情绪的作用 情绪的意义是什么？
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（1） 《史 记 项羽本记》中记载了这样一段故事：项羽在垓下被刘邦团团围困，为了使项羽之军早日崩溃投降，刘邦采用了一个计策，他让士兵唱楚歌（项羽士兵故乡的民 歌），结果使得项羽大惊失色，他的判断力也受到影响，以为刘邦已夺得许多楚地，掳楚人来打仗，楚军之中原高度紧张的神经因此而松弛下来，情绪急剧转换，原 有的斗志昂扬、同仇敌忾等积极情绪突然转换为消极的情绪：哀伤、忧思、愁绪、惊恐以及无法排遣的怀乡之情，刹那间，楚军军心瓦解，“左右皆泣，莫能仰 视”，一副悲凉、凄惨之状。当然，项羽的失败有其必然性，但若不是“四面楚歌”计策的应用，项羽的结局也未必会这么快失败。
（2） 人们常说：“愁能断肠。”当然，肠子是不会真的愁断，但积郁而死却有可能。小说《红楼梦》里的林妹妹，便是终日愁眉不展，对人对物，都透着一股凄伤，终日郁 闷，最后怀着满腔的愁怨、积郁成疾而过早凋零。
（3） 苏联著名小说家，《毁灭》和《青年近卫军》的作者法捷耶夫，长期被慢性病折磨，忧郁寡欢、身心交瘁，最后神经错乱，自杀身死。
（4） 诺贝尔文学奖获得者、日本著名作家川端康成，因为盲肠炎开刀后，健康状况变坏，心情郁闷，用煤气自杀身死。
（5） 中 国乒坛上有过一颗闪耀过瞬间光辉的新星，叫韩玉珍。她刻苦训练，曾获得过“练不倒的韩玉珍、打不垮的铜墙铁壁”的盛誉。她曾两度逼近世界冠军的峰巅，又两 次垮了下来。第一次，她因为赛前过于紧张而临阵脱逃，用小刀刺破自己的手，却谎称有人袭击破坏。第二次则是在她已经领先两局的形势下，仅仅因为对手追上几 分，她便心慌手软，败下阵来。她越怕越输，越输越怕，终于又抑制不住，谎称患了阑尾炎，腹部剧痛，想躲过比赛，这两件事成了国际乒坛的丑闻。从此，这颗新 星隐退了。
（6） 美国作家卡森，曾患了一种致残的脊椎病，医生预言，他存活的可能性只有1/500。卡森就经常阅读幽默小说，看滑稽电影。每大笑一次，他就觉得病痛减轻很多，浑身舒服一阵，他坚持这种“笑疗”，病情逐渐好转，几年后竟然恢复了健康。
（7） 某学校的两个班都在预定时间背诵一篇外语课文，中间检查时都有一部分学生背诵不出来。其中一个班的老 师对背下来的同学给予表扬，同时对没有背下来的同学也作了恰如其分的肯定和鼓励，全班皆大欢喜。大家互相帮助、互相提示，结果全班在预定时间内都背会了。 另一位老师却不分青红皂白，对全班学生发了一通脾气，并提出背不下来就不下课。学生们提心吊胆，深感委屈和紧张，结果拖延半小时，仍然没有完全背会。
（8） 杭州西湖滨延安路一家储蓄所有一条“奇怪”的规定：情绪不好，暂缓上岗。他们认为，职员不可能每时每刻都保持良好的情绪，单位领导有必要给他一定时间来调整情绪，以免把个人的不良情绪带到工作中，影响顾客心情，影响服务质量，损坏信誉。
（9） 有一位初中女学生，因嫌父母把自己生得不漂亮而整天唉声叹气，怨天尤人，却全然忘记了自己后天优异的学习成绩，忘记了扬其长而避其短，结果使自己原有的好成绩下降了， 疏远了与老师同学的关系。
史上牛人 洛克菲勒 忙于工作病入膏肓 医生说如果他继续这么疯狂工作下去 死神就不远了 他听从医生的建议 积极调整情绪 放弃原先对金钱的无尽追求 转而致力于慈善，结果活了八十多岁。
是政治吧
我们也有
我写的是,老师骂了我,其实是我的错,我还很生气,故意不好好听老师讲课,最后自己不知道这节课的内容
还有
我比赛没超过别人,我不服气,认为其中有名堂,就故意给把个同学难堪,最后得到批评
我的邻居也是初中的，他的成绩一直很好，可他有些疑虑情绪，经常担心考试过不了关。所以每次考试总是考得不理想。
有一位母亲有两个儿子，大儿子卖伞，小儿子卖瓜。一到雨天，她担心小儿子的瓜卖不出去；一到晴天，她又担心大儿子的伞卖不出去。为此，她整天忧心忡忡。有人对她说：“你为什么不反过来想呢？雨天想到大儿子的伞卖得好，晴天想到到小儿子的瓜卖得好。”这位母亲豁然开朗，果真快乐起来了。
故事 1: 有两位年轻人小张和小王同时被派到非洲做皮鞋生意的市场调查。不久 , 小张很挫败地向老板报告 :" 老板 , 我准备回来了 , 这里做不成生意 ! 因为这里所有的人从来都不穿鞋。 " 而小王兴致勃勃地 向老板报告 :老板 , 我可能还需要在这里呆很长一段时间 , 因为这里的人没有穿过鞋 , 我们在这里大有市场。 "
故事 2: 寝室的桌子上放着半杯水 , 大明和阿星刚从运动场回来 , 大明见到水时想 " 太好了 , 有半杯水可以解渴 !很高兴 ; 阿星见到水时想 " 太渴了 , 怎么只有半杯水 ?很沮丧。
故事 3: 假若你带着精心挑选的一束鲜花到车站大厅等你远方的好朋友的到来。手有点酸了 , 你将 鲜花顺手放在旁边的位子上。未料 , 一人走过来坐在放鲜花的椅子上 , 把鲜花坐坏了 , 此时 , 你的情绪怎么样 ? 这时 , 你怎么想的 ? 后来 , 你发现这人是个瞎子 , 他看不见你的鲜花 , 此时 , 你的情绪又如何 ? 这时 , 你又是怎样来看待这件事的 ?
由以上这三个故事让人明白对于同一件事或物 , 个体的想法和认识不同 , 导致的情绪和行为都不同。所以说 , 情绪不是不可控制的 , 个体可以通过改变认知和信念而控制情绪。要想控制、调节或管理情绪 , 可以从调整自己的一些不合理的认知和信念入手。
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