怎么正确配眼镜
配眼镜的时候需要验光，然后要选择与自己匹配的眼镜。
每次配眼镜之前都要而且必须重新验光，这可不是单纯的检验你的近视度数，还能检查出一些青少年容易患上的眼镜疾病，十六岁以下的少年小朋友们，先要测测是真性近视还是假性近视，千万不能弄假成真，不然后半辈子都要戴着它了。
验完光，根据你的瞳距脸宽，可能已经筛除了大部分的镜架，当审美与数据相冲突的时候，为了自己的眼镜健康，更是应该选择数据与你匹配的。镜架的舒适度当然也是需要考虑的啦，但是这不等同于镜架越轻越好，如果你的近视度数太高了，就不要选择太细的镜腿儿。
眼镜的种类
1、太阳眼镜
太阳眼镜又称墨镜、太阳镜，是为了保护眼睛所设计的眼镜，镜片往往是黑色或深色，藉此来避免阳光刺激眼部。还可作为时尚潮人的美容或体现个人风格的特殊饰品。
2、近视眼镜
近视眼镜，主要是利用适当焦度的凹透镜，使光线经凹透镜适当发散，再经眼睛折射后在视网膜上形成清晰的像。近视眼镜对于高度近视引起的合并症，均有一定的预防作用。
3、老花眼镜
老花镜属于一种凸透镜，是为了矫正眼睛晶状体的老年性退化老花眼而设计。老花镜同近视镜一样有许多国家标准规定的光学指标，也有一些特殊的使用规律。
要配镜，那么就要去医院精准验光，然后遵医嘱选配合适的眼镜！再有就是，即使是戴了眼镜，那么也需要注意：
1、注意用眼的时间
幼儿的眼球发育还不完善，工作能力较低，每次看书或写字0.5～1小时，就要让孩子到户外活动活动，做做游戏，望望远方，或观察一下花草绿树，使紧张的眼部肌肉放松，消除疲劳。另外，还要使孩子生活有规律，有充足的睡眠，使眼睛得到充分的休息。
2、注意用眼的光线
不要让孩子在暗光或太阳光下读书写字。晚上室内若用25瓦的电灯泡，书本与灯泡的距离应当在1米以内。若用凳饥60瓦的灯泡，书本与灯泡的距离应在1～2米之间。阴天、黄昏、月光下光线微弱，阳光下光线强烈，都不适宜读书写字。看电视时，要保持适合的距离，一般应是荧光屏对角线长度的5～7倍。每次看电视时间不宜超过2小时。
3、注意眼睛的锻炼
体育锻炼能增强血液循环和新陈代谢，供给眼睛较多的营养物质，使眼睛的抵抗力增强，这对眼睛是间接的锻炼。直接的锻炼是眼保健操，它是根据我国医学的推拿、按摩、针灸穴位，结合体育，是保护视力的科学方法。家长要学会眼保健操的基本知识，具体指导和经常督促孩子做好眼保健操，并持之以恒。
4、注意眼睛的营养
为了保护孩子的眼睛，可以让孩子多吃胡萝卜、动物肝脏、瘦肉类，来补充维生素A,或者是定期用乐睛视力营养素补充眼睛的全面营养，同时也要适当摄入小米、豆腐、动物肝脏等补充维生素B2,以免出现夜盲症、角膜软化、眼红、干痒等症状。而糖吃多了则对孩子视力有伤害，应控制孩子的糖摄入量。
5、注意定期检查
定期检查是因为儿童眼球结构及双眼视觉功能、智力水平在出生后仍处在不断发育过程中，不同的年龄能够检查的内容不同。常规的眼科查体年龄一般是生后2-7天、生后42天、3个月、6个月、1岁，之后每年检查一次。这样能早点发现问题，早点去矫正，而不是等到视力下降了，有视力问题了再去检查。
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