹讳互灏忕伀鐐掗鍚庡彇鍑哄鐢紝鍐嶇儹閿咃紝鍊掑叆1澶у寵娌欐媺娌圭儳鐑紝寮涓伀鐖嗛钂滄湯鍚庡姞鍏ラ暱璞嗚娈靛拰鎵鏈夎皟鍛虫枡鎷岀倰鍧囧寑鑷冲叆鍛筹紝璧烽攨鎾掍笂鐐...
绛旓細闀胯眴瑙鐢ㄦ哺姘寸劘鐑墖鍒诲悗锛屾崬鍑虹疆浜庡鍣ㄥ唴锛屽姞鍏ラ傞噺鐨勫噳姘达紝婊村叆鍑犳淮椋熺敤娌癸紝娴告场5鍒嗛挓锛屽彲浠ヤ娇闀胯眴瑙掍繚鎸佺豢鑹层備互璞嗚鐐掕倝涓轰緥锛鍒朵綔鏂规硶濡備笅锛氫富鏂欙細闀胯眴瑙250鍏嬶紝鐚倝80鍏 杈呮枡锛氶鐢ㄦ补閫傞噺锛岄鐢ㄧ洂閫傞噺锛岃挏2鐡ｏ紝鏂欓厭閫傞噺锛岀敓鎶介叡娌归傞噺锛岄浮绮鹃傞噺锛岀櫧鑳℃绮夐傞噺 姝ラ涓銆佸噯澶囧ソ闀胯眴瑙掑厠鐚倝銆傛楠...
绛旓細缇庢瀬闀胯眴瑙銆戠涓姝ワ細椋熸潗鍑嗗涓鎶婃礂骞插噣鐨勯暱璞嗚锛屽垏鎺変袱澶淬佸啀鍒囨垚闀挎锛屾斁鍏ユ竻姘翠腑锛屽姞鍏ヤ竴鍕洪鐩愭蹈娉′竴涓嬶紝鐢ㄦ贰鐩愭按娴告场銆佽眴瑙掍細鏇村姞闈掔繝锛岃繕鑳芥湁鏁堝幓闄ゅ啘鑽畫鐣欍傝眴瑙掕繖鏍风倰銆佽繛鍚冧笁澶╅兘涓嶈吇锛屽ソ鍚冨紑鑳冨張涓嬮キ锛鍋氭硶瓒绠鍗浜旇姳鑲変竴鍧楋紝鍏堝垏鎴愬帤鐗囷紝鍐嶅垏鎴愬鏉°傚ぇ钂滄媿鎵侊紝澶ц懕鏂滃垁鍒囨垚椹箘鐗囷紝灏忕背妞...
绛旓細鏈甯歌鐨勫仛娉曟槸灏嗗畠浠倰鐔熸垚璞嗚鐐掕倝锛屾惌閰嶇尓鑲夈佺墰鑲夋垨楸艰倝锛岀幇鍦ㄦ墠鎱㈡參鍦ㄤ腑鍥藉彈娆㈣繋銆傚鏋滀綘鎯冲仛涓閬撶畝鍗曡屽張缇庡懗鐨勮佽眴瑙掕彍锛屽彲浠ュ皾璇曡佽眴瑙掔倰铔嬨傞鍏堬紝鎶婅佽眴瑙掓礂鍑鍓佺锛岀劧鍚庣倰棣欎竴浜涜懕濮滆挏锛屽啀鏀惧叆璞嗚缈荤倰锛屾渶鍚庢斁鍏ラ浮铔嬬炕鐐掞紝鏈鍚庡姞涓婄洂锛屽懗绮剧瓑璋冨懗鏂欙紝鍗冲彲涓婃浜敤銆傝繖绉鍋氭硶绠鍗鏄撹锛屽彛鎰...
绛旓細鍋氭硶4锛氬共鐓璞嗚 鍑嗗椋熸潗濡備笅锛璞囪眴400鍏嬶紝鐦﹁倝100鍏嬶紝妞嶇墿娌归傞噺锛岃姳妞10绮掞紝鐩1鑼跺寵锛岄浮绮1鑼跺寵锛岃懕1鏍癸紝濮1鍧楋紝钂3鐡ｏ紝鐢熸娊1姹ゅ寵锛屾枡閰1姹ゅ寵锛屽共绾㈣荆妞8涓 鍏蜂綋鍋氭硶濡備笅锛氱尓鑲夊垏鏈紝鍔犲叆鏂欓厭锛岄浮绮夛紝鑵屽埗10鍒嗛挓锛屾妸灏嗚眹璞嗘礂鍑锛屽垏鎴3鍘樼背宸﹀彸鐨勬寰呯敤锛岃懕濮滆挏鍒囨湯锛岄攨鍔犳补鐑ц嚦涓冩垚鐑紝涓嬭眹璞嗭紝...
绛旓細澶у閮藉悆杩囧摢浜涘甯歌彍鍛紝浣嗘槸浣犵煡閬璞嗚鐨鍝簺鍋氭硶鍚楋紝鎴戞帹鑽愬畠鐨勫仛娉曞ぇ鍏ㄧ粰浣犲惂銆瀹跺父璞嗚鍋氭硶澶у叏 闀胯眴瑙鐐掕倝涓佸捀鑿 鏉愭枡锛氶暱璞嗚锛屽捀鑿滐紝鑲変竵锛岀洂锛岄浮绮 鍋氭硶锛1銆侀鏉愰暱璞嗚銆佸捀鑿溿佽倝涓併侀暱璞嗘礂鍑鍒囨銆2銆佸潗閿呯儹娌瑰掑叆鍜歌彍銆佽倝涓佺吀鐐掔洓鍑恒3銆侀攨涓啀鍔犳补鐓哥倰闀胯眴瑙掞紝鍙樿壊灏卞姞灏戦噺鐑按鐩栦笂鐩...
绛旓細璞囪眴瑙掓礂鍑锛屾櫨骞诧紝鍒囨垚灏忓潡澶囩敤銆(涓瀹氳璇璞囪眴鐨鎸戦:鐦﹀銆佺矖鑰佺殑璞囪眴褰卞搷鍙ｆ劅锛屾墍浠ヨ閫夐潚璞囪眴銆)2灏嗚眴瀛愭斁鍏ュ鍣ㄤ腑锛屽皢鍒囧ソ鐨勮眹璞嗘斁鍏ュ皯閲忕簿鐩愪腑锛屼竴涓竴涓摵濂斤紝涓灞備竴灞傛拻涓婂皯閲忛潰鐩愶紝濉弧鍘嬪疄銆傜劧鍚庢埓涓婁竴娆℃ф墜濂楋紝缈婚潰鎼呮媽锛屽啀鐢ㄤ竴鐐瑰姏鎼撶洂鍜岃眹璞嗭紝璋冨寑銆備笉鍔犳按锛屽皝鍙ｏ紝鐢ㄨ眴瀛愭湰韬殑姘...
绛旓細闀胯眴瑙掍篃琚彨鍋闀胯眹璞锛屾槸寰堟櫘閫氱殑涓绉嶈敩鑿溿傚緢澶氫汉鐭ラ亾鎬庝箞鍋氳眴瑙濂藉悆锛屽嵈涓嶇煡閬撹繖鏍风殑闀胯眴瑙掕鎬庝箞鍋氭墠濂藉悆銆傚洜涓洪暱璞嗚鏈韩鏈変竴绉嶅睘浜庤嚜宸辩嫭鐗圭殑鍛抽亾锛屾墍浠ュ緢澶氫汉骞朵笉鍠滄鍚冮暱璞嗚銆傛潵鍚у悇浣嶏紝闀胯眴瑙掑仛濂戒簡涔熸槸寰堝ソ鍚冪殑鍝︼紝璧剁揣鐪嬬湅杩欑瘒鎸囧崡鍚э紝鐪嬪畬浜嗗氨鍠滄鍚冮暱璞嗚鍟︼紒01 钂滆搲鑲夌墖闀胯眴瑙 鍏...
